第十一章-心理卫生.ppt
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1、第十一章第十一章 心理卫生心理卫生2024/5/24 周五2第一节第一节 心理卫生概述心理卫生概述一、基本概念一、基本概念二、心理健康标准二、心理健康标准三、影响心理健康的因素三、影响心理健康的因素2024/5/24 周五3一、基本概念一、基本概念心心理理卫卫生生:探探讨讨人人类类如如何何保保护护与与增增强强心心理健康的心理学原则与方法。理健康的心理学原则与方法。世世界界卫卫生生组组织织把把健健康康定定义义为为“不不但但没没有有身身体体的的缺缺陷陷和和疾疾病病,还还要要有有完完整整的的生生理理、心心理状态和社会适应能力。理状态和社会适应能力。2024/5/24 周五4心理卫生的目的,从积极方面
2、来说,心理卫生的目的,从积极方面来说,是培养个人健全的人格,帮助个人养成运是培养个人健全的人格,帮助个人养成运用适宜方法解决各种心理问题的习惯,使用适宜方法解决各种心理问题的习惯,使个人不论是在家庭生活、学校生活、还是个人不论是在家庭生活、学校生活、还是社会生活等方面都能得到良好的适应,并社会生活等方面都能得到良好的适应,并能在各种挫折环境中保持心理健康,而促能在各种挫折环境中保持心理健康,而促进社会的稳定、繁荣。进社会的稳定、繁荣。2024/5/24 周五5从消极方面来说,它帮助我们及早发从消极方面来说,它帮助我们及早发现心理疾病的倾向,以各种行之有效的心现心理疾病的倾向,以各种行之有效的心
3、理咨询工作及时矫正心理活动的异常发展,理咨询工作及时矫正心理活动的异常发展,预防心理疾病的产生,并以种种心理治疗、预防心理疾病的产生,并以种种心理治疗、药物治疗等手段治疗心理疾病。药物治疗等手段治疗心理疾病。2024/5/24 周五6心心理理治治疗疗:心心理理治治疗疗的的定定义义有有广广义义和和狭狭义义之之分分。最最狭狭义义和和最最通通俗俗的的说说法法,是是指指治治疗疗者者应应用用的的是是一一套套心心理理学学的的方方法法,以以区区别别其其他他生生物物的的、化化学学的的治治疗疗方方法法。从从广广义义上上讲讲,凡凡是是通通过过应应用用心心理理学学的的原原则则和和技技巧巧,通通过过语语言言、文文字字
4、、表表情情、姿姿势势、行行为为以以及及周周围围环环境境的的作作用用,对对患患者者进进行行启启发发、教教育育、劝劝告告和和暗暗示示,以以提提高高患患者者的的感感受受和和认认识识,改改善善病病人人的的情情绪绪,从从而而达达到到改改善善心心理理健健康康状状况况、行行为为方方式式及及由由此此引引起起的的各各种种躯躯体体症症状状,都都可可以以认认为是心理治疗。为是心理治疗。2024/5/24 周五7心心理理治治疗疗有有多多种种多多样样的的方方法法,如如精精神神分分析析法法、行行为为疗疗法法、暗暗示示疗疗法法、催催眠眠疗疗法法、音音乐乐疗疗法法、艺艺术术治治疗疗、教育治疗、运动治疗法。教育治疗、运动治疗法
5、。2024/5/24 周五8心心理理健健康康咨咨询询:通通过过咨咨询询者者与与来来访访者者或或者者病病人人的的交交谈谈接接触触的的过过程程,给给来来访访者者心心理理卫卫生生原原则则的的教教育育,从从而而提提高高来来访访者者的的适适应应能能力力,缓缓解解心心理理紧紧张张和和冲冲突突、同同时时对对心心理理异异常常起起到到预预防防和和治疗作用。治疗作用。2024/5/24 周五9心心理理健健康康标标准准目目前前尚尚无无专专家家学学者者和和社社会会公公认认的的统统一一界界定定。心心理理健健康康大大致致可可包包含含以下几层意思:以下几层意思:(1)没有心理疾病。)没有心理疾病。(2)精神愉悦,能很好地适
6、应内外环境精神愉悦,能很好地适应内外环境(3)高高心心理理效效能能,自自我我潜潜能能得得到到最最大大程程度的发挥。度的发挥。二、心理健康标准二、心理健康标准2024/5/24 周五10心心理理健健康康标标准准:正正视视现现实实、了了解解自自己己、善善与与人人处处、情情绪绪乐乐观观、自自尊尊自自制、乐于学习和工作。制、乐于学习和工作。2024/5/24 周五11美美国国心心理理学学家家马马斯斯洛洛(Maslow)在在变变态心理学一书中提出态心理学一书中提出10条心理健康标准:条心理健康标准:(1)有充分的安全感。)有充分的安全感。(2)对对自自己己有有充充分分的的了了解解并并能能恰恰当当地地评评
7、价自己的能力。价自己的能力。(3)自己的生活理想和目标能切合实际。)自己的生活理想和目标能切合实际。(4)能与周围环境保持良好的接触。)能与周围环境保持良好的接触。(5)能保持自身人格的完整与和谐。)能保持自身人格的完整与和谐。2024/5/24 周五12(6)具有从经验中学习的能力。)具有从经验中学习的能力。(7)能保持适当和良好的人际关系。)能保持适当和良好的人际关系。(8)能适度地表述和控制自己的感情。)能适度地表述和控制自己的感情。(9)能能在在集集体体允允许许的的范范围围内内,有有限限度度的的发挥自己的个性。发挥自己的个性。(10)能能在在社社会会规规范范的的范范围围内内,适适度度地
8、地满足个人的基本需要。满足个人的基本需要。2024/5/24 周五13世世界界卫卫生生组组织织对对心心理理健健康康的的标标准准规规定定了七条内容:了七条内容:(1)智力正常。)智力正常。(2)善于协调和控制情绪。)善于协调和控制情绪。(3)具有较强的品质意识。)具有较强的品质意识。(4)人际关系和谐。)人际关系和谐。(5)能动地适应和改善现实环境。)能动地适应和改善现实环境。(6)保持人格的完整和健康。保持人格的完整和健康。(7)心理行为符合年龄特征。)心理行为符合年龄特征。2024/5/24 周五14正确理解心理健康和心理健康的标准正确理解心理健康和心理健康的标准(1)心理健康是一个动态过程
9、。)心理健康是一个动态过程。(2)心理不健康与不健康行为的差别。)心理不健康与不健康行为的差别。(3)正确对待大学生心理健康标准。)正确对待大学生心理健康标准。2024/5/24 周五151生物遗传因素。生物遗传因素。(1)遗传对家族精神病发病率的影响。)遗传对家族精神病发病率的影响。(2)严严重重的的躯躯体体疾疾病病或或生生理理技技能能障障碍碍导导致致心理障碍或精神失常。心理障碍或精神失常。(3)大大脑脑外外伤伤或或中中毒毒导导致致认认知知、情情感感等等方方面的心理异常。面的心理异常。生物病毒或病菌对中枢神经系统的破生物病毒或病菌对中枢神经系统的破坏而导致器质性心理障碍或精神失常。坏而导致器
10、质性心理障碍或精神失常。三、影响心理健康的因素三、影响心理健康的因素2024/5/24 周五162社会环境因素社会环境因素(1)家庭教育对心理健康的影响。)家庭教育对心理健康的影响。(2)生活事件对心理健康的影响。)生活事件对心理健康的影响。(3)环境变迁对心理健康的影响。环境变迁对心理健康的影响。3心理因素心理因素(1)个人的人格特征。)个人的人格特征。(2)心理冲突心理冲突2024/5/24 周五17第二节第二节 大学生心理保健大学生心理保健 一、一、大学生常见的心理问题大学生常见的心理问题二、大学生心理保健的手段与措施二、大学生心理保健的手段与措施2024/5/24 周五18一、一、大学
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