家庭教育-Microsoft-Word-文档.doc
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1、家庭教育 Microsoft Word 文档 作者: 日期:36 个人收集整理 勿做商业用途家庭教育的成败,在很大程度上,直接影响着学校教育和社会教育的效果,并终身影响着孩子的成长和发展。受我国传统的家庭教育的影响,现在还有部分家庭教育存在误区,下面介绍几中最错误的方式。 第一、反复唠叨式 唠叨式是愚蠢的家教方式之一. 孩子在家里总是不停地被数落:“你怎么不好好学习啊?”“你怎么不做作业啊?怎么只知道玩啊?”“你怎么总看电视啊?”“你这次考试怎么考这么点分啊?这种唠叨常常带有谴责性质,破坏孩子的学习状态,把孩子积极性的火苗扑灭了。 第二、训斥打骂式 训斥是大多数家庭的主要教育方式,动不动就训孩
2、子,“怎么这么不用功,考不及合格?“ 笨蛋,滚出去!别在家呆着!”这种粗暴的语言严重地影响孩子的自尊心。打骂式的家长数量不多,但是还少量存在,希望家长一定不能动手打孩子,要加以适当的语言引导。 第三、达标奖励式 规定孩子考试的平均成绩必须达到多少分,名次要进入前几名,上哪个重点中学,考哪所名牌大学。这叫达标式,同时,达到标准还会给物质奖励,这些方法严重不可取。一个积极上进的孩子会为自己制定目标的,家长将脱离孩子实际的高目标强加在孩子身上,孩子会很累,加重了孩子的精神负担。同时,如果目标过高,孩子不能实现会造成自暴自弃。 孩子学习取得了好成绩,家长高兴,采用适当的方式奖励一下,是无可厚非的。但是
3、,做家长的要注意,奖励的方式一定要有教育意义,有利于孩子的成长。用物质奖励的方式偶而能够刺激孩子的学习积极性,但如果总是使用这种方式,就不但平丧失了刺激作用,还会使孩子产生不正确的想法:把学习同物质奖励联系起来,为一把糖、 一件新衣服、几块钱而学习.甚至还可能导致品质上的问题,如为了获得好成绩、高分数,不惜采用舞弊作假、欺骗隐瞒的方式,来得到家长的奖励。或一旦没有考好,不能得到家长的物质奖励时,心理上就失去平衡、心灰意冷,丧失信心,从而引起学习上的大倒退。 第四、催促疲劳式 不断催促孩子,你该做作业了,你该复习了。很多孩子说,我本来准备做作业了,父母一催我反而不想写了. 你本来主动要做的事情,
4、本来还想得到别人欣赏的事情,别人一催,你反而不想做了.是啊,在别人的催促下干,你还有什么意思啊?学校搞题海战术,家长再额外增加学习时间和学习内容,会使孩子更疲劳,这样影响课上听课的效果. 第五、包办陪读式 孩子的学习你都替他操心到,没完没了地辅导,一天到晚陪着孩子学习,还有的请家教帮助学习,这都是错误的方法。使孩子没有养成良好的学习习惯,没有一定的学习方法,只能在大人的看管下,按着大人规定的内容复习,这样的孩子在小学与初中学习成绩还可以,但是到了高中,不知道如何去做,成绩一下子就会下降。 第六、愁眉苦脸操心式 父亲母亲的面孔对孩子有最大的影响。一个很好的孩子回到家里,面对的是一张数落的脸,一张
5、唠叨的脸,一张训斥的脸,一张打骂的脸,一张愁眉苦脸的脸,一张催促的脸,孩子在家中从根本上失去了学习的乐趣.相反,如果家长赞赏的目光下,学习热情会非常积极的. 以上几种教育方式非常不可取,如果家长在家教中存在上述问题,请一定取消.科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的.美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种疾病.如不吃早餐容易患消化道疾病。会降低大脑功能,影响大脑发育。不吃早餐体内胆固醇高。长期不吃早餐还容易患胆结石.并影响儿童发育。很多
6、人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆.也有人吃些蛋品、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性,而蔬菜不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁,因此属于碱性食品.如果饮食搭配不当,便会引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性食品在饮食中超量,容易导致血液偏酸性,使血液色泽加深、粘度增大,还会出现缺钙症。若是儿童则容易患皮肤病、疲劳倦怠、胃酸过多、便秘.最近,营养学家建议,学生早餐既要能提供足够的热量,又要能活跃脑功能。早餐一定要吃好。最好搭配一些新鲜蔬菜。早餐应占全天总热能2530%,能量来源比例是蛋白质提供的能量占总能量1115%,脂肪应
7、占2030,碳水化合物应占5565。早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细胞活力受限,无法最大限度地动员脑力,使工作和学习效率下降;另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间长,可使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,因而导致脑细胞缺氧,整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。脑营养学家认为,科学的早餐原则应以低脂低糖为主,选择猪瘦肉,禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物,再补以谷物、面食为妥。如果您仅仅告诉孩子,“不要接受陌生人的糖果”或者“遇到火灾时不要惊慌
8、是远远不够的。您必须向孩子描述可能遇到的情况,然后告诉他正确的做法. 下面就是您应该向孩子描述的几种情况:1、你跟妈妈一起在大型购物中心购物(或者在海滨浴场、公园等地方游玩)。你停下来张望了一会儿,当你抬起头时找不到妈妈了正确的做法:这个秘密只能告诉一个可靠的人(警察或者保安).如果在购物中心,就去找最近的收银台。如果在海滨浴场,就告诉救生员.切莫惊慌哭泣,或者随便告诉别人你和妈妈走散了。2、你独自在家,门铃响了, 你从门镜中看到一个陌生人正确的做法:决不能为任何陌生人开门。哪怕他说有紧急情况、说自己是警察、说是你爸爸或妈妈让他来接你但也不能在门铃响起时不去理会它,因为小偷有时会按门铃试探是否
9、有人在家。你可以隔着门告诉他,你爸爸在睡觉,让他过一会再来。然后,给家长或邻居打电话,告诉他们有一个陌生人在家门外,让他们不要挂断电话,直到陌生人离开为止.3、当你回家时,发现有个成年人在后面跟着你正确的做法:应穿过马路或者走另一条路,避免与尾随者接触。如果这个人仍然跟着你,或者他强迫你跟他走。你要大声尖叫并跑向有人群的地方,例如商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑,因为房子可能是空的;如果这时家里没人,也不要往家里跑。4、夜间,家里人都已入睡,突然你发现家里失火了正确的做法:大叫“失火了!失火了!”来叫醒其他家庭成员,然后沿安全通道迅速离开房子,到达户外的安全地带。如果房间里
10、充满了烟,应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现卧室的门是热的,说明火源在客厅。因此,不要打开卧室的门。如果住在楼上,不能从窗户逃生,那么就打开窗户,用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号,然后,尽可能地让身体贴近地面,等待救援.5、你独自在家时,不慎受伤正确的做法:如果伤口流血不止,应马上用干净毛巾将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血,但也不能太紧,避免令血液无法正常通过,然后,给家长打电话求助,或者叫邻居帮忙。当然,最好的办法是拔打120急救中心的电话,清楚地告诉他们家庭地址,打开房门,等待救援。6、你和小朋友在湖边或者游泳池边玩耍,同伴不小心掉入水中,并且他不会游泳正确的做法:切莫跳
11、入水中企图救他,而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抓住并坚持住,然后,跑去叫人帮忙。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端,将他拉向岸边。除上述几种情况,家长也可以根据具体生活环境,补充数种情况及应变方法告诉孩子,为他的健康成长提供一道自我保护的安全屏障。春季是孩子长个子的黄金季节,营养专家提醒家长,进入春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。 微量元素在人体内为动态表现,受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化,如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等;
12、缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣,还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等;缺钙可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。 三大长个儿食品要多吃 每天一盒奶,骨头吸收钙 推荐食品:奶制品 推荐理由:奶类是一种营养丰富的理想食品。 每100克牛奶含热能70。5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3。7克。维生素B2、维生素A等.牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98以上,100克牛奶中钙含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源。 建议多吃奶酪、酸奶,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 每天一碗豆,长高不用愁 推荐食品
13、:豆制品 推荐理由:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富,特别是赖氨酸含量较高,这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质,叫做优质蛋白质。 每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9.2毫克、锌5。07毫克、钠4.8毫克、锰2。37毫克、铜11。4毫克、硒4。22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富,是人体钙的一个重要来源。 每天一顿肉,长个儿又长肉 推荐食品:肉制品 推荐理由:蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,宜多吃。 家长
14、要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。 1。细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。 2.碳酸饮料要少喝 有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。 3。含盐分高的食品要尽量少吃 各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。 4。对各种糖果、甜饮料说不 吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢.一些专业人
15、士认为,吃糖量如果达到总食量的16%18,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。 另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良. 5。 饭后休息一小时左右 饭后让大脑和全身都休息一下,对消化系统的正常运转是很重要的。 6.吃饭时少喝水 吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液,妨碍食物的消化吸收。另外,饭前喝水会降低食欲,所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等,会对长个有利。 7。愉快地用餐 在愉快的气氛中进食,脑的中枢神经也会变得积极,使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能,有助于食
16、物的消化吸收. 8。拒绝“垃圾食品”的诱惑 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。 一旦发现孩子的学习方法有问题,家长切不可过分指责,当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。 1、创造一个安静的学习环境,以便让孩子集中精力尽快完成作业.有些孩子喜欢一边玩一边做作业,为了帮助他们改掉这个坏习惯,家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候,不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书,家长们也不妨拿起报纸和书
17、本与孩子一起充充电,如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。 2、合理制定作息时间。让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心地学习,养成劳逸结合的好习惯。 3、不指责、不抱怨。就算老师留的家庭作业确实过多,家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥,而是应该强调家庭作业的正面意义,以免刺激孩子的厌学心理. 4、万万不可替孩子写作业。当孩子遇到不会做的题目,与其直接给出结果,不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案很多时候,孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。通过这种方法,孩子学到的就不仅仅是一个答案,而是找出答案的解题方法和思维方式。 5、掌握必要的写作业技巧。有些孩子
18、和家长总认为作业一定要有大块的时间去做,比如自习课或者回家后再做作业,其实则不然。 首先,做好学习计划,分析自己今天的作业按学科分都有哪些, 有多少类, 按照自己的情况, 大致会用多少时间可以完成等等。对于不同类别的作业, 利用不同的时间来处理, 比如背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行; 朗读可以在早晨进行等。 杜绝不良学习习惯,比如看电视写作业、听音乐写作业等等,这样容易分散自己的注意力,降低学习效率.家长们一定要帮助孩子认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查,而是为巩固所学知识点.不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。 如果因为某种特殊原因(
19、如生病)实在不能按时完成作业,家长应立刻与老师沟通,切不可强迫孩子赶作业而影响睡眠,这样得不偿失。 如果老师留的作业实在太多了,这是家长最为难的时候。在来不及与老师沟通的情况下, 我们可以让孩子选择性地完成作业,并在作业本上注明孩子是经过家长同意才这样做的- 这样总比一样都完不成好得多。但前提必须是孩子已经百分之百努力过,而家长也已经和孩子讲明道理,并肯定孩子已经掌握了老师要求的相关知识。简要内容:近年来,许多中小学生(甚至是学前儿童)参加课外补习班(特长班)的热潮一浪高过一浪,少的参加一两个班,多的甚至达四五个班,学生几乎没有休息和娱乐的时间,睡眠严重不足,降低了课堂学习的效率,严重影响了青
20、少年的身心健康和正常发育。近年来,许多中小学生(甚至是学前儿童)参加课外补习班(特长班)的热潮一浪高过一浪,少的参加一两个班,多的甚至达四五个班,学生几乎没有休息和娱乐的时间,睡眠严重不足,降低了课堂学习的效率,严重影响了青少年的身心健康和正常发育。现在厌学的学生比例非常大,这大部分与繁杂的作业和家长的教育方法不当有直接关系。孩子被逼的没有了学习兴趣,长期这样下去,就是把孩子埋在书里也不可能真正学到知识,即使是暂时考好了,也不会长久,因为知识没有转化成自己的东西,同时也可能是个高分低能的书呆子。有些学生在完成繁重的作业后,家长层层加码,目的是提高孩子的学习成绩,可是冷静的想一想,长此以往能不能
21、真正提高成绩,是一个值得思考的问题。一个学生尤其是小学生没必要给他灌输大量的知识,因为他根本消化不了,在这一阶段只要培养浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯就足够了.学习是一个比较漫长的过程,需要耐力、需要韧性。有许多家长反映,孩子学习不踏实、坐不住,一会儿喝水、一会儿上厕所,反正总是有事,这根本原因就是没有培养出浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯。法国启蒙思想家、教育家卢梭曾说:“要启发儿童的学习兴趣,当这种学习兴趣成熟的时候,再教给他以学习的方法。要让孩子学习好,首先就要让孩子对学习产生兴趣,这才抓住了教育孩子的根本。学习本来是一件快乐的事情,可是传统的教育体制和落后陈腐的教育观念,打击了学生学习的
22、积极性,使学习变得苦不堪言,令学生望而生畏.其实让孩子快乐学习也不是一件难事,家长只要善于引导、有耐心,是可以做到的。如在学习时一次时间不能过长,告诉他写完作业后可以干他喜欢干的事,如到户外活动、看电视、玩游戏等,这样慢慢的可以提高学习的速度和效率,应该坚持这样一个原则,就是宁可要一分钟有效率的学习,也不要一小时无效的学习,在孩子不够专心时干脆先让孩子玩。平时,有一点成绩和进步就给以肯定和表扬,遇到困难时,给予鼓励、引导,最忌讽刺和挖苦.所谓良好的学习习惯就是学习时安心、踏实、善于动脑,这需要家长的经常指点,教孩子一些学习方法,如背语文课文时,一般孩子没有经验,急于求成,恨不得一下子背下来,往
23、往欲速则不达,耽误了许多宝贵的时间,更严重的是挫伤了孩子的学习积极性,认为自己比别人笨,不是学习的材料,以后对要求背诵的东西非常怵头。可以让孩子先将课文、段落划分层次,按照层层意思熟读,因为要求背诵的课文都是经典作品,层次清晰、语言优美,这样会大大缩短时间,也漫漫树立起了孩子学习的信心。由于语言环境的原因,学习英语普遍感到困难,而一旦落后,以后的学习就很难赶上,陷入了恶性循环,小学生初学英语,主要任务是背记单词,可采用联想记忆的方法。真正意义的好孩子是有浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯,决不是眼前的考多少分,得多少名。 有关健康专家对人们生活提出忠告,要当心某些食品对人类健康的负面影响,并提醒大
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