篮球行进间单手肩上投篮教案.doc

体育健康课时计划 初一2、4班 24人 邓军华
教材内容： 篮球--行进间单手肩上投篮 （第7次课） 游戏
教学目标：认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作方法和战术中的运用时机。
技能目标：初步学习行进间单手肩上投篮技术动作，约85%的同学能完成动作， 发展学生协调性、灵敏性等身体素质。
情感目标：培养学生团结协作，勤于思考的良好品质。体验篮球运动的乐趣。
部分
时间
课的内容
组织 教法 要求

开

始

部

分

2

10

一、课堂常规
1 体委集合整队，报告出勤情况。
2 师生问好，宣布本课教学内容，及基本要求。
3 安排见习生辅助练习任务，提示课堂安全要求。
二 准备部分
1队列练习：原地三面转法
2绕场慢跑-跑跳步

2球操

①手指拨球
②上肢运动
③扩胸运动
④体侧运动
⑤体转运动
⑥全身运动
⑦活动手腕脚踝
⑧原地高低运球

组织： ★
☆☆☆☆☆ 要求：1、精神饱满
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆ 2、站队快、静、齐
☆☆☆☆☆
安全要求：认真做好准备活动，在教师指定的区域活动，不做与本课无关的危险动作。

组织：

要求：1一路纵队绕场地慢跑。
2跑跳步立腰，提膝，头向上顶
组织2
★
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○
教法：1 教师口令领做
2学生练习，教师提示动作要点。
要求：
①动作连贯
②伸直臂
③充分展胸
④充分拉伸肌肉
⑤充分转动腰、髋部
⑥上举展体、前屈到位，下蹲深
⑦充分活动踝腕关节
⑧按压球，动作标准

部分
时间
课的内容
组织 教法 要求

基

本

部

分

2

3

3

5

8

5
一、 行进间单手肩上投篮

动作要点:以右手投篮为例，右脚跨步同时接球，左脚上步起跳，右腿屈膝上抬，跳到最高点，举球、压腕、拨球、投篮。
重点：跨步、接球动作的衔接。
难点：上下肢动作协调配合，节奏清楚。
学习内容：
1、 无球步法学习
要点：一步跨大二步起同时 举球伸臂
重点：一大二小三高跳
2、 有球步法学习
要点：一步跨大接球二步起 跳高同时举球伸臂
重点：跨步同时接球，动作 协调
3、 自抛跨步接球
要点：在身体侧前方抛球，跨步接球同时举球伸臂。
重点：抛接球与步法的衔接

4、 运球一次跨步接球
要点：在身体斜前方运球，跨步接球同时举球伸臂。
重点：跨步同时接球，动作协调

组织： ☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★ 教法：
1、 教师结合挂图讲解动作方法并示范。
2、 学生认真观察，表象完整动作。
要求：听讲专注，认真观摩。

组织： 教法：1、教师讲解示范
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-4次
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习5-8次
要求：第一步跨大，积极主动参与，注意安全。

组织： 教法：1、教师讲解示范
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生手持球模仿练习2-4次 3、纠正指导重复练习4-6次
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 4、分组展示1-2次
要求：积极主动参与，注意安全。
组织： 教法：1、教师讲解示范
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-3次
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习3-5次
4、分组展示1次，教师讲评， 学生分组循环练习。
要求：主动参与，积极思考，注意安全。
组织： 教法：1、教师讲解示范
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-3次
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习3-5次
4、分组展示1次，教师讲评， 学生分组循环练习。
要求：主动参与，积极思考，注意安全。

部分
时间
课的内容
组织 教法 要求

基

本

部

分

5
5、 投篮到标志点
方法：学生45度对标志点站队，行进间单手肩上投球到标志点
重点：上下肢协调用力

易犯错误：跨步接球错脚。
易犯错误：第一步跨不出去。

游戏：运球接力
方法：学生按自然组分成四组，站在篮球场边线，第一人运球到对面边线折回，过边线后同伴继续运球，依次进行。用时短组为胜。
规则：不能抢跑、走步、二次运球、球不高于肩，犯规一人次加3秒。

组织：

☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
教法：1、教师讲解示范
2、学生模仿练习2次
3、纠正指导重复练习3-5次
4、分组展示1-3次，教师讲评。
要求：主动参与，积极思考，注意安全。
纠正方法：1、教师讲解示范
2、利用学法2和3，反复练习
纠正方法：1、教师讲解示范
2、利用跨越跑道加大第一步步幅

组织：按自然组分组
教法：1、教师讲解方法、规则，
学生示范游戏。
2、每人练习1次，比赛2-3组， 教师计时，每组出一名裁判 ☆ ☆ ☆ ☆ 记录犯规人次。
☆ ☆ ☆ ☆

要求：
1、 遵守比赛规则，从右侧返回。
2、 注意安全。
3、 比赛结束，球放回框内。

结束部分

2

结束部分

1、放松练习
放松颈部、手臂
2、 教师小结，收还器材
3、 师生再见

组织：
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★
要求：
1、集合快、静、齐
2、和老师一起做放松练习。
3、认真听讲

器材
篮球25个 挂图一张 贴画4个 秒表一块
预计练习密度：40%±5预计平均心率：115-120/分

预计
运动
负荷

小结

北京市第三十一中学

体育课教案

任课教师：邓军华
授课班级：初一2、4班