影响生长发育的因素.ppt
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1、影响生长发育的因素影响生长发育的因素遗传:决定生长发育的可能性(潜力)遗传:决定生长发育的可能性(潜力)环境:决定生长发育的现实性环境:决定生长发育的现实性一、遗传因素一、遗传因素家族、种族影响家族、种族影响 遗传度遗传度:遗传基础所起作用的大小,:遗传基础所起作用的大小,用或小数表示。越接近用或小数表示。越接近1 1(100%100%),提),提示遗传的作用越大。示遗传的作用越大。一个人的身高是由先天因素和一个人的身高是由先天因素和后天因素共同决定的,与遗传的关后天因素共同决定的,与遗传的关系比较大,占系比较大,占68%68%左右。左右。二、环境因素二、环境因素(一)(一)营养营养 营养是保
2、证生长发育的物质基础营养是保证生长发育的物质基础足够的能量足够的能量优质蛋白质优质蛋白质钙、铁、各种维生素钙、铁、各种维生素DHA1、营养对形态发育的影响、营养对形态发育的影响小学生时期:小学生时期:10%的能量用于生长发育的能量用于生长发育中学生时期:中学生时期:13%15%的能量用于生长发的能量用于生长发育育 日本的身高是生长发育长期变化的典型例子日本的身高是生长发育长期变化的典型例子2、营养对智力发育的影响、营养对智力发育的影响 主要是对大脑发育的影响主要是对大脑发育的影响 人脑细胞的发育有两个高峰时期:人脑细胞的发育有两个高峰时期:孕孕26周周 出生后的一年内出生后的一年内与智力有关的
3、营养物质:与智力有关的营养物质:蛋白质蛋白质核酸核酸不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸DHA(二)体育锻炼和劳动(二)体育锻炼和劳动 体体育育锻锻炼炼主主要要促促进进新新陈陈代代谢谢,它它是是促促进进身身体体发发育育和和增增强强体体质质的的强强有有力力的的因因素。素。经经过过劳劳动动、锻锻炼炼、体体力力活活动动,能能量量消消耗耗了了,但但身身体体各各器器官官、系系统统的的发发育育达达到最高水平。到最高水平。体育锻炼和劳动的影响:体育锻炼和劳动的影响:1、对体格发育指标的影响、对体格发育指标的影响 2、对心血管系统的影响、对心血管系统的影响 3、对呼吸道的影响、对呼吸道的影响 4、对肌力的影响、对肌力的影
4、响 体育锻炼和劳动对体育锻炼和劳动对骨骼骨骼和和肌肉肌肉的影的影响是比较明显的,主要是促进骨骼的钙响是比较明显的,主要是促进骨骼的钙化,增强骨骼的力量,促进肌肉长得更化,增强骨骼的力量,促进肌肉长得更丰满、更重、更强。另外,对呼吸及心丰满、更重、更强。另外,对呼吸及心脏的功能的促进也是明显的。脏的功能的促进也是明显的。体育锻炼可以从多方面对全身生理体育锻炼可以从多方面对全身生理功能起促进作用,因此,能有效地功能起促进作用,因此,能有效地预防预防某些疾病,提高身体素质和运动能力,某些疾病,提高身体素质和运动能力,并使内在生长潜力得到更充分的发挥和并使内在生长潜力得到更充分的发挥和有效的利用。有效
5、的利用。(三)疾病三)疾病 影响较大的有三种:影响较大的有三种:感染性疾病感染性疾病消化道疾病消化道疾病寄生虫疾病寄生虫疾病 (四)生活作息制度(四)生活作息制度 合合理理的的生生活活作作息息制制度度是是指指有有规规律律、有有节节奏奏的的作作息息制制度度,它它能能促促进进儿儿少少的的身身体部分得到合理交替活动和休息。体部分得到合理交替活动和休息。包包括括:学学习习、户户外外活活动动、充充足足的的睡睡眠以及定时进餐。眠以及定时进餐。(五)气候与季节(五)气候与季节 气候对生长发育有影响。气候对生长发育有影响。北北方方的的儿儿少少各各项项指指标标优优于于南南方方,其其中北京市最好。中北京市最好。上
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