春季幼儿保健常识.doc

(完整word)春季幼儿保健常识
春季幼儿保健常识

一、家园配合，培养良好习惯。
 幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外， 家长在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬.
  二、经常锻炼,增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。
三、合理营养，科学安排膳食。
    幼儿正处在长身体的关键阶段,家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要,另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序.春季气候多变，幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
  四、悉心保育，防患未然.
    春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时，穿得较多极易出，一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒，所以,家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子适当脱减衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所,若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！

小班育儿知识
一、用心的“陪伴"
很多父母拿着手机看，而孩子在边上自己玩，对，你是陪着孩子，但这只是纯粹的陪着、陪同，而不是真正意义上的“陪伴"。
就像几天前我们看的视频（宗爸）那里讲到的-——一切都是补偿行为。现在的孩子衣食无忧，每个都穿好的，吃好的，拥有无数个玩具….。，可还是会有那么多的出走、自杀、犯罪等等，难道他们缺衣少食？不！他们缺少的是“用心的陪伴”，从而引起的心理问题.
那么何谓“陪伴”呢?
（1）给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义.
（2）经常和孩子郊游，探索奥秘.
（3）经常和孩子做游戏、玩他喜欢的玩具。
（4)经常和孩子做做手工（折纸、不织布、画画等）
（5）经常和孩子一起读书(学习），家长可以看自己感兴趣的书,孩子也是如此，一个好的学习伙伴很重要.
二、倾听与理解
（1）每天花时间和孩子一起交流.
多听听孩子的声音！用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的.
(2)常换位思考.
对孩子的所做、所想等换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？
记得有次我看到儿子在下过雨后的水沟中踩、跳，于是我想到了自己儿时也是这样，每每被家人说，很是不开心，会偷偷地、狠狠地多踩几下(心想：你不让我这样，我偏这样），最后我没有阻止儿子,但又对洗脏鞋很烦恼，于是我去给他买了雨靴，还让他自己挑喜欢的，现在每次他想玩都会自己主动的去换雨靴，他玩的开心，而我又不用烦恼，真是一举两得.
（3）多与孩子沟通,了解孩子,与孩子同行。
三、夫妻吵架一定要避开孩子
当你们在吵架时，你们的孩子就会在心理想：爸爸、妈妈是不是不爱我了,是不是我哪里做错了….他会越来越胆小，做任何事都会小心意义的,日积月累心理问题也就出现了。
孩子会慢慢长大，我们会慢慢老了.想想现在，再想想过去。我的童年可能从事家务劳动的过多，父母为了生活忙于自己的事情，我们的学前、学初接受家庭教育少。但我们不能以过去的眼光来看现在孩子的教育,至少我们不能有那样的想法，孩子的教育问题，只要你是父母一天，那么教育就永远伴随着！并不是希望孩子将来一定得成就什么,只是希望孩子有个快乐的童年、有个健康的身体和心理、有个美好的明天，自己将来不要留有遗憾。