小学生心理健康教育主题班会-PPT.ppt
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1、心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会 古城小学古城小学Page 2Page 3n健康是指一个人在身体、精神和社会健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健等方面都处于良好的状态。传统的健康观是康观是“无病即健康无病即健康”,现代人的健,现代人的健康观是整体健康,康观是整体健康,世界卫生组织世界卫生组织提出提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具健康不仅是躯体没有疾病,还要具备备心理健康心理健康、社会适应良好和有、社会适应良好和有道德道德”。Page 4Page 5Page 6望子成龙望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈妈望女成凤,想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查,在全国一
2、些大中城市中,的心愿。据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。理造成沉重压力引起的。有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼。烦恼。Page 7Page 8我们的烦恼n1、害怕考试,更害怕考差后挨批。n2、爸妈给的零花钱太少。
3、n3、长的不漂亮,同学不太喜欢我n4、作业多。n5、不喜欢家长逼着上辅导班。n6、没有学习兴趣,不爱学习。请请你你分分析析对同样的事情,为什么不同对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?的人会有不同的情绪表现呢?因为每个人看问题的角度和态度不同因为每个人看问题的角度和态度不同这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?关心热爱足球,对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨,十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣,再盛大的比赛也不能激发他们的热情。兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同。嫉妒嫉妒 这次考试王聪比我好。这
4、次考试王聪比我好。原来想法:有什么了不起,他没有我聪明。原来想法:有什么了不起,他没有我聪明。换个想法:换个想法:多疑多疑 同学们总是用异样的眼光看我。同学们总是用异样的眼光看我。原来想法:我的家庭条件差,他们看不起我。原来想法:我的家庭条件差,他们看不起我。换个想法:换个想法:害怕害怕 我这次又考砸了,不敢回家。我这次又考砸了,不敢回家。原来想法:辜负了父母期望,害怕被批评。原来想法:辜负了父母期望,害怕被批评。换个想法:换个想法:厌恶厌恶他总爱在课上讲话,妨碍我听课。他总爱在课上讲话,妨碍我听课。原来想法:跟他坐在一起,真倒霉。原来想法:跟他坐在一起,真倒霉。换个想法:换个想法:换换个个好
5、好情情绪绪他夸奖我了,好开心噢!他夸奖我了,好开心噢!高兴高兴唉,他在讽刺我!唉,他在讽刺我!伤心伤心他究竟为什么会这么说呢他究竟为什么会这么说呢?哼,讨好我,想利用我!哼,讨好我,想利用我!疑惑疑惑厌烦厌烦心理小测试n第一个,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路?抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。心理小测试n第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。一个小女孩趴在窗台上,看
6、窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子,你开错了窗户。”智慧故事智慧故事:请不要开错窗请不要开错窗给了你什么给了你什么启示启示?一个粗心的医生,将两个病人的诊断一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾医院的再次检查中,果真
7、发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人几年后,他一个人住,又有人说他太寂
8、寞了,他又说:说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?”之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天每天爬楼锻炼身体,光线
9、也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。晚上都安静。”故事故事:n有一个孩子跑到山上有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声无意间对着山谷喊了一声:”喂喂”声音刚落声音刚落,从四面八方传来了一阵阵从四面八方传来了一阵阵”喂喂.”的回声的回声,大山答应了大山答应了,孩子很惊讶孩子很惊讶,又喊了一声又喊了一声:”你是谁你是谁?”但山也回应但山也回应:”你是谁你是谁?”.孩子生气孩子生气了了,喊道喊道”我恨你我恨你”,哪知道这一喊哪知道这一喊,整个群山传来的整个群山传来的声音都是声音都是”我恨你我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈妈妈.妈妈对他说妈妈对他说:”孩子孩子,你
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