五年级上册小学生心理健康性格百花园.doc

五年级上册 小学生心理健康——性格百花园
教学内容
三、性格百花园（第二单元 欣赏自我）
教学目标
1、初步认识自己的性格特点，欣赏自己的性格优点，接纳自己的性格弱点。
2、知道人的性格各不相同，学会尊重、欣赏和包容别人。
教学重难点

课前准备

教　 　学　 　过　 　程
个人增减
一、 暖身操
在五彩缤纷的性格百花园中，哪些花和你最相符？请你为自己采一束。
温柔、犹豫、热情、直率、认真、活泼、有毅力、机灵、
文静、依赖、马虎、勇敢、固执、小气、有主见、
宽容、冲动、真诚、胆小、大方、谦虚、自信、乐观、

【花园中的各种花代表的是各种性格特征，如果以花喻人的话，同时还蕴含了千人千面，各人的性格千姿百态，如百花园里五彩缤纷的花之意。】
说一说：你采了哪些花？大家的花束一样吗？这说明了什么？

二、为我喝彩
（一）熟话说：千人千面，每个人的性格都不一样。请用平时生活中的事来说明你最主要的性格特点，亮出你性格的光彩！
例如：我活泼开朗，是“阳光”女孩。我是个热心肠，同学有事爱找我。我有些胆小，可我做事小心谨慎，很少失败。我很乐观，但考试过后常常乐观不起来。要是平时勤奋点就好了。
（二）夸一夸同桌同学的性格优点。（或夸夸班级同学）
【引导学生辩证地看自己的优点和弱点，弱点有时也是优点，反过来，优点有时也是弱点。引导学生正面地去理解和对待自己的弱点，把它用在合适的时间、合适的地方，变弱势为优势。】

三、自信测试
你自信吗？请自我测试一下，尽快做出“是”或“否”的判断。
1、你觉得像自己这样的年龄应该长得更高一些吗？
2、你对自己的容貌满意吗？
3、你是否不大喜欢镜子中的自己？
4、你觉得自己的身体够强壮吗？
5、别人给你拍照时，你对怕出使你满意的照片有信心吗？
6、你觉得自己比其他人过得好吗？
7、你相信自己十年后会比其他人过得好吗？
8、你是否常被人家挖苦？
9、是否看上去很多同学不大喜欢你？
10、你常常有“又失败了”的感觉吗？
11、老师对你的学习成绩感到失望吗？
12、做错事之后，你会很快忘记吗？
13、与同学在一起，你是否常常扮演听众的角色？
14、你经常在心里默默祈祷吗？
15、你认为自己使父母感到失望吗？
16、你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？
17、与别人闹矛盾时，你通常总是责怪自己吗？
18、你是否不喜欢自己的性格？
19、别人讲话时，你经常打断他们吗？
20、你是否从不主动向别人挑战？
21、做某件事时，你常常缺乏成功的信心吗？
22、即使不同意对方的观点，你也不习惯当面提出反对意见，是吗？
23、你是否自甘堕落？
24、你对未来充满信心吗？
25、在班级里，你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？
26、参加体育运动后，你总是感觉自己不行了吗？
27、遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？
28、当你的观点被别人反对时，你是否马上会怀疑自己观点的正确性？
29、如果别人没有征询你的看法，你会主动发表自己的意见吗？
30、对自己决定做的各种事情，你总是充满自信吗？
参考评价：
评分规则：第2、7、12、19、24、29、30题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。
总分0~5分：说明你充满了自信，只要注意别自满和自负。
总分6~10分：总的来说你并不自卑。但当环境出现变化时，你会感到有些难以适应，对自己的能力有所怀疑。一般情况下，你最终能够恢复自信。
总分：11~20分：只要一遇到挫折，你就会感到自己不行。你最好降低一些自己的期望值，调整自己追求的目标，以便从每次小的进步中享受成功的欢乐，逐步建立自信。

四、小贴士
性格就像百花园里的花，每一朵都不一样。如有的人性格外向、热情活泼、喜欢与人交往；有的人则内向、腼腆文静、做事认真周密；有的人遇事沉着冷静、有独立见解；有的人则慌慌张张、依赖性强；有的人乐观、自信；有的人则悲观、自卑……同时，每个人的性格往往不是单一的，就像花有不同的颜色、形状、气味一样，人的性格也是各种特征的综合表现。
性格有的有好坏之分的，如自信、坚强与自卑、怯懦；有的则无好坏之分，如内向和外向。我们要努力培养自己的良好性格，但性格有各自特点，也不必强求一致。哪怕是不很正面的性格，只要使它发挥正面的作用就可以了。

五、送你一句话
茉莉虽香却不够艳丽，茶花美丽却没有芳香，玫瑰芳香艳丽却有刺，然而，正是它们，组成了五彩缤纷、争奇斗艳的百花园，每一朵花都值得欣赏，每个人的性格都值得尊重。

【资料库】
你是外向的，还是内向的
请认真读下面的题目，看看是否符合自己。回答这些问题没有对错之分，只要看它是否符合自己的情况。每道题不要花太长的时间思考，读懂了就礼记作答。
1、你有许多业余爱好和娱乐吗？
2、你喜欢给同学讲笑话或滑稽故事吗？
3、你是否能主动地结交一些新朋友？
4、你常无缘无故地觉得累吗？
5、是不是有人认为你做了对不起他们的事，他们一直想报复你？
6、与大多数孩子相比，你是否更爱吵嘴打架？
7、当别的孩子怕你时，你是否觉得很开心？
8、有时你喜欢开一些让人伤心的玩笑吗？
9、你经常伤害你所喜欢的人吗？
10、你喜欢条降落伞吗？
11、你与其他孩子合得来吗？
12、你愿意单独到月球上去吗？
13、你喜欢干点吓唬人的事吗？
14、在文娱活动中，你常坐着看而不亲自参加吗？
15、如果你干了件蠢事，你会后悔很长时间吗？
16、做作业时，你常想些别的事情吗？
17、有时你会无缘无故感到特别高兴，有时你又无缘无故感到特别悲伤吗？
18、你很活泼吗？
以上第5、15、16、17题答“否”记1分，答“是”记0分；其余题目答“是”记1分，答“否”记0分。算出总得分，然后分男女生查阅下表，便可得知自己属于那种类型。
性别
内向型
中间型
外向型
男
4
5-8
9
女
2
3-6
7
性格的内向与外向并无好坏之分，每个人都会具有内向性和外向性，只是看哪一种向性占优势。当然，过于内向或过于外向的同学可以适当加以改变。

心理测试：你有充分的自信心吗？
对下列题目作出“是”或“否”的回答：
1、  你觉得自己经常会遇到麻烦事。
2、  你觉得在众人面前说话是很困难的。
3、  如果可能，你将会改变你自己的许多事情。
4、  你很难作出决定。
5、  你没有许多开心的事可做。
6、  你在家里常常感到心烦。
7、  你对新事物的适应很慢。
8、  你与你的同龄人相处的不好。
9、  你家里的人通常是不关心你的感情。
10、你常常会作出让步。
11、你的父母对你期望太多。
12、你是个很麻烦的人。
13、你的生活一团糟。
14、别人通常不听你的话。
15、你对自己的评价不高。
16、你多次有离家出走的念头。
17、你常常觉得学习很烦，没有意思。
18、你认为自己不像大部分人长得那么漂亮。
19、你常常欲言又止。
20、你觉得家里人不理解你。
21、你不像大不部分人那样讨人喜欢。
22、你常常觉得你家里的人好象是在督促你。
23、你常常对你所做的事情感到失望。
24、你常常希望你是另外一个人。
25、你是不能被依靠的。
评分：
评分规则：每题回答“是”记0分，回答“否”记1分。各题得分相加，然后乘上4即是你的自信总分。
你的总分        
80分以上：属于自信程度较高的范围。
70~80分：属于自信程度正常的范围。
60~70分：属于自信程度偏低的范围。
50~60分：属于自信程度较低的范围。
50分以下：说明你很自卑，做事总是畏畏缩缩，缺乏信心。

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