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讲师具备演讲基本功.ppt
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1、演演讲讲技巧基本功技巧基本功 1 1.第一第一阶阶段:段:演演讲讲技巧基本功技巧基本功l企企业业培培训训目的与特点目的与特点l认识认识学学习习l培培训师训师的角色与素的角色与素质质要求要求l控制控制紧张紧张情情绪绪l肢体肢体语语言言训练训练l口口头语头语言言训练训练l提高感染力提高感染力演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 控制控制控制控制紧张紧张紧张紧张情情情情绪绪绪绪2 2.控制控制紧张紧张情情绪绪l培培训师紧张训师紧张的表的表现现l紧张紧张情情绪产绪产生原因生原因l控制控制紧张紧张情情绪绪的方法的方法l突破演突破演讲讲恐惧症恐惧症练习练习演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧
2、基本功技巧基本功技巧基本功 控制控制控制控制紧张紧张紧张紧张情情情情绪绪绪绪5/26/20245/26/20243 3.培培训师紧张训师紧张的表的表现现-演演讲讲恐惧症恐惧症l紧张发紧张发生在:生在:上上场场前、开前、开场场、有人提、有人提问问、讲讲解新内容、解新内容、出出现现意外情况、有人提反意外情况、有人提反对对意意见见、太熟、太熟忘忘词词了了.l紧张紧张的表的表现现:腿腿发发抖、手心出汗、抖、手心出汗、脸发红脸发红、脑门脑门出汗、出汗、声音声音发颤发颤、心跳加速、大、心跳加速、大脑脑一片空白一片空白.演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 控制控制控制控制紧张紧张紧张紧
3、张情情情情绪绪绪绪5/26/20245/26/20244 4.紧张紧张情情绪产绪产生原因生原因l问题问题:你:你为为什么会什么会紧张紧张l根本原因:根本原因:他人在他人在场场,在意,在意评评价价错误错误的自我定位的自我定位演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 控制控制控制控制紧张紧张紧张紧张情情情情绪绪绪绪5/26/20245/26/20245 5.控制控制紧张紧张情情绪绪的方法的方法演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 控制控制控制控制紧张紧张紧张紧张情情情情绪绪绪绪1、充分准、充分准备备:演:演练练、演、演练练、再演、再演练练2、调调整心整心态态,积
4、积极面极面对对3、身体方面:、身体方面:呈呈现现前身体活前身体活动动有助于减有助于减轻紧张轻紧张 开始开始时时快速上台、深呼吸、大声快速上台、深呼吸、大声讲话讲话、做一些、做一些自信的自信的举动举动、充分休息、充分休息4、其它:、其它:开始前与听众提前交流、制造小插曲、想好出开始前与听众提前交流、制造小插曲、想好出现问题现问题的的应对应对方法、坦率承方法、坦率承认认自己自己紧张紧张.5/26/20245/26/20246 6.第一第一阶阶段:段:演演讲讲技巧基本功技巧基本功l企企业业培培训训目的与特点目的与特点l认识认识学学习习l培培训师训师的角色与素的角色与素质质要求要求l控制控制紧张紧张情
5、情绪绪l肢体肢体语语言言训练训练l口口头语头语言言训练训练l提高感染力提高感染力演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练7 7.表情表情站姿站姿移移动动手手势势眼神眼神肢体肢体肢体肢体语语语语言的言的言的言的组组组组成成成成演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练外外观观8 8.肢体肢体语语言言训练训练1、站姿、站姿2、移、移动动3、面部表情、面部表情4、外、外观观与个人形象与个人形象5、手、手势势6、眼神、眼神演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基
6、本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练5/26/20245/26/20249 9.肢体肢体语语言言训练训练-站姿站姿站直,双脚自然开立,重量平均放在双脚上站直,双脚自然开立,重量平均放在双脚上挺胸、抬挺胸、抬头头、背挺直。站直会使你保持旺盛的、背挺直。站直会使你保持旺盛的精力,和正常的呼吸精力,和正常的呼吸双手放在与肘双手放在与肘齐齐平位置,自然放在一起平位置,自然放在一起面面对对听众,避免背向听众听众,避免背向听众开开场场、回答提、回答提问问、收、收场场、与听众交流等、与听众交流等时时候站候站位在中位在中间间指示投影、板指示投影、板书时书时,站在,站在侧侧位,目光能自如地位,
7、目光能自如地看到听众和所指内容,同看到听众和所指内容,同时时不不挡挡住听众住听众视线视线演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练5/26/20245/26/20241010.肢体肢体语语言言训练训练-移移动动前后:向前前后:向前=强强化听众之感受力;向后化听众之感受力;向后=松松驰缓驰缓和和左右:左右:调调适、均衡或适、均衡或转换话题转换话题、对对象等象等上下:站起来表示上下:站起来表示“正式正式”、“操之在我操之在我”;坐下来表示坐下来表示为为了了“较较非正式非正式”或或“研研讨讨”速度:速度:讲话时讲话时慢,反之快一点慢,反
8、之快一点目光:保持与听众的目光交流,勿背目光:保持与听众的目光交流,勿背对对听众听众步法:多用后撤步,保持重心步法:多用后撤步,保持重心稳稳定定演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练5/26/20245/26/20241111.肢体肢体语语言言训练训练-面部表情面部表情面部表情:面部表情:发发生在生在颈颈部以上各部位的情感部以上各部位的情感体体验验的反的反应应。与与说话说话的内容相配合,勿表情呆滞的内容相配合,勿表情呆滞真心微笑(皮笑真心微笑(皮笑+肉笑肉笑+眼笑,不是假笑)眼笑,不是假笑)演演讲讲前做个前做个脸脸部体操,放松
9、肌肉部体操,放松肌肉达成效果:达成效果:热热情、开朗、真情、开朗、真诚诚、精力充沛、精力充沛演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练5/26/20245/26/20241212.肢体肢体语语言言训练训练-外外观观与个人形象与个人形象TPO原原则则:Time时间时间/Place地点地点/Object对对象象男士:深色男士:深色职业职业套装、白色或浅色套装、白色或浅色衬衬衫、深色衫、深色袜子、黑色皮鞋、袜子、黑色皮鞋、头发头发整整齐齐、漏出、漏出额头额头女士:深色女士:深色职业职业套裙、黑色皮鞋、套裙、黑色皮鞋、发发型型简洁简洁、化
10、淡化淡妆妆、简单简单首首饰饰整体原整体原则则:保守是适合的、要保:保守是适合的、要保证证舒适和自信舒适和自信演演演演讲讲讲讲技巧基本功技巧基本功技巧基本功技巧基本功 肢体肢体肢体肢体语语语语言言言言训练训练训练训练5/26/20245/26/20241313.肢体肢体语语言言训练训练-手手势势范范围围:手指手掌手臂的:手指手掌手臂的协调动协调动作作目的:放大你的内容目的:放大你的内容位置:腰部以上,身体躯干以外位置:腰部以上,身体躯干以外要求:充分伸展,勿要求:充分伸展,勿动动作作过过小;勿小;勿挡挡住与听众住与听众目光接触目光接触忌忌讳讳:手:手势势僵硬;僵硬;阅阅兵式、背手式、兵式、背手式
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