盐化公司户外素质拓展培训流程方案.doc

盐化公司户外素质拓展培训流程方案

一、主教练： 吕 峰

二、培训目的：
A、提高团队的信任和合作，营造良好的团队氛围；增进员工归属感；
B、增强团队意识、团队凝聚力和协作能力；培养良好的相互理解、互相协 作意识；
C、加强各部门的沟通能力；领悟换位思考的必要性；
D、提高心理承受压力的能力，树立勇于拼搏的精神；
E、加强团队的执行力。
三、培训的原则
A、突出挑战性和竞争性
B、突出团队协作与沟通
C、体现一定的创新性和趣味性
四、 培训人数
40人（20人为一对，分为2队两队同时进行项目类培训）

五、培训安排表：
一队的培训安排表

项目名称/时间
项目操作流程
感悟方向
8:00到达移通学院，8:00—8:30讲解拓展培训事项及安全

上午
破冰
8:30—9:30

在组建团队过程中，学员要选出队长、队花（副队长），队菲（后勤保障队长），并在其领导下完成组建团队任务，包括队名、队训、队歌、队形和团队采展示等任务。
娱乐性★★★★★ 挑战性★★★强度★★★★
拓展开始之前的第一个项目"破冰"是为培训做好心理和身体准备；使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离；在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。组建临时团队，并经过一系列任务活动打破成员之间隔阂，在最短时间内达到最好的团队磨合效果，团队磨合是团队高效的基础。

信任背摔
9:30—10:40
团队的成员搭建平台，每位学员在教官的指导下倒向学员搭建的平台。
娱乐性★★ 挑战性★★★★ 强度★★★

对团队的信任，对自己的信任，都在往后倒下的那一刻得到了升华。信任是团队制胜的法宝

空中相依
10:40—12:20
双人在六米高空合作行走两个越来越宽的钢丝绳。两人需要相互配合才能到达胜利的彼岸。否则将掉入“悬崖”。
娱乐性 ★★★　 挑战性★★★★ 强度★★★
坚韧、目标、坚持、胜利；战胜个人心里深层恐惧，增强个人抗压能力、挖掘个人潜能；在挑战面前，如何进行自我激励和利用团队的激励来鼓励自己；敢于挑战自己、超越极限

午饭休息 （12:20—13:30）

断 桥
13:30—14:50
队员在穿好保护器具之后攀越9.8米高的架子跨越1.2米的断桥
娱乐性★★ 挑战性★★★ 强度★★★★
当你对困难，你是前进还是后退？克服你的心理障碍才能突破前进的瓶颈。断桥一小步，人生一大步，关键是困难时刻你的选择决定你的人生态度。
下午
生死电网
14:50—16:00
面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
娱乐性★★★★ 挑战性★★★★ 强度★★★
改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

逃生墙
16:00—17:30
学员在没有任何的保护下翻过4.2米高的墙，要充分发挥团队的力量。
娱乐性★★ 挑战性★★★ 强度★★★★
策划的细节作用，资源的有效分配，齐心协力共同走出困境个人英雄时代的结束，体会团队就是力量的意义，发挥个人的优势，资源的合理配置，策划的细节作用，资源的有效分配。

二队培训安排表

项目名称/时间
项目操作流程
感悟方向
8:00到达移通学院，8:00—8:30讲解拓展培训事项及安全

上午
破冰
8:30—9:30

在组建团队过程中，学员要选出队长、队花（副队长），队菲（后勤保障队长），并在其领导下完成组建团队任务，包括队名、队训、队歌、队形和团队采展示等任务。
娱乐性★★★★★ 挑战性★★★强度★★★★
拓展开始之前的第一个项目"破冰"是为培训做好心理和身体准备；使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离；在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。组建临时团队，并经过一系列任务活动打破成员之间隔阂，在最短时间内达到最好的团队磨合效果，团队磨合是团队高效的基础。

生死电网
9:30—10:40
面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
娱乐性★★★★ 挑战性★★★★ 强度★★★
改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

断 桥
10:40—12:20
队员在穿好保护器具之后攀越9.8米高的架子跨越1.2米的断桥
娱乐性★★ 挑战性★★★ 强度★★★★
当你对困难，你是前进还是后退？克服你的心理障碍才能突破前进的瓶颈。断桥一小步，人生一大步，关键是困难时刻你的选择决定你的人生态度。
午饭休息 （12:20—13:30）

空中相依
13:30—14:50
双人在六米高空合作行走两个越来越宽的钢丝绳。两人需要相互配合才能到达胜利的彼岸。否则将掉入“悬崖”。
娱乐性 ★★★　 挑战性★★★★ 强度★★★
坚韧、目标、坚持、胜利；战胜个人心里深层恐惧，增强个人抗压能力、挖掘个人潜能；在挑战面前，如何进行自我激励和利用团队的激励来鼓励自己；敢于挑战自己、超越极限

下午
信任背摔
14:50—16:00
团队的成员搭建平台，每位学员在教官的指导下倒向学员搭建的平台。
娱乐性★★ 挑战性★★★★ 强度★★★

对团队的信任，对自己的信任，都在往后倒下的那一刻得到了升华。信任是团队制胜的法宝

逃生墙
16:00—17:30
学员在没有任何的保护下翻过4.2米高的墙，要充分发挥团队的力量。
娱乐性★★ 挑战性★★★ 强度★★★★
策划的细节作用，资源的有效分配，齐心协力共同走出困境个人英雄时代的结束，体会团队就是力量的意义，发挥个人的优势，资源的合理配置，策划的细节作用，资源的有效分配。

参考项目（根据需要可调整）：
1、蛟龙出海（场地项目）
特 征：趣味指数 ★★★★ 　技巧 ★★★
心理冲击 ★★ 体能 ★★★
项目类型：团队协作项目
项目介绍：要求每个小组必须在规定的路段，所有队员脚部相连内完成竞赛，从起点到达终点，行进过程中要保证队伍的完整不断开，如有断开或失务需重新接好后从原地继续前进，先到者为胜。
项目目的：1、大家的配合意识，互相间的支持与默契合作；2、 领导的作用：威信、组织能力，影响力。集思广义（宋江不是最聪明的人），采纳大家的好主意，果断拍板，但要避免武断；3、 集体工作的方法
2、有轨电车（场地项目）
特 征：趣味指数 ★★★ 　技巧 ★★★
心理冲击 ★★ 体能 ★★★
拓展训练项目性质：团队合作
有轨电车拓展项目描述：11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退教练员可以增加其难度（上坡、拐弯、后退等），最好男女分开。两块木板就是鞋子，十名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的的。
有轨电车项目目的：
培养团队接受外来伙伴，使其尽快融入团队的文化当中。活动讨论：1、让队员们体会团队中服从分配的必要性。2、培养领导者在团队出现紧急情况时，尽快统一意志的能力。
3、盲人方阵（场地项目）
特 征：趣味指数 ★★ 　技巧 ★★★
心理冲击 ★★ 体能 ★★
拓展训练项目性质：团队合作
拓展项目描述：小组全体成员在蒙住双眼的情况下，将一些绳子围成一个正方形，并且要求所有的学员均匀地分布在正方形的四条边上。（推荐理由：有助于培学员养主动沟通的意识，体验不同沟通技巧，锻炼团队解决问题的综合能力，拓展训练领导力和统筹能力。）
拓展项目目标：
1、培养团队成员的沟通意识；
2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；
3、培养团队决策能力；
4、培养学员科学的思维方式；
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；

温馨提示（注意事项）
1、学员需要作好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，发挥自己的最大潜力完成目标。
2、注意环保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地点。
3、患有心脏疾病；高血压；哮喘；传染病处于病发期的学员不得参加训练；但如果在受训期间病情得到有效控制或在康复期的学员可以在培训师指导下参与训练活动。
4、训练期间，任何学员不得吸烟；饮酒；赌博以及使用毒品及其他违禁药品。
5、训练期间，在无培训师指导的情况下，学员不得擅自攀登训练设施或从事其他危险运动。
6、训练期间，除特殊情况下向培训师请假外，学员不得离开培训现场，如确有急事需要离开或终止训练，必须先向培训师请假，并经过培训师和公司方负责人同意后方可离开。