活动游戏大全.doc

培训练习和游戏
TRAINING GAMES COLLECTION

目 录
1. 造房子
2. 摔鸡蛋
3. 结网托物
4. 盲人移物
5. 搭纸牌
6. 九点游戏
7. 剪纸圈
8. Trust Fall
9. 商店打烊
10. 海上救生
11. Win As Much As Possible
12. 沙漠幸存者
13. 看FLY
14. 找方块
15. 中国人-美国人
16. 画画
17. 猜图形
18. 比长度
19. 学员相互介绍I
20. 学员相互介绍II
21. 拼板
22. 暧场练习-从蛋到人
23. Trust Fall in Circle
24. Body Lift
25. Plastic Toy Bricks
26. 做正方形
27. 保住信任
28. 遵照命令行事
29. 踩纸游戏
30. 大事小事
31. 走路
32. 拼方块
33. 龙凤字操
34. 按摩
造房子
目标:让学员领会到协调, 合作, 计划, 交流的重要

参加人数:每组4 – 6 人, 可有4 – 5 组

学员练习时间:25分钟

工具
各小组剪刀一把, 塑料胶带一圈, A4废纸100张(可以包含5张各种颜色的彩纸)

讲师向各学员说明:
1. 在练习前
ð 请各小组各造一栋纸房子, 房子将推销给讲师;
ð 房子要标准, 高, 大, 稳, 美;
ð 造房子的时间有25分钟;
ð 当25分钟后, 各小组须派一人上台推销他们所建的房子;
ð 讲师将以糖果支付房款;

2. 在造房子后
ð 各小组要清点所余的纸张数, 以便核算成本(一张A4纸成本是一颗糖果);
ð 各小组向讲师报价
ð 讲师最后可以用糖果买下一栋楼

共同讨论
论题可以是
1. 是否没有向客户(讲师)澄清要求;
2. 是否没有领导者;
3. 是否没有做计划;
4. 是否没有进行有效分工和授权;
5. 成本是否很高(用了多少纸)

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能
l 团队合作 整个练习需时45 - 60分钟
摔鸡蛋
目标:让学员领会到计划, 协调, 合作, 交流的重要

参加人数:每组4 – 6 人, 可有4 组

学员练习时间:30分钟

工具
1. 塑料布或大张报纸(用于垫在地上, 桌上)
2. 各小组剪刀一把, 塑料胶带一米, 软吸管10根
或A4废纸2张, 5米塑料绳一根
3. 8个生鸡蛋

讲师向各学员说明:
1. 在练习前
ð 每个小组有一个鸡蛋;
ð 用所提供的材料和工具把鸡蛋包起来;
ð 目标是手拿鸡蛋站在桌子上(大约离地2.5米处让鸡蛋自由落体而鸡蛋不破);
ð 各小组有25分钟的时间进行准备

2. 在摔鸡蛋时
ð 请一个组员站到桌子上, 在桌子上和地上铺上塑料布或加厚的报纸
ð 对成功的组可以用小玩具或糖果进行奖励

共同讨论
论题可以是
l 是否有充分的讨论和计划
l 是否所有人都参与了练习
l 是否找到了解决问题的关键

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能
l 团队合作
整个练习需时45 - 60分钟
结网托物
目标:让学员领会到计划, 协调, 合作, 交流的重要

参加人数:每组6 - 8 人, 可有2 - 3 组

学员练习时间:20分钟

工具
1. 大线团各组一个
2. 可乐或其它饮料各小组一听

讲师向各学员说明:
各小组有20分钟的时间进行准备
小组成员可用身体的任何部位, 将线结成网;
将可乐罐放在网上, 保持一分钟不掉下来

共同讨论
论题可以是
l 是否有指挥者
l 是否有协助者
l 是否相互合作

参考
这一游戏可用在
l 良好的分工
l 解决问题的技能
l 团队合作
整个练习需时30 - 45分钟

盲人移物
目标:让学员领会到清晰授权和交流的重要, 以及在一个组织中各部门的相互配合与谅解.

参加人数:12人 (如有多余的学员, 可作为观察员)

学员练习时间:5分钟

工具
1. 球或柱体一个
2. 毛巾或能遮眼的布条, 数目超过参加培训学员的半数以上;
3. 与毛巾相同数目的夹子;
4. 六至七根一米左右长度的绳子系在一个橡皮筋圈上
5. 字纸篓一个.

讲师向各学员说明:
1. 请参加培训的学员排成两列;
2. 两列学员面对面站立;
3. 在面对面的两个学员中, 必须有一位愿意吃苦, 有一位愿意享福;
4. 请学员交换位子, 愿意吃苦的站在讲师的左手那一列, 愿意享福的站在讲师右手的那一列;
5. 讲师声明, 从现在起, 要让愿意吃苦的人享福, 而让愿意享福的人吃苦;
6. 请讲师助理将吃苦的人带至房间外, 吃苦的人不能看到房间内的情形;
7. 请房间内享福的人各抓一根长绳的一端, 将橡皮圈张开套在球上或柱体上, 一起把球或柱体移入字纸篓内; 操练完成后将物品回归原处;
8. 请享福的人到房间外将各自的吃苦人蒙上双眼, 然后用语言指挥他们进入房间内, 并用语言指挥他们依造刚才享福人所操练的那样进行一遍; 失败后重新做直到成功地交球或柱体放入字纸篓.

共同讨论
论题可以是
l 是否有指挥者
l 是否是逐级指挥
l 是否相互安慰和鼓励

参考
这一游戏可用在
l 团队合作
整个练习需时30 - 45分钟
搭纸牌
目标:让学员领会到协调, 合作, 交流的重要

参加人数:每组5 - 6 人, 可有3 - 4 组

学员练习时间;15分钟

工具
1. 新纸牌4 –5 副

讲师向各学员说明:
ð 各小组有15分钟的时间进行准备
ð 小组成员可用纸牌的边将纸搭起来;
ð 搭的最高的小组为胜出.

共同讨论
论题可以是
l 是否有指挥者
l 是否有协助者
l 是否相互合作

参考
这一游戏可用在
l 团队合作
整个练习需时30分钟左右
9点游戏
目标:让学员领会到突破思维的框框的重要

参加人数:随意

学员练习时间:3分钟

工具:白板
l l l l l l
l l l l l l
l l l l l l

(图一) (图二)
讲师向各学员说明:
讲师在白板上画出九点(如上图一)
各学员有3分钟的时间;
将这九点用不间断的四条直线连接起来;
请连接成功的学员上台演示(如上图二)

共同讨论
论题可以是
l 为什么画不出
l 平时我们思考和做事时有哪些框框

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能
整个练习需时15分钟左右

剪纸圈
目标:让学员领会到在判断事物时不应臆想, 实践是很好的防备失误的方法

参加人数:随意分成小组

学员练习时间:5分钟

工具
1. 剪刀各小组一把
2. 如图一纸圈各小组一个

图一 图二

讲师向各学员说明:
ð 各组学员首先判断将纸圈（如图二）从中间剪开后, 会有什么结果;
ð 请各组中的一名学员实际剪一下;
ð 各组学员判断将再次将纸圈从中间剪开后, 会有什么结果;
ð 可以让学员实际剪一下, 也可直接告知结果。

共同讨论
论题可以是
l 在你剪开纸圈时有什么感想

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能
整个练习需时15分钟左右
Trust Fall
目标:让学员领会信任, 合作

参加人数:随意

学员练习时间:每人5分钟

工具
1. 1米高桌子或1 – 2 米高台一个
2. 4 – 5 条10*50的布带

讲师向各学员说明:
请六位男学员分成两排面对面手握在一起, 以接住倒下来的学员;
将一位自告奋勇的学员双手缚在一起, 站上高台;
请这位学员背向六位学员, 身体笔直后倒。

共同讨论
论题可以是
l 在你后倒时有什么感想
l 在你接人时你想表示什么

参考
这一游戏可用在 ‘团队合作’中
整个练习需时30分钟左右

商店打烊
目标:让学员领会掌握正确交流技巧的重要

参加人数:随意

学员练习时间:两次各3分钟

工具
1. 准备好的答题纸两张(见附件)
2. 讲师用题目(见附件)

讲师向各学员说明:
ð 讲师将故事向学员念一遍;
ð 请学员在3分钟内在完成答题纸上的选择题;
ð 请学员统计‘对’, ‘错’及 ‘不确定’的数目。
ð 讲师将故事发给学员；
ð 要求学员在3分钟内完成另一张相同的答题纸, 并作统计。
ð 讲师将正确的答案告知学员；并说明判断的理由。

共同讨论
论题可以是
l 你对交流是否有新的认识
l 对人的听的能力是否有什么感想

参考
这一游戏可用在
l 交流技能
整个练习需时20分钟左右
附件一

说明：请根据以下这个简短的故事回答下列十二个问题。
一个商人刚关上店里的灯, 一男子来到店堂并索要钱款。店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了。一位警察很快接到报案。
请仔细阅读下列有关故事的提问，并在“对“，“错“和“？“（不确定）三者中圈选出你认为正确的答案。

1. 店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达。
2. 抢劫者是一男子。
3. 来的那个男子没有索要钱款。
4. 打开收银机的那个男子是店主。
5. 店主倒出收银机中的东西后逃离。
6. 故事中提到了收银机，但没有说里面具体有多少钱。
7. 抢劫者向店主索要钱款。
8. 索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开。
9. 抢劫者打开了收银机。
10. 店堂灯关掉后，一个男子来了。
11. 抢劫者没有把钱随身带走。
12. 故事涉及三个人物：店主、一个索要钱款的男子、以及一个警察。
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？

对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？

附件二 (答案)

一个商人刚关上店里的灯, 一男子来到店堂并索要钱款。店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了。一位警察很快接到报案。
“对“，“错“和“？“三者中涂黑的为正确的答案。

1. 店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达。
2. 抢劫者是一男子。
3. 来的那个男子没有索要钱款。
4. 打开收银机的那个男子是店主。
5. 店主倒出收银机中的东西后逃离。
6. 故事中提到了收银机，但没有说里面具体有多少钱。
7. 抢劫者向店主索要钱款。
8. 索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开。
9. 抢劫者打开了收银机。
10. 店堂灯关掉后，一个男子来了。
11. 抢劫者没有把钱随身带走。
12. 故事涉及三个人物：店主、一个索要钱款的男子、以及一个警察。
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？
对 错 ？

对 错 ？

附件三 答案说明
1. 店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达。
不确定. 商人可能是店主, 可能不是.
2. 抢劫者是一男子。
不确定. ‘一男子’ 不一定是抢劫者, 可能是乞丐.
3. 来的那个男子没有索要钱款。
错. ‘到店堂并索要钱款’.
4. 打开收银机的那个男子是店主。
不确定. 店主的性别不确定.
5. 店主倒出收银机中的东西后逃离。
不确定. 不知是谁倒出来.
6. 故事中提到了收银机，但没有说里面具体有多少钱。
对.
7. 抢劫者向店主索要钱款。
不确定. 可能是’乞丐’索要钱款.
8. 索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开。
不确定. 东西被倒了出来, 但不知是谁倒的.
9. 抢劫者打开了收银机。
错. 是店主打开收银机.
10. 店堂灯关掉后，一个男子来了。
对.
11. 抢劫者没有把钱随身带走。
不确定. 不一定是抢劫.
12. 故事涉及三个人物：店主、一个索要钱款的男子、以及一个警察。
不确定. 也可能是四个人: 一个商人, 一个索要钱款的男子, 店主, 警察.

海上救生
目标;让学员领会组织团队的主要技巧

参加人数:3 – 4 组, 各组6 –7 人

学员练习时间:个人5分钟,小组15分钟

工具
1. 准备好的答题纸 (见附件)

讲师向各学员说明:
ð 一艘在海洋上航行的轮船不幸触礁,
ð 还有20分钟就要沉没了。
ð 船上有16个人,
ð 可唯一的一只救生小船只能载6个人。
ð 哪6个人应上救生船呢?
ð 请给下列16人排序。
ð 即首先应获救的为1号, 其次为2号……应放在最后考虑的人为16号。
ð 将个人的选择顺序放在个人顺序那一栏内, 个人有5分钟的时间;
ð 将小组顺序放在小组顺序那一栏内, 小组讨论的时间有15分钟, 小组必须意见统一。

共同讨论
论题可以是
l 为什么有的小组直到船沉没还没有达成统一的意见
l 是否缺少领导者
l 小组是否有统一的原则
l 小组成员是否懂得妥协

参考
这一游戏可用在
l 团队合作
整个练习需时30 - 40分钟左右
海上救生
一艘在海洋上航行的轮船不幸触礁, 还有20分钟就要沉没了。船上有16个人, 可唯一的一只救生小船只能载6个人。哪6个人应上救生船呢? 请给下列16人排序。即首先应获救的为1号, 其次为2号……应放在最后考虑的人为16号。
个人选择顺序 小组选择顺序 差 异
船长 男 45岁
船员甲 男 30岁
船员乙 男 28岁
船员丙 男 23岁
副省长 男 62岁
副县长 女 39岁
副县长的儿子 男 12岁
海洋学家 男 52岁
生物学家 女 33岁
生物学家的女儿 3岁
公安人员甲 男 40岁
公安人员乙 女 34岁
罪犯(孕妇) 女 29岁
医生 男 44岁
护士 女 23岁
因公负伤的重病人(昏迷) 男 26岁

工作步骤
1. 每人在5分钟内作出决定。
2. 小组在15分钟内做出决定。
3. 小组意见必须统一。
WIN AS MUCH AS YOU CAN
目标:让学员领会双赢

参加人数:4 组, 各组4 - 5 人

学员预习时间:小组5分钟

工具:准备好的游戏说明各小组一份(见附件)

讲师向各学员说明:
ð 各小组成员每次可讨论一分钟决定本小组是出Ｘ或Ｙ；
ð 在讲师统一口令下各小组一起出示；
ð 小组内意见必须统一;
ð 非协商局时, 小组之间不能交流;
ð 协商局时, 只有小组所派的代表之间能交流; 交流是到另一房间。

共同讨论
论题可以是
l 为什么有都出Ｘ的结果
l 合作时信任是否相当重要
l 为了总体的利益而牺牲小组利益是否相当困难

参考
这一游戏可用在
l 团队合作
l 双赢（内外客户）
整个练习需时30 - 45分钟左右
WIN AS MUCH AS YOU CAN
说 明:
参 加 者: 共分成4组, 每组3或4人
比赛规则: 共十局, 每一局您的小组可以选择“X”或选择“Y”, 每局将根据以下的得分规则计算您小组的得分:
得分规则
4个X: 各赔1分
每局的选择是您和您小组同伴共同做出的决定。在第5、第8和第10局做选择之前, 4个小组可以各派一名代表进行磋商。

3个X: 各赢1分
1个Y: 赔3分
2个X: 各赢2分
2个Y: 各赔2分
1个X: 赢3分
3个Y: 各赔1分
4个Y: 各赢1分
积 分 榜
加分局:
局
您小组的选择
4个小组的选择情况
得分
积分

1
X Y
__X __Y

2
X Y
__X __Y

3
X Y
__X __Y

4
X Y
__X __Y

得分×3
5
X Y
__X __Y

6
X Y
__X __Y

7
X Y
__X __Y

得分×5
8
X Y
__X __Y

9
X Y
__X __Y

得分×10
10
X Y
__X __Y

沙漠幸存者
目标:让学员领会决策是至关重要的。

参加人数:2 – 3 组, 各组6 –8 人

学员练习时间;个人5分钟,小组15分钟

工具:准备好的答题纸 (见附件)

讲师向各学员说明:
讲师先念附件上的故事情节;
要求学员将个人的选择顺序放在个人顺序那一栏内, 个人有5分钟的时间;
将小组顺序放在小组顺序那一栏内, 小组讨论的时间有15分钟, 小组意见必须统一。

共同讨论
论题可以是
l 解决问题中决策 – 决定着生死

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技巧
整个练习需时30 - 40分钟左右
沙漠幸存者
一个解决问题的活动
任何人的死活取决于他们所做的决定, 这个情况是根据2000多个实际情况证实的。
概况
大约七月中旬上午十点钟。
你的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。
飞行员和副飞行员都死了, 其他人都活着。
飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置, 只有一些人在出事前向外观看, 设想地上的标记, 估计离起飞有105公里(65英里)。
在出事前几分钟飞行员曾告诉你在附近有一些人住在向东北方向有113公里的煤矿上。
中部地区是平原, 除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达110°F(45°C), 所以表面温度为130°F。
你穿着单薄的衣服, 短袖衬衫、短袜和皮鞋, 每个人都带有手帕。这个小组总共有25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。
问题: 飞机着火前, 你的小组能列15个项目在单子上, 首先是分类把这些项目根据轻重划分为1至15。幸存者就是你们小组的成员, 你们决定呆在一起。
不要在现在讨论你与其他人的行列!
沙漠幸存者

项 目
个人行列
小组行列
正确行列
1.手电筒(4节电池)

2.匕首

3.坠落区的空中地图

4.塑料雨衣(大的)

5.指南针

6.救护箱

7.0.45号手枪

8.降落伞(红色和白色)

9.每人一公升水

10.一千片盐片

11.书:“沙漠里能吃的动物”

12.每人两付太阳镜

13.烈性伏特加酒2公升

14.每人一件外套

15.化妆镜

看FLY
目标;让学员领会习惯对我们的判断所产生的影响。

参加人数:随意。

学员练习时间;每人3分钟

工具:准备好FLY的黑白图 (见附件)

讲师向各学员说明:
ð 讲师请学员看A4纸上的图案是什么, 箭头朝下。
ð 看出来的学员请不要讲

共同讨论
论题可以是
ð 为什么看不出来
ð (习惯于白纸黑字)

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技巧
整个练习需时10分钟左右

找方块
目标:让学员领会思考时要打破框框, 从不同的角度去看问题。

参加人数;随意。

学员练习时间;每人3分钟

工具:投影白片如下

讲师向各学员说明:
ð 讲师请学员数一下有多少方块,
ð 请方块数最多的学员上台演示如何数的.
答案: 60个
可以将上图认为是下图(方块的边缘是有宽度, 因而是内外各有一个框

共同讨论
论题可以是
l 为什么没想到

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技巧
整个练习需时10分钟左右
中国人-美国人
目标;让学员领会文化的差异与交流的重要。

参加人数:4人, 其余是观众。

学员练习时间:每人8分钟

工具
1. 朗诵材料(见附件)
2. 两张桌子

讲师向各学员说明:
ð 讲师请两位学员做脑, 另两位学员做嘴
ð 请做脑的学员站在桌上朗诵右面的文字
ð 请做嘴的学员站在地上朗诵左面的文字.

共同讨论
论题可以是
l 那位经理与下属之间的误解是怎样产生的
l 文化的差异所引起的交流不畅用什么办法可以解决

参考
这一游戏可用在
l 文化差异与交流技巧上
整个练习需时15 - 20分钟左右

经理与管理
行为及其解释: 一个国际性的交流问题
行为
解释
美国人:
“你认为要多久才能完成这个报告?”
美国人:
中国人:

我请他参与。
他的行为毫无意义！他是老板，为什么不直接告诉我。
中国人:
“不知道, 你认为要多久?”
美国人:
他拒绝承担责任。

中国人:
我请他指示。
美国人:
“你自己应该清楚要多久?”
美国人:
我逼迫他对自己的行动承担责任。

中国人:
真是胡说。我最好给他一个回答。
中国人:
“10天。”
美国人:
他缺乏估计时间的能力；这个 时间完全不准确。
美国人:
“那么15天. 怎么样? 15天内完成?”
美国人:
中国人:
我提出了一个约定。
这就是他给我的命令，15天。
而实际上需要30天才能完成这个报告. 所以, 这个中国人夜以继日地工作. 但15天过去了, 他还需要一天的时间才能完成.
美国人:
“报告呢?”
美国人:
我想确认他完成了约定的事。
中国人:
“明天可以做完。.”
中国人:
他在要报告呢。
(双方都确认了报告没有完成。)
美国人:
“但我们不是讲好今天搞完的吗?”
美国人:
我一定要教他完成约定的事。

中国人:
这个愚蠢无能的老板!他不仅乱下命令, 还无视我用16天干了30天的工作。
中国人辞职了。
美国人很吃惊。

中国人:
我不能替这样的人工作。
画画
目标:让学员领会交流的障碍和问题, 学会使用交流的技巧。

参加人数:随意

学员练习时间:3分钟

工具
1. 一张指令图;
2. 各学员一张A4白纸.
讲师向各学员说明:
请一位学员上台;
描述纸上的图形;
台下的学员根据描述画图;
限时三分钟完成;
在游戏过程中不能交流。
共同讨论
论题可以是
l 单方面的语言交流会有什么问题
l 有什么方法可以弥补这一缺陷

参考
这一游戏可用在
l 交流技能
l 授权
整个练习需时15分钟左右
附件

猜图形
目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛

参加人数;随意

学员练习时间;每人2-3分钟

工具
1. 电子白板
2. 白板笔

讲师向各学员说明:
讲师在白板上按序画如下图形;

…
讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么
解释
l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1合一起, 2与2合一起

参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能时的课间休息
我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口
整个练习需时3分钟左右

比长度
目标;让学员理解到自己的眼睛所得到的信息可能与实际是不同的

参加人数;随意

学员练习时间;随意

工具
1. 两条硬纸片如图所示
2. 投影仪

图一 图二

讲师向各学员说明:
ð 讲师在投影仪上放上如图一的两条硬纸片;
ð 请学员比较两条纸条的左面边的长度
ð 讲师在投影仪上放上如图二的两条硬纸片;
ð 请学员比较左面纸条的左边的长度和右面纸条的右边长度是否一样
解释
l 从图一看起来似乎两条纸条的左面边的长度是不一样的,但如果象图二一样把一条纸片翻过来,看起来两条边就是一样的长度了.

参考
这一游戏可用在
1. 课余时间
2. 解决问题的技能
3. 交流技巧 (不要偏信自己亲眼所见到的事)

学员相互介绍I
目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢.

参加人数;随意

学员练习时间;随意

工具
数量与人数相等的球, 玩具等,大小合适于在手中抛接.

讲师向各学员说明:

ð 所有的学员站成一个圈
ð 学员A拿着一个球, 问学员B:’B, 你准备好了吗?’
ð 学员B要回答:‘是,我准备好了。‘
ð 学员A把球扔给学员B，学员接到后要对学员A说：‘谢谢‘。
ð 然后学员B把球扔给学员C
ð 重复这一过程，直到最后一位学员接到球并说谢谢。
ð 要求学员回忆和记住扔球的途径
ð 重新开始，要求学员把手中的东西都按照上面的过程传递。
ð 这一次，每位学员在扔了手中的一件东西后，将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员
ð 直到与学员人数的东西都扔完为止。
结果：可能许多学员都只顾着扔东西而忽略了询问和致谢。
总结：在您的下属或同事准备好后再授权，当您从同事手中得到任何的帮助或任务，都应表示感谢。

参考
本活动可用在培训前的暧场中.

学员相互介绍II
目标;让学员相互熟悉

参加人数;随意

学员练习时间;1分钟

讲师向各学员说明:

ð 所有的学员都站着
ð 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说；‘早上好（或下午好），见到你很高兴。’
ð 在一分钟内握手的人数越多越好；
ð 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。
结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。

参考
本活动可用在培训前的暧场中.

拼板
目标：让学员理解到如何才能成为一个高效的团队

参加人数：每组4-5人

学员练习时间：10分钟

工具
各小组拼板一盒（60片）

讲师向各学员说明:
ð 每个小组围成一个坐在地上
ð 要求每个小组在10分钟内完成拼图

结果：让学员讨论高效团队的要素
总结：高效团队可以是以下几个要素或更多
ð 共同的目标
ð 信任
ð 集体的利益
ð 合作
ð 良好的沟通
ð 职责分明
ð 激励
ð 领导

参考
本活动可用在团队合作中.
暖场练习-从蛋到人
目标：活跃气氛

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:

ð 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；
ð 学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；
ð 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。
ð 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。
ð 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。

结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。

参考
讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。
TRUST FALL IN CIRCULE
目标：在团队建立信任

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:
ð 学员围成一个圈，有一个学员站在中间;
ð 中间的学员询问周边的学员是否准备好了；
ð 周边的学员准备好后，中间的学员可以笔直地倒向任何方向，不能移动脚步；
ð 周围的学员要接住中间的学员，并轻轻地转向其它方向。
ð 每一个学员都可以做中间的学员。

参考
这个游戏可以用在团队合作中，可以帮助队员练习建立信任。
十个队员轮流做一遍约需要15分钟。
BODY LIFT

目标：在团队建立信任

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:
ð 让一位学员平躺在草地上；
ð 其他学员将这一位学员慢慢地抬起来并举过头顶；
ð 然后将这一位学员抬到讲师站的地方，脚向下放下来；
ð 必须要有人保护被抬起来的学员的头，颈和背；
ð 抬起的高度以学员中最矮的人的高度为标准。
讨论：各位学员的感受，需要改进的地方

参考
这个游戏可以用在团队合作中，可以帮助队员练习建立信任。
十个队员轮流做一遍约需要20分钟左右。

Plastic Toy Bricks

目标：让学员练习如何进行有效沟通

参加人数：每组三人

学员练习时间：15分钟

工具：矩形的塑料积木，不同的颜色，有的倒角是园的，个别的积木为其它形状。
每个小组两袋同样的积木。

讲师向各学员说明:
ð 请学员三人一组坐在地上；
ð 请两位学员背对背坐（A和B），另一人（C）做观察者；
ð 请学员A用塑料积木做一件东西；
ð 等A完成作品，给B同样的材料；
ð 请A描述自己的作品，而B则根据A的描述做同样的东西；
ð A和B可能交谈但不能相互看
ð 观察者不能说话
ð 15分钟后，可以请三人互换角色再进行练习

讨论：如何提高沟通的有效性 （可以是如下的结果）
ð 打破语言的障碍
ð 面对面地做
ð 重复和校对
ð 问准确的问题
ð 把工作和程序做得简单
ð 好的环境（安静一些）

参考
这个游戏可以用在有效沟通中，可以做两次，每个学员都担当不同的角色。整个游戏大约需时35分钟。

做正方形

目标：让学员练习如何进行合作和有效沟通

参加人数：随意

学员练习时间：40分钟

工具：
ð 一根20米的长绳
ð 与学员人数相等的蒙眼布
ð 室外草地
ð 或没有柱子和障碍物的大厅（须100平米以上，长与宽都要大于10米）

讲师向各学员说明:
ð 所有的学员先蒙上眼睛；
ð 每位学员手中被讲师放上一段绳子；
ð 学员的右手不能离开绳子；
ð 学员的左手可以随意；
ð 所有的学员要使用整个绳子拉出一个下方形；
ð 40分钟后，讲师让所有的学员停下并把绳子放在地上；
ð 只有在游戏结束后并得到讲师的允许，学员才能拿下蒙眼布；
ð 让学员围成一圈讨论感受。

参考
ð 当讲师在给学员手中放绳子时，可以有意识地将绳子绕一下，而不是挨个放。
ð 讲师可以让学员在游戏开始前多问问题，并声明游戏开始后将不再回答其它任何问题。
ð 讲师将在还有15分钟时提醒学员
保住信任

目标：让学员练习如何进行合作和有效沟通

参加人数：随意

学员练习时间：45分钟

工具：
ð 两个小水桶，桶A有约80%的水，桶B是空的
ð 8根2米长的绳子，为C, D, E, F, G, H, I, J;
ð 一根约10米的长绳L；
ð 两个塑料保龄球分别为M和N；
ð 一个橡皮球O
ð 一个乒乓球P
ð 五要橡胶带分别为Q，R，S，T，U；
所有的物件都如图放置在大绳圈和小绳圈的中间或附近，大绳圈直径为4.5米, 小绳圈直径为1.5米

C D E F
G H I P O
J L Q1
M N Q2 A B
Q3 Q4 Q5

讲师向各学员说明:
ð 把桶A中的水倒到桶B中;
ð 然后将桶B移出大绳圈;
ð 学员不能踏入绳圈;
ð 中间小绳圈代表高层管理队伍;
ð 所有在外面的学员都代表公司的员工
ð 水代表信任
ð 不要把水洒出来
ð 讲师将不提醒时间

参考
ð 如果学员失败,可以让他们坐下讨论
ð 然后再给一次游戏机会
ð 如果用绳子系在塑料保龄球上,两位学员各拉住绳子的一端,然后勾住水桶的把,将可以比较稳当地提起水桶.
遵照命令行事
目标：让学员练习如何按要求做事，及如何倾听，如何阅读

参加人数：总人数随意，分组，每组5-6人

学员练习时间：3分钟

工具：
ð 每人各有一张命令指示单（见附件）
ð 在讲师表示开始后才能翻开命令指示单看

讲师向各学员说明:
ð 学员要在3分钟内完成纸上的指示；
ð 先完成的学员可以为本小组