意念在武功中的重要作用.doc

意念在武功中的重要作用意念在武功中的重要作用浑圆其大无外、其小无内；无所不容又无所不含；诸子百家、尽在其中。修炼意拳气功就是修大道，就是要彻底通晓、明了人身、社会、自然界发生、发展、变化运行的规律和准则。修大道首先要闻道、知道，然后方可得道。我们的“武术气功浑圆山庄”就是为成千上万的有缘者，为普渡天下有缘之人、为帮助天下斋要帮助的有缘者而创建的，供那些有缘之人闻道、知道、修道、得道。大道无形、道法自然，与万物通灵，无所不为！望大家要珍惜缘份。名利是暂时的、人为的。能伸能屈是条龙，能大不小是条虫。名可名，非常名。道是自然的、朴实的、永恒的。（一）修炼武功的三点含义：正确的意念做指导身体力行去锻炼占据时间空间。1、正确的愈念做指导武就是力量、能盆；术就是力量的变化具体应用。武术的主要矛盾是力量，而力量的主要矛盾是意念。这也正是强调意念在武功中的重要作用。人的言语行为是受人的思想控制支配的，只有在科学的正确的意念诱导下，人的精神、神经极度兴奋、亢进，反作用于人体周身的八大系统甚至每一个细胞，就可产生巨大的能力，如我们的内视、假借这就是用正确的意念傲指导。不以正确科学的意念为指导，就炼不出高级武功，要学以致用，所学非所用是劳财伤命。2、身体力行去锻炼知道了意念在武功中的具体应用和重要作用，就要身体力行去实践、般炼。明理了，不实践等于空。当兵的谁都会扣扳机打枪，但打一枪与每天打一百枪的命中率是不一样的。所以要去实践实践再实践，锤炼锤炼再锤炼，这样才可能取得高级武功。燕饭燕蒸停停。温度达不到，永远也吃不上熟饭。3、占据时间空间炼功没有一定的时间保证是出不了功夫的。变引起质变，时间对谁都一样，就看自己如何掌握。要在生活中炼功，拣功中生活，占据空间就是利用空间中一切可以利用的东西。对于这点，后面还会详谈。（二武功的四个阶段：自我调节身体平衡阶段增长内力（功力）阶段和身体协调阶段实战应用阶段，不断握商阶段。1、自我调节身体平衡阶段商武功师首先是体魄健康者。如果身体不健康，身体某些器官有病变，在实战过程中，病变的器官必然破坏自身，从而失去战斗力。所以首先要调节身体，使之生理平衡。主要有以下五点，以内视为主，假借为辅。l）自我意识“麻热胀”，就可调理好身体。一般年轻体壮者禽要一年时间左右老弱病者要二三年或更长的时间。(2）自我调节“麻热胀”上下左右内外的运行。(3）自我调均“麻热胀”使之均衡出现，麻中有热胀，热中有麻胀，胀中有麻热。像过电一样，说不清是哪一种，但三者均有。(4）抱国守一阶段。站挥圆桩只想坏气不进来，好气不出来，或坏气、病气出去，好气进来。只守自己一人。可达五心归一。眼观六路耳听，气方，是在自己完全能够掌握自己、观照自己以后外求的应用。自己都掌握不住自己内心的变化，还能应付外界的变化吗？(5）虚无等待阶段。只有静到虚无才是真正的静了，各种执着杂念全部被正确的意念所洗涤、净化，只有自己的灵魂在活跃、职飘渺渺、渺渺茫茫，这时才是长功的关健时刻。2、增长内力（功力）阶段和身体协调阶段形体方法易得，但心法难求，心法就是愈念的科学应用。科学、明确、具体的假借，是增长功力的关健，可以获得事半功倍的效果。方法不对不出功。形不动意动，形动意动身体协调一致才出高级武功。以假借为主，内视为辅。(l）技击桩：技击桩增长功力快，首先是姿势的正确，要求形体放松、自然、定位、假借。假借是增长功力的最佳方法，条件反射可反作用身体的气血鼓荡，精神集中，神经亢奋。假借因人而异，因炼目的而异。如技击桩水中按球等。(2）复杂的假借：假借就是假设客观的事物为我所用、为我服务。不但要假借到，还要感应到、体会到假借事物对我的作用和变化，是人不动意动。要有多种假借，炼功层次不同，假借的对象也不同，检侧的标准也不同。(3）定位假借要变成活假借。假借的事物要活起来、动起来，有攻击性，有灵活性。这样才能使自己的精神、气血更加集中、贯注，如临大敌、以一当十。既要晤前还得顾后，这样才能炼出高级功夫。(4）胶体要协调和和谐，明白力及反作用力和力在传导过程中的集积与分散。腰动如轮腿如钻，头领项竖背脊直，每个动作都要有假借，都有目的性。假借要对称，才不会破体、分力。假借无穷意。打人要想到三公尺以外七公尺以内的对手。3 、实战应用阶段 实战应用是检侧所学的唯一标准。有的放矢、学以致用。主要是敌情观念。无人当有人，有人 当敌人，当残忍之徒，当杀之以后快。只有怒发冲冠人的精神、气血方可爆发出威力。在平时训练 中就要有这种思想、心理。一边推手一边嘻嘻哈哈，是出不了功夫的。在生活中假借实战敌情、天 长日久就可泰然处之、镇定自如、勇往直前。4 、不断提高阶段 学无止境，功无尽头。要层层深人、步步提高。(1 ）找自己的弱点、学习别人的优点。而世人只盯别人的缺点、不学人家的优点，只有自己 的优点，不虚心承认自己的缺点。这是没出息、不成大器的表现。(2 ）单式训练要精益求精。意拳气功是大道。每个动作都含有深沉的意境要钻进去，彻底 领会、明白。一知半解是出不了高功的。(3 ）复杂的难度大的训练要艰苦锻炼。 “难度大的训练”的含义是多重的，要仔细认真体悟。 不用心是无法理解的。(4 ）不同的层次有不同的假借。功夫是没有止境的，不同的假借可以产生 不同的效果但也不是不符合大道的假借。而不同的假借也有不同的检测标准，所以不登堂人室， 没有名师的指导，是难达到武学大成的。