和天然善辅员工心态培训-.ppt
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1、心灵之旅课程心灵之旅课程5/22/20241你对你今天拥有的生活满意吗你对你今天拥有的生活满意吗?不不满满意的原因意的原因归纳为归纳为:一、我的能力不一、我的能力不够够,我的学,我的学历历不不够够。二、我没有很好的社会关系。二、我没有很好的社会关系。三、我没有很好的机会。三、我没有很好的机会。四、我的运气不好。四、我的运气不好。五、我没有五、我没有时间时间。5/22/20242课程大纲全力以赴的心态8心态篇1积极的心态3事业的心态2学习的心态4付出的心态6诚实勤奋的心态5合作的心态9双赢的心态11创新的心态感恩的心态127珍惜时间的心态7103心态对人的影响良好的心态影响个人、家庭、团队、组织
2、,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。5/22/202445/22/20245九个人过桥的试验u教授说:你们九个人听我的指挥,从这里走过独木桥对面,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。大家顺利过桥u走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。大家吓了一跳u教授问:现在你们谁敢走回来?没有人敢走了u教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人敢尝试过桥u愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。5/22/
3、20246u教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个人说,我担心网不结实。5/22/20247这个试验揭示的原理心态影响能力心态影响能力 5/22/20248心态影响人的能力,能力影响人的命运
4、古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。5/22/20249人有九类基本情绪兴兴趣、愉快趣、愉快惊奇惊奇悲悲伤伤、厌恶厌恶、愤愤怒、恐惧、怒、恐惧、轻轻蔑、羞愧蔑、羞愧5/22/202410好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,使你沉着、冷静,缔造和谐。5/22/202411差的心情使你不思进取,甚至颓废,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不
5、愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。5/22/202412怎怎样样调调节节好好心心态态?5/22/2024131、学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。2、学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
6、4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。5/22/2024146、不论在任何条
7、件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!7、学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!8、珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也
8、不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬珍惜现在身边的一切。9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!5/22/202415我们每天的心态,影响着我们生命的质量如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。5/22/202416活在当下什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人
9、,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。5/22/202417吃草莓的故事一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择,你们说他干吗?择,你们说他干吗?5/22/202418他选择吃草莓,吃草莓这种心态就是活在当下你现在能把握的只有那颗草莓,就要把它吃了有人说,马上就要死了,还吃什么?他不是没死吗?机会在动态中出现,没准老虎走了,他还可以爬上
10、来这个问题问幼儿园的孩子,孩子一定毫不犹豫的回答吃草莓孩子比大人快乐,因为他们活在当下 5/22/202419活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说,我对我的现状不满意,怎么办?你换一种看法解释现状不就行了吗?你抱怨现状不好,是因为你没看到比你更坏的情况。5/22/202420 我们应该用怎样的心态去工作?21一、积极的心态积极的心态就是把好的、正确的方面扩张开来,同时第一时间投入进去。一个国家,一个企业肯定都有很多好的方面,也有很多不够好的地方,我们就需要用积极的心态去对待。贪污犯还有,可是我们应该看见国家
11、已经大力的整顿了;企业有很多不尽合理的管理,可是我们应该看到企业管理风格的改变。也许你在工作中遇到了很多困难,可是我们应该看到克服这些困难后的一片蓝天。同时,我们应该就正确的、好的事情第一时间去投入,唯有第一时间去投入才会唤起你的激情,唯有第一时间投入才会使困难在你面前变的渺小,好的地方在你眼前光大。5/22/202422二、主动的心态主动是什么?主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”。在竞争异常激烈的时代,被动就会挨打,主动就可以占据优势地位。我们的事业、我们的人生不是上天安排的,是我们主动的去争取的。在企业里,有很多的事情也许没有人安排你去作,有很多的职位空缺。如果你去主动的行动起来
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