银湖幼儿园幼儿体育锻炼目标.doc
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1、银湖幼儿园幼儿体育锻炼指标内容幼儿大肌肉动作发展水平等级23岁34岁45岁56岁1。走l 侧走、后退l 扶栏下梯,双脚交替一步一阶l 甩动双臂走l 手脚动作协调地走l 不扶梯一步一阶地走上走下l 按节拍变速走l 灵活地变向变速走2。跑l 指定范围内奔跑l 一个跟一个自然地跑l 手脚协调地向指定方向跑l 变换方向跑l 听信号变速跑l 灵活躲闪跑3.跳l 双脚离地持续跳l 能从教低处(楼梯末级)往下跳l 双脚跳上跳下l 连续向前跳l 单脚跳、左右跳l 双脚左右行进跳l 助跑跨跳,障碍跳4。钻爬l 手脚着地灵活地向前爬l 手膝着地向前、向后、向侧爬l 在攀登架上爬上爬下l 侧躺,连续翻滚l 正侧面钻
2、和手脚协调地攀登l 灵活地翻滚、钻爬、攀登5.投l 举手过肩投球l 向上向前抛物l 自抛自接物l 投准相距2米的目标l 互相抛接球l 在行进中互相抛接球6.平衡l 单脚站立l 单足立l 走平衡木(2535cm宽)l 平衡地原地转圈l 在平衡木上做简单动作l 用多种器具做平衡运作7。综合动作技能将球用力往远处扔会骑三轮车l 滚球、拍球,使用大型运动玩具l 用几种方法拍球l 使用多种手运动器具l 练习运动器具的多种玩法l 练习跳绳推铁环等复杂技能8.操节队形能听着音乐做简单动作l 一个跟一个走圆圈,做模仿操l 按节拍做操l 简单分队,动作准确地做操l 按音乐节奏做韵律操、器械操l 变队形做团体操时
3、 间学前幼儿体育锻炼发展目标大肌肉运动托班9月l 能跟着音乐的节奏做简单的动作l 会后退、侧着走和奔跑10月l 能轻松的将身体立定并蹲下.l 能抬腿迈过低矮的障碍物,并保持身体平稳。11月l 学会双脚交替慢慢上下楼梯。l 能在原地站立并从楼梯的末级跳下。12月l 能单脚站立秒,双脚交替进行。l 能将球朝着指定的方向滚动,并能将球用力往远处扔。1月l 会较协调地骑踩三轮脚踏车,上体较平稳。l 不怕寒冷,愿意到户外参与活动.2月l 能一个跟着一个走。l 向指定方向持物或拖物走。3月l 能单脚站立秒,双脚交替进行.l 能双脚离地连续跳跃次。4月l 能双脚交替灵活地上下楼梯.l 能听简单的指令作相应的
4、动作。5月l 能走一条短的平衡木,学会控制保持身体的平衡。l 能跨过一定高度的障碍物。6月l 能举起手臂,将球朝一定目标投掷。l 能跟随音乐、儿歌作模仿操,动作较协调。7月l 能连续跑米,保持身体平稳,不摔倒。在指定范围内四散走,互相不碰撞。8月l 上体正直,自然协调地走。l 能听辨铃声,向声音发出的方向跑.小班9月l 学做简单模仿动作,欢学做模仿操。l 能听懂基本的口令和信号,做出相应的动作,会一个跟一个走圈.10月l 能迈开步子平稳地跑,双臂自然摆动;听信号向指定方向跑,能沿规定路线跑,向指定方向持物跑.l 能在简单、固定的平行线上或窄道中行进,保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能,提
5、高平衡能力培养勇敢自信的品质。11月l 初步掌握简单的跳跃动作(向前跳、向上跳),能双脚同时用力蹬地起跳,动作连贯有节奏。l 平稳地上下楼梯、玩滑梯,克服恐惧感。12月l 不怕冷,乐意参加冬季锻炼,感受运动带来的愉悦.懂得玩大型运动器械的规则,不推不挤,不做危险动作。l 能正面钻过障碍物,做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作,有一定速度并能较好地控制方向。1月l 能较合拍地做模仿操,体验与同伴做操的乐趣。l 知道有关体育活动的简单知识,愿意遵守体育活动的规则和要求,不做危险动作,不影响他人,有初步的运动保健意识。2月l 能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体,有将物体投远的
6、愿望;双手能向上、前、后抛球,体验投掷活动的乐趣。l 学习排球3月l 能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走.沿直线、曲线走.l 在指定范围内四散追逐跑,会走、跑交替, 在成人的引导下调节跑速.4月l 能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳.(不超过30厘米)。进一步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣.l 喜欢户外运动,尝试徒步短途行走。5月l 学习拍球、自抛自接球,掌握力度.l 初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷并有一定距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。6月l 学习双膝着地爬、正面钻,动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物,身体不碰到物体。l 学
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