足球技术分析.ppt
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1、足球技术分析足球技术分析5/25/20241第一节第一节 现代足球技术特征现代足球技术特征 一、一、现代足球比赛的特点:现代足球比赛的特点:1 1 1 1、不断快速运动的队员和球不断快速运动的队员和球不断快速运动的队员和球不断快速运动的队员和球 由由于于现现代代足足球球比比赛赛的的快快速速攻攻防防转转换换,比比赛赛中中双双方方队队员员围围绕绕着着球球进进行行着着快快速速的的运运动动,所所以以要求运动员必须掌握快速运动中的足球技术。要求运动员必须掌握快速运动中的足球技术。5/25/202422 2、不断复杂变化的比赛条件、不断复杂变化的比赛条件 由于运动员高超的体能和良好的意识,比赛中的对抗、拼
2、抢、控制与反控制、变化节奏与欺骗行为的广泛运用,使比赛条件快速发生着复杂的变化。5/25/202433 3 3 3、不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求 由由于于比比赛赛条条件件的的变变化化,对对运运动动员员的的技技术术提提出出了了很很高高的的要要求求。例例如如:简简单单的的一一脚脚接接球球、向向前前跑跑与与向向后后跑跑、快快跑跑与与慢慢跑跑、身身边边有有防防守守人人与与没没有有防防守守人人、防防守守人人距距离离的的远远近近、防防守守强强度度的的高高低低都对接球动作有着直接的影响。都对接球动作有着直接的影响。5/25/20244二、技术特征:
3、技术与目的结合技术与目的结合 技术与速度结合技术与速度结合技术与意识结合技术与意识结合 技术与意志结合技术与意志结合技术与位置结合技术与位置结合 技术与即兴结合技术与即兴结合5/25/20245第二节第二节 各项技术分析各项技术分析一、踢球技术分析一、踢球技术分析(一)动作结构分析 助跑助跑支撑支撑摆动摆动触球触球随前动作随前动作5/25/202461、助跑助跑:作用在于调整人与球的方向、距离。直线助跑:助跑方向和出球方向相同。斜线助跑:助跑方向和出球方向成交叉。5/25/202472 2、支撑脚站位支撑脚站位支撑脚站位支撑脚站位:支撑脚位置的选择要以踢球腿能达到最大的摆幅、支撑脚位置的选择要
4、以踢球腿能达到最大的摆幅、发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的,部位为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的,一般距离球一般距离球10-1510-15厘米;凡采用的踢法需要踩在球厘米;凡采用的踢法需要踩在球侧后方的,一般距离球侧后方的,一般距离球25302530厘米。厘米。5/25/202483 3、踢球腿的摆动踢球腿的摆动踢球腿的摆动踢球腿的摆动:击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时的摆动是在支撑脚跨步时(助跑最后一步助跑最后一
5、步)顺势向后顺势向后摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴,大腿摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直带动小腿由后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间,小腿加速前摆击球。上方的刹那间,小腿加速前摆击球。5/25/20249zz4 4、脚触球脚触球脚触球脚触球:zz包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说,包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说,用脚的某一部位击球的后中部,作用力通过球用脚的某一部位击球的后中部,作用力通过球心,出球平直。击球的作用力不通过球心,使心,出球平直。击球的作用力不通过球心,使球产生旋转,并沿着一定弧线运行。球产生
6、旋转,并沿着一定弧线运行。5/25/202410zz5 5、踢球后的随前动作踢球后的随前动作踢球后的随前动作踢球后的随前动作:zz踢球后随着腿的前摆和送髋,使身体重心向前移踢球后随着腿的前摆和送髋,使身体重心向前移动,这样既易控制出球方向和加大踢球力量,又动,这样既易控制出球方向和加大踢球力量,又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性,以能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性,以维持身体的平衡。维持身体的平衡。zz在在上上述述五五个个环环节节中中,支支支支撑撑撑撑脚脚脚脚的的的的站站站站位位位位、踢踢踢踢球球球球腿腿腿腿的的的的摆动、脚触球是摆动、脚触球是摆动、脚触球是摆动、脚触球是主要因素。
7、主要因素。5/25/202411(二二).).运用特征分析运用特征分析 zz1 1传球传球zz(1).传球的基本因素zz准确力量时机晃骗角度 5/25/202412zz(2).(2).传球的原则和要求传球的原则和要求1).1).原则原则:zz 对方身后对方身后 横、回传横、回传能射不传能射不传 向前传向前传 同伴脚下同伴脚下 横、回传横、回传zz 两侧同伴两侧同伴 横、回传横、回传zz2).2).要求:要求:zz时机、分量时机、分量快传、传快快传、传快 5/25/202413zz2 2 2 2射门射门射门射门zz(1).(1).射门技巧的基本要素射门技巧的基本要素zz1).1).捕捕“机机”意
8、识意识zz指的是队员在球门前预判可能传来的球指的是队员在球门前预判可能传来的球路线、路线、速度、落点,再结合场上的位置情况分析,自己速度、落点,再结合场上的位置情况分析,自己可能在什么地方接触球,可以用什么方式射门可能在什么地方接触球,可以用什么方式射门 5/25/202414zz2).2).射门意识射门意识zz足球比赛中进攻行动最后的归宿足球比赛中进攻行动最后的归宿就是射门。就是射门。所以控球队员在射门有效区域内必须具备一个强所以控球队员在射门有效区域内必须具备一个强烈的意识烈的意识射门!只要有一点可能就要射门、射门!只要有一点可能就要射门、只要有一丝空挡就要射门、只要有瞬间时间就要只要有一
9、丝空挡就要射门、只要有瞬间时间就要射门、只要能抢到点就要射门!射门、只要能抢到点就要射门!5/25/202415zz3).射门能力zz在射门时:脚对球的控制能力,对球门位置的判断能力,对守门员的位置、行动意图的判断能力。5/25/202416zz(2).射门训练注意事项zz1).规范、系统、全面、重点zz2).抓好相关因素培养(以上内容)zz3).提高对抗条件下的射门能力培养5/25/202417二、接球技术分析二、接球技术分析zz(一).接球动作结构分析zz 观观察察和和移移动动选选择择部部位位和和方方法法改变来球力量改变来球力量随球移动随球移动5/25/202418zz(二二).).运用特
10、征分析运用特征分析 zz1).1).1).1).技术要求:技术要求:技术要求:技术要求:突然摆脱迎球接球突然摆脱迎球接球富有攻击性富有攻击性护球挡人护球挡人连接传射连接传射5/25/202419zz2).2).2).2).技术要点:技术要点:技术要点:技术要点:zz 步法步法 zz 身体平衡身体平衡 zz 动作连接的速度动作连接的速度 zz 护球护球5/25/2024205/25/202421zz3)3)训练中应注意的问题训练中应注意的问题 坚持在各种环境下重复练习坚持在各种环境下重复练习 强调控球前的观察和视野强调控球前的观察和视野 注重接控时决策力的培养注重接控时决策力的培养 突出一次性控
11、好球的技巧突出一次性控好球的技巧zz现现代代足足球球比比赛赛的的高高速速度度要要求求我我们们:在在比比赛赛中中,能能用用一一个个动动作作控控制制球球,决决不不用用两两个个动动作作来来完完成成;能能将将球球控控制制在在地地面面,决决不不将将球球控控制制在在空空中中或或反反弹弹;能能将将球球控控制制在在移移动动中中,决不将球控制在原地决不将球控制在原地5/25/202422三、顶球技术分析三、顶球技术分析zz(一).动作结构分析zz移移动动选选位位身身体体的的摆摆动动头头触触球球触球后的身体平衡触球后的身体平衡5/25/2024231、移动选位zz由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球的一种技术,
12、因此要想能处理好来球,首要条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判断,选好击球点,并及时到达顶球位置或起跳位置 5/25/2024242、身体的摆动zz身体的摆动是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成,其摆动顺序是由下而上,这样才可以使击球部位获得最大的速度。这一环节是顶球力量的主要来源。5/25/2024253 3、头触球、头触球zz这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。它有这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。它有两层含义。一是用头的哪一部位接触球,二是用头两层含义。一是用头的哪一部位接触球,二是用头的一定部位接触球的哪一部位。比赛中大多数情况的一定部位接触球的哪一部位。比赛中大多数情况不
13、是将球顶回,而是与来球方向成一定角度,并将不是将球顶回,而是与来球方向成一定角度,并将球顶到球顶到定距离的预定目标,因此要主动用力。定距离的预定目标,因此要主动用力。5/25/2024264 4、触球后的身体平衡、触球后的身体平衡zz顶顶球球者者在在触触球球后后维维持持身身体体平平衡衡的的主主要要因因素素一一是是两两臂臂合合理理摆摆动动,二二是是脚脚步步的的移移动动,三三是是落落地地时时屈屈膝膝、踝踝,四四是是来来球球的的冲冲力力。顶顶球球者者应应根根据据不不同同来来球球和和顶顶球球方方法法,恰恰当当协协调调四四者者关关系系维维持持身身体平衡。体平衡。5/25/202427(二二).).运用特
14、征分析运用特征分析1 1、传传球球观观察察范范围围大大,动动作作规规范范,击击球球点点准准确确,力力量量适度。适度。2 2、射射门门观观察察精精细细,动动作作突突然然,方方向向控控制制能能力力强强,用用力巧妙。力巧妙。3 3、解围、解围胆子大,用力猛,顶出球高远或向两侧。胆子大,用力猛,顶出球高远或向两侧。4 4、争争顶顶根根据据对对手手的的起起跳跳点点、球球的的动动态态正正确确选选择择起起跳跳时机,起跳点以及空中动作时机,起跳点以及空中动作。5/25/202428zz腰腰腹腹肌肌肉肉用用力力、对对球球的的精精确确判判断断、控控制击球部位是顶球运用的关键制击球部位是顶球运用的关键。5/25/2
15、02429四、运球技术分析四、运球技术分析zz(一一).).动作结构分析动作结构分析zz方方方方法法法法选选选选择择择择与与与与准准准准备备备备跑跑跑跑动动动动中中中中间间间间断断断断触触触触球球球球为为为为下下下下一动作作好准备一动作作好准备一动作作好准备一动作作好准备zz1 1、运球方法的选择与准备:、运球方法的选择与准备:zz2 2、跑动中间断触球:、跑动中间断触球:zz3 3、为下一动作的连接作好准备、为下一动作的连接作好准备:5/25/2024305/25/202431(二二).).运用特征分析运用特征分析1 1、脚内侧运球、脚内侧运球zz由由于于肩肩部部指指向向运运球球方方向向,身
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