中学生心理压力状况调查研究报告.doc

中学生心理压力情况调查汇报
彬县城关中学 田 辉
一、中学生心理压力基础情况
1、90%学生认为有心理压力，6%学生认为没有压力，4%学生不确定。实际上，有心理压力是正常，也是肯定。学生多用好烦、太沉重、好辛劳等字眼来形容心理压力，这表明学生性心理压力已经超负荷了。
2、学生心理压力关键来自学习、人际关系及环境方面。
首先，学习方面造成心理压力关键原因是：考试、成绩排名和学习方法。
(1)、当谈到考试时，70%学生出现担心、害怕、厌烦、想逃避等消极原因；17%学生认为无所谓.。考试时合适担心是正常生理反应，但过于担心或害怕就轻易形成沉重心理压力，不利于在考试中发挥正常水平。
(2)、考试后，60%学生最关心是成绩，58%学生最怕是排名。成绩是学习效果反应，学生对于成绩关心和取得高分愿望自然十分强烈，却畏惧成绩排名。成绩排名对对于优异学生是激励和肯定，但也会造成很大心理负但，她们需要一直保持领先地位，不然，就会被师长视为不正常；而成绩排名对于基础差学生来说，意味着一次又一次被击败，受老师冷落、同学歧视和家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是沉重心理压力。
(3)、是否掌握科学有效学习方法，也是造成心理压力关键原因。为此，学生常常感到苦恼、无助、不知所措。
对策：老师教育学生明确学习目标、学习方向；实现从应试教育到素质教育转变，既要重视课堂教学活动，又要重视社会实践和校园文化活动；要尽可能地减轻学生课业负担；要“授人以渔”，教会学生掌握知识、形成能力最好学习方法和路径；帮助学生树立正确考试观和分数观。
其次、人际关系方面造成心理压力关键原因是：担心父子关系和同伴关系。
(1)、父母对孩子期望目标过高和孩子实际差距太大；父母对孩子平时过问极少，一旦出问题却沉不住气，采取简单粗暴或放任自流方法对待；父母不愿倾听孩子诉说，而以家长权威压服孩子；父母爱把孩子和她人比较——41学生认为这些轻易造成父母和孩子之间矛盾，继而带来心理压力，59%学生则认为和父母关系是友好。
(2)、难以处理好同学关系也会带来心理压力。中学生有强烈交友愿望，30学生表示不知怎样处理同学之间矛盾、摩擦、或嫉妒，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。
(3)、相对而言，82%学生认为师生关系较为友好，而老师批评、老师不公平对待、评价不妥或对学生不够了解、不够真诚则轻易在师生关系上造成心理压力。
对策：建立友好人际关系，能使学生心情愉悦，有利于她们健康成长。首先，加强人际交往教育，激励学生在交往活动中相互认知，相互沟通，主动主动地获取信息、沟通情感、促进了解反省自我是十分关键。其次，在充足认识学生心剪发展年纪特征基础上，作为父母，和孩子交往应在友好、平等、了解气氛中进行，对孩子应给和充足爱，对她们思想、品行、交友身体、学习等方面全部要真诚关心和正确为评价，并提供合理帮助和合适指导，成功时肯定，失败和挫折时激励指导；实事求是，依据自己儿女实际情况，有针对性提出要求，因材施教。作为老师，在师生交往活动中，形成尊重、信任、平等、激励新型师生关系。
再次，环境方面造成心理压力关键原因是：家庭环境；学校规章制度。
(1)、父母离异或忽然死亡，父母常常争吵，父母性格不良，经济困难等家庭改变和不良环境会给学生带来心理压力。
(2)、学生是基础认同并能认真遵守学校各项规章制度。41%学生则对学校里衣物穿着，发式等仪表要求有异议，在行动中形成个性张扬和学校制度冲突，造成心理压力。
对策：家庭、学校环境使学生生活、学习关键条件，父母、教育者应该为未成年儿女发明良好家庭、学校环境，而培养和提升学生承挫能力又是十分必需。
二、中学生心理压力调适方法
中学有心理压力时，她们调适方法是：48%学生默默承受、谦让、自慰；25%学生靠运动、游戏来转移自己情绪；5%学生会以发脾气、搞部分小小破坏活动求平衡；71%学生选择向好友倾诉（包含上网聊天）；19%学生经过写日志宣泄自己不快和抑郁；13%学生会和师长谈心；21%学生能哭时就大哭一场；8%学生大睡一觉或听音乐等。
对策：心理压力疏导和宣泄于中学生身心发展是十分关键，她们全部以多种方法去减轻或解除心理压力。学生多数选择向好友倾诉，这符合中学生和同龄伙伴交往并建立友谊需要日趋强烈心理特点，但不太愿意于师长交谈。主动做她们生活学习知心好友和引路人，教会她们调整心态，主动面对人生，师长是责无旁贷。
三、小结
诚然，必需压力是中生成长和发展推进力，为全方面发展而付出心血和汗水，正是中学生成长过程中所必需负担压力。不过，目前中学生背负沉重心理压力，而很多是不应该背负，“减负”工作仍然任重道远。减轻中学心理压力，促进中学生心理健康发展是实施素质教育一个关键方面，需要全体老师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。所以，有必需对学生心理压力进行长久研究，有必需采取有效方法引导学生健康地成长。