团体心理辅导设计专业方案.doc
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1、第五届云南省高校心理健康教育老师职业能力大赛团体心理教导方案专题:你好,我好,大家好挖掘个性优势,体悟主感人生主办:中共云南省委高校工委承接:云南交通职业技术学院11月云南中医学院第五届云南省高校心理健康教育老师职业能力大赛推荐作品团体心理教导方案一、团体名称:优势放大镜,人生哈哈镜二、团体专题:你好,我好,大家好挖掘个性优势,体悟主感人生三、团体性质:结构式、封闭式、发展性团体四、团体目标:(一)认知目标:帮助组员在新环境里发觉自己更多优点和优点,更客观地认识自我、悦纳自我、调整自我,找寻自信依据,建立理性自信系统,(二)技能目标:掌握提升自信心方法,挖掘自己及她人正向特质,和她人分享自己优
2、点和优点,提升自我确定感。正确定识和评价自己,能接收自己优缺点,形成适应性态度、见解和行为。(三)情感目标:培养主动自我评价习惯,立即化解冲突和矛盾,提升心理承受能力,促进心理健康,摆脱自卑束缚,以愈加主动心态面对工作。五、团体规模:16人六、参与对象:不一样年级、不一样专业学生骨干。需有比较强烈认识自我意愿,能够认真对待小组活动,性格友善和坦诚,能和她人和睦相处。刚进入大学,同学们相互相互认识,不过组员之间了解不深,同时对生活充满着好奇和惊喜,对专业比较迷茫,找不到自信。七、组员招募方法:自愿报名、海报宣传、组织推荐八、活动时间:11月21日15:00-15:45九、活动课时:1课时(45分
3、钟)十、活动地点:云南中医学院呈贡校区团体心理教导室十一、活动方法:依据活动要求将人数随机进行两两分组,小组内交流和派代表分享结合。十二、活动准备:1.多媒体教室,宽大空间,能够挪动椅子。2.音乐背景:真心英雄3.灰姑娘小说情节相片4.高帽5.提醒牌(大家好,才是真好)6.自带自拍功效手机7.自带签字笔、记事本8.纪念小卡片9.其它辅助材料:出彩棒、PPT课件、小刀、尺子、A4纸等。十三、理论基础根据罗杰斯人本主义见解,每个人全部含有潜质,含有完善自我和实现自我主动性。所以,本团体依据这一见解,强调以组员为主,相信每一位组员潜力,充足挖掘个性特质,激励组员认识自己,改变自己,展现自己,找到自己
4、努力方向。参考霍妮自我人格理论,将人格分为真实自我、现实自我、理想自我。真实自我指能够真正表现我们自己东西,理想自我则反应大家期望成为那种人。对正常人来说,真实自我和理想自我一直紧密联络在一起。不过,有些人不满真实自我,无法容忍和理想自我之间存在巨大差距,所以产生自卑感。大学生群体因为发展还未完全成熟,不少学生理想自我和真实自我定位还不明确,往往二者存在着差异而产生巨大心理落差。依据埃里克森人格发展理论,青春期是自我同一性对角色混乱形成关键时期,也是青少年自我意识形成并完善关键时期。学生自我意识不稳定,对她人和对自己评价常常带有主观片面性,自我评价能力往往落后于评价她人能力。因为自我评价不稳定
5、,当自我肯定过高时,会自我沉醉,以致狂妄,忽略自己缺点,对挫折缺乏足够心理准备,其结果往往是碰到失败而失望,又转为自卑;当自我评价过你时,即过多地看到自己失败,极少肯定或不敢认可自己成功时,则会引发自卑,以致缺乏自我完善勇气。依据乔韩窗口理论将人自我能够划分为四个领域:公开领域、盲目标领域、隐秘领域和未知领域。但每个人四部分百分比是不一样,伴随人成长及生活经历,自我四个部分发生着改变。团体使我们有机会了解自己另外一面,即自己不觉察,同时不易被自己接纳一面。当一个人自我公开领域扩大,则其生活变得更真实,不管和人交往还是自处全部会变得轻松愉快而有效率。盲目领域变小,人对自我认识越清楚,越能在生活中
6、扬长避短,发挥自己潜力。在团体咨询过程中,公开领域扩大是经过自我开放,使一部分隐秘区进入公开区;经过她人反馈,使一部分盲目区进入公开区。经过团体咨询,很多未知区未知事物进入隐秘区或盲目区,也能够逐步被自己或她人了解、认识。经过多种团体内自我探索机会,和豪不伪装真实地表现自己气氛,使我们对自己认识更全方面,更深刻。十四、领导者介绍领导者:杨永坚,男,云南中医学院心理老师,心理咨询师、生涯计划师、职业指导师,昆明市心理咨询师协会副会长,云南省心理学会会员、昆明市心理学会会员,长久从事心理咨询、团体教导工作,含有团体领导者经历。为人真诚,开朗,活泼,沟通能力强。观察员:倪安琪,女,云南中医学院心理咨
7、询中心主任,心理学硕士,心理咨询师,长久从事心理咨询、团体教导教学工作,含有丰富团体心理教导理论和实践经验。为人友善,做事认真,较强组织能力和亲和力。十五、评定方法(见附录)项目一:团体领导者个人评核量表项目二:观察员现场观察反馈表项目三:团体组员自我评定表十六、参考文件:1.樊富珉.团体心理咨询.北京:高等教育出版社,.2.彭聃龄.一般心理学.北京:北京师范大学出版社,.3.杨敏毅,鞠瑞利.学校团体心理游戏教程和案例.上海:上海科学普及出版社,.4.陈建华,胡峰,杨琳.大学生心理素质教程.上海:同济大学出版社,.5.林崇德.发展心理学.北京:人民教育出版社,.6.林孟平.小组教导和心理诊疗.
8、香港:商务印书馆,1993.7.钱铭怡.心理诊疗.吉林:吉林教育出版社,.8.吴秀碧.团体教导理论和实务.台北:品高图书出版社,.十七、实施方案活动过程活动名称单元目标时间准备具体操作导入活动图片小说讲解1. 吸引注意,抓住爱好,突出专题。2. 了解团体目标、规约。3. 活动进行方法。3分钟灰姑娘小说情节相片1. 展示灰姑娘小说情节图片;2. 引发同学们思索3. 提问:你们最喜爱谁和最不喜爱谁?为何灰姑娘能够成为王子新娘?小说有什么不合理地方?要求:组员事先知道灰姑娘小说。热身活动大风吹1.认识团体中其它组员。2.促进组员间亲密感。3.相互发觉每个组员个性特征。5分钟座椅1. 准备好座椅。2.
9、全部同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服”,其它同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置交换。3.假如说:小风吹,就根据所说意思反着进行,比如:吹全部带眼镜人,没有带眼镜人必需立即寻求新座位。4.假如说:台风吹,全部人必需离开自己坐位重新寻求新位置。5.反复、站错或没有找到座位将继续发号。要求:组员一定要有不少于三个共同特征。座椅要依据参与人数少一把,并贴上“出彩席”。结合下一个步骤“优点轰炸”轮番进行。关键活动1优点轰炸1. 发觉她人优点并欣赏。2. 促进相互肯定和接纳。3. 了解自己特征及优点。2.能够自我接纳
10、20分钟高帽1. 组员围成圆圈,依次有一名组员坐在圆圈中,其它组员轮番对其进行赞美。2. 依据“大风吹”出彩者进行优点轰炸,被轰炸过同学自然过渡到下一个组员。3. 被称赞组员大声说出三个自己知道赞美词。4. 赞美完后,继续进行上一个步骤“大风吹”,当吹出“出彩者”,将高帽授予给该组员。要求:赞美内容能够是性格、相貌、为人、处事、学习、生活等方面。赞美要真诚、要客观、实事求是。适合相对比较熟悉环境。关键活动2微笑握手1、提升对自己认识和评价2、形成对自己正确定识5分钟提醒牌1. 领导者站在中间,依据男女人数情况,合适将组员分成内外两圈,两两相对,内圈顺时针转动,外圈逆时针转动。2. 相互看着对方
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