50米快速跑教案MicrosoftWord文档.doc

50米快速跑洛阳中心小学 周银龙 指导教师：戈伦学习内容：1、50米快速跑 2、游戏：抓尾巴教学目标：1、 运动参与：具有积极参与体育运动的意识和态度2、 运动技能：初步学习提高跑速的基本技能3、 身体健康：形成跑的正确身体姿势，提高身体素质4、 心里健康：增强竞争意识，培养顽强拼搏的精神5、 社会适应：相互帮助，体验合作学习的乐趣教学重点：蹬摆有力、协调 难点：反应迅速课的结构教学内容与策略学生活动组织形式与要求开始部分1、体委整队，检查并报告人数2、向学生问好3、宣布本课教学内容与目标4、安排见习生5、慢跑：教师带领学生蛇形跑6、徒手操扩胸运动 肩绕环腹背运动 弓步压腿手腕脚踝 高抬腿1、四列横队集合2、老师好3、认真听讲，明确学习内容与目标4、见习生随堂见习5、听口令跟随教师一起慢跑6、听口令认真练习队列队形：要求：快、静、齐 基本部分1、提问学生“你们知道哪些著名的短跑运动员”，告诉他们成功离不开刻苦努力，顽强拼搏，要求学生向他们学习2、组织学生原地摆臂、蹬地练习，各两组，节奏由慢到快3、组织学生分组练习原地小步跑接快速跑30米、原地背向跳动接转向快速跑30米，各一组，提高学生快速反应的能力4、让学生思考怎样才能跑得更快，教师总结，重点提示蹬摆协调，加快频率，加大步幅。然后示范讲解有力的后蹬，积极摆臂及步频、步幅与跑速的关系密切。5、分组听信号依次出发练习50米快速跑，教师指挥学生统一练习，提示学生注意安全6、教师指出学生容易犯的错误，以及做的不到位的动作，并纠正后再组织学生练习一次7、游戏：抓尾巴讲解游戏规则，一人做尾巴，一人抓，在规定的距离内被抓住尾巴即胜利，要求遵守规则、注意安全1、认真听讲，积极思考回答教师问题，向这些著名运动员学习2、跟着教师的指挥认真做模仿练习，体会摆臂、蹬地的协调配合3、集中注意力听教师口令，练习快速反应快速启动的能力，注意安全4、积极思考，同伴小组之间展开讨论，再通过教师示范讲解，明确有力的后蹬。积极的摆臂都能提高跑速。5、听老师的信号，尽全力跑，做到后蹬有力，摆臂积极，超越对手。6、认真听教师讲，思考自己跑的时候哪些地方是可以改进做的更好的，然后纠正后再认真练习一次7、认真听讲，明确规则要求，游戏过程中遵守规则、注意安全。力争胜利。结束部分1、带领学生做放松活动2、回顾本节课学习内容，表扬学生的进步表现，提出更高的要求3、回收器材4、同学们再见1、在教师带领下，充分放松上下肢肌肉2、跟着老师一起回顾本节课学习内容，争取以后更好的表现3、指定学生4、老师再见教学资源：田径场、标志物课后小结：