女人常吃香蕉的好处.doc
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1、女人常吃香蕉的好处 作者: 日期:5 个人收集整理 勿做商业用途女人常吃香蕉的好处香蕉含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因香蕉含有的一些营养成份会起到不同的成效,女人常吃香蕉的好处就来下面看看吧。香蕉的营养:1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;5香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。香蕉含有
2、一种物质,能帮助人脑产生5羟色胺,使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者,平时多吃些香蕉,可使大脑-羟色胺的浓度增加,从而减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐食物之称。治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。降压通便从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据【热者寒之】的塬理
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