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健康快乐顺口溜.ppt
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1、1人人到到老老,莫莫烦烦恼恼,忧忧愁愁多多,催催人人老老。常常锻锻炼炼,抗抗衰衰老老,量量力力行行,误误过过劳劳。养养生生三三字字经经2经经常常笑笑,变变化化少少,心心胸胸宽宽,寿寿自自高高。善善交交往往,广广爱爱好好,心心情情畅畅,睡睡眠眠好好。养养生生三三字字经经3遇遇事事忍忍,不不急急躁躁,多多谦谦让让,少少烦烦恼恼。调调饮饮食食。莫莫过过饱饱,身身体体健健,疾疾病病少少。养生三字经4心心不不顺顺,赏赏花花草草,听听音音乐乐,怒怒气气消消。勤勤动动笔笔,读读书书报报,常常用用脑脑,记记忆忆好好。养养生生三三字字经经5三三字字经经,要要记记牢牢,保保健健康康,乐乐陶陶陶陶。6养生歌养生歌君
2、君欲欲求求长长寿寿,养养生生最最重重要要。起起居居需需定定时时,睡睡眠眠不不可可少少。7时时儿儿跑跑跑跑步步,抽抽空空做做做做操操。活活动动筋筋骨骨舒舒,食食增增脾脾胃胃好好。养生歌养生歌8早早餐餐营营养养精精,中中餐餐要要吃吃饱饱。晚晚餐餐宜宜清清淡淡,糖糖盐盐量量宜宜少少。养生歌养生歌9素素菜菜样样样样吃吃,节节制制饮饮食食好好。劝劝君君莫莫抽抽烟烟,勿勿贪贪杯杯中中酒酒。养生歌养生歌10节节欲欲是是关关键键,色色为为寿寿之之仇仇。夫夫妻妻过过生生活活,也也要要把把握握周周。养生歌养生歌11财财为为身身外外物物,不不正正勿勿贪贪求求。遇遇事事勿勿发发怒怒,性性情情要要温温柔柔。养生歌养生歌
3、12劳劳逸逸要要结结合合,锻锻炼炼贵贵持持久久。若若能能照照此此作作,健健康康保保长长寿寿。养生歌养生歌13祝福歌祝福歌恭恭敬敬您您老老开开心心酒酒,日日日日高高兴兴不不发发愁愁。敬敬祝祝您您老老幸幸福福多多,每每天天开开口口笑笑呵呵呵呵。14期期盼盼您您老老身身体体壮壮,无无病病无无灾灾更更安安康康。祝祝愿愿您您老老再再年年轻轻,一一百百余余岁岁行行如如风风。祝福歌祝福歌15祝福歌祝福歌祝祝贺贺您您老老寿寿绵绵长长,合合家家欢欢庆庆喜喜洋洋洋洋。恭恭请请您您老老同同举举杯杯,今今后后生生活活更更光光辉辉。16祝福歌祝福歌福福如如东东海海水水长长流流,寿寿比比南南山山不不老老松松。17我我若若气气死死谁谁如如意意,况况且且伤伤神神又又费费力力。邻邻居居亲亲朋朋不不要要比比,儿儿孙孙琐琐事事由由他他去去。吃吃苦苦享享乐乐在在一一起起,神神仙仙羡羡慕慕好好伴伴侣侣。莫生气莫生气18人人生生就就像像一一场场戏戏,因因为为有有缘缘才才相相聚聚。相相扶扶到到老老不不容容易易,是是否否更更该该去去珍珍惜惜。莫生气莫生气1920
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