小学体育课教案全集.doc

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小学体育课教案全集
班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、游戏：快快集合； 2、选修内容：大鱼网。
教
学
目
标
（1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。
（2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。
（3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、

上课常规 模仿操 大鱼网
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。
2、拍手操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。

1、结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。
2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。
3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”，

1”

5”

16”
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。
2、对形：四列横队。
3、要求：遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：四列体操队散开。
1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。
2、仔细观察同学的示范动作，认真听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。
3、在教师的带领和启发下，能团结一致，
4×8拍 5-7次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
快快集合 放松舞蹈
并启发他们团结一致，协同
动作。
4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。

1、教师讲解游戏规则和方法。
2、组织学生游戏。
3、教育学生保护自己安全。

1、教师组织学生愉快舞蹈。
2、收还器材。
3、师生再见。

13”

5”
协同动作，认真完成
游戏任务。
4、游戏中不推、拉、冲撞他人。

1、按教师要求并遵守规则进行游戏。
2、对形：
呈圈形队形站立。

1、大家轻松，欢乐的舞蹈，尽情地放松，（音乐伴奏）。
2、一起收还器材。
3——5次 2×8拍
预计

负荷
练习密度：28%
平均心率：130次/分
场 地 器 材
篮球场、录音机、录音带等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。
教
学
目
标
1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称
知道游戏方法。
2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。
3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 单、双脚连续跳
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。
2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。
3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准

8”

20”
1、 体育委员整队、汇报。
2、 向老师问好！
3、 呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。
2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。
3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。
1——2次 1次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
拍 球 比 多 结 束 放 松
备活动外，还要注意场地平坦，练习量适宜。

1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。
2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。
3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。

1、 教师组织学生集体放松。
2、 向学生再见！
3、 收还器材。

11”

4”
4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。
1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。
2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。
3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。

1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。
2、向老师再见！
2次 2次 2次 2×8拍
预计

负荷
练习密度：28%

平均心率：135次/分
场 地
器 材
校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。
教
学
目
标
1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。
2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 持轻物掷远
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。
2、分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。

8″

20″
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。
2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。
3、分散自由结伴进行练习，反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。

1次 5次 11次 12次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
传球接力（顶上、跨下传球 ） 放松
1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。重点强调手递手传、节球的基本技术，并组织一个小组试做一次，提示学生观察。
2、分组练习顶上、跨下传、接球，先比哪一组动作符合要求无失误；熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。

○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ★
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ●

1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。

12”

5”
1、在仔细观察教师和一个小组的示范后，自我尝试练习，体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法，掌握其动作要领。
2、认真参加游戏，与同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游戏的乐趣。

1、认真自我放松。
2、向老师再见。
5次 3次
预计

负荷
练习密度：28%

平均心率：128次/分
场 地 器 材
操场、小橡球等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。
教
学
目
标
1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。
2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。
3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 30米快速跑
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。
2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。
3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。

8″

20″
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。
2、仔细观察同学的示范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。
3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的对形，注意游戏安全。
1次 5次 11次 12次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
看 谁 投 得 准 放松
1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100——150克）进行模仿练习。
2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。
3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。

1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。

12”

5”
1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。
2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。
3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。

1、认真自我放松。
2、向老师再见。
5次 3次
预计

负荷
练习密度：28%

平均心率：128次/分
场 地 器 材
操场、小网球等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、技巧：前滚翻；2、游戏：迎面接力跑
教
学
目
标
1、 能复述前滚翻的动作要领；能知道游戏的名称及接力跑的方法。
2、在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能；能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。
3、在练习3过程中，敢于自我表现；乐于参加游戏，能与同伴紧密配合。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 前滚翻
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织学生做好头、颈、腕、肘、肩及腰的准备活动，进行垫上团身滚动、蹲立跳等辅助练习。
2、分别演示分腿和并腿前滚翻动作，通过比较，提醒学生两腿要并拢，前滚团身要紧。
3、采用两腿间夹一纸片的办法，组织学生练习。

8″

20″
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。

1、知道练习前滚翻前应做好身体主要部位准备活动的方法，分组进行垫上团身滚动和蹲立跳等辅助练习。
2、通过观察教师分腿与并腿两种前滚翻动作的比较，知道前滚翻时两腿要并拢团身才能紧的道理。
3、在小组长的带领下，分小组练习，体会在两腿间夹纸片进行练习感觉。相互
1次 5次 11次 12次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
迎面接力跑 放松

1、请体育委员配合，讲解示范迎面传递接力棒的两种方法9一种是由下向上的上挑法，一种是接力棒竖握着传给对方），组织尝试两种不同的传递接力棒的方法。
2、分组游戏时，逐步引导学生按照动作的要领跑，保持跑的正确姿势和传接棒动作。
3、教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免相互冲撞。

1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。

12”

5”
观察比试，看谁两腿并得紧。
1、通过讲解示范，知道两种传递接力棒的方法；通过自我尝试，掌握两种传递接力棒的动作，能自我选择一种传递接力棒的方法。
2、游戏时，体验在保持正确跑的姿势中传递接力棒。
3、遵守游戏规则，相互密切配合，体验游戏乐趣。

1、认真自我放松。
2、向老师再见。
5次 3次
预计

负荷
练习密度：28%

平均心率：128次/分
场 地 器 材
操场、小网球等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、跳绳：并脚跳短绳；2选修内容：小鱼游啊游
教
学
目
标
1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。

2、能做出原地并脚跳短绳的动作。（可以加一次垫跳）

3、通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳的兴趣。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 模仿操 并脚跳短绳
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。
2、模仿操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
★
1、集中组织学生进行一套简易的绳操练习，然后进行一手握绳的多种趣味性跳跃活动。
2、在指导学生各自根据自己的身高量绳后，演示边呼叫边跳绳的动作，重点提示
1″

7″

18″
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。
2、对形：四列横队。
3、要求：遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：四列体操队散开。

1、绳操练习时，按教师指导的方法折叠好绳子。做操时，按教师的要求完成动作。做各种趣味性跳跃练习时，开动脑筋，自我设想多种跳跃动作
4×8拍 1次 5次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
小鱼游啊游 放松结束
双手摇绳与并脚跳动作的配合方法。
3、组织学生集中与分散练习时，注意学生间的站位距离以及场地卫生，控制好适宜的运动负荷。

1、讲解和示范“小鱼”在欢快与紧张的不同情绪下表现的动作（请参看教学录象片）。重点提示“小鱼”由欢快到紧张情绪变化中的动作表现。
2、讲解“小猫钓鱼”的游戏方法，可和“小猫”、“小鱼”一起结合进行示范。
3、通过“小猫钓鱼”的游戏，让学生体验“小鱼”不同情绪下的动作表现。

1、师小结本课。
组织学生进行放松活动
——唱游。
3、师生再见。

14″

4″

2、学会量绳方法后，根据自己的需要，选择绳的长短，自我尝试体验边呼边跳的方法。
3、知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理。
1、在圈内散开站立，观察教师演示不同情绪的动作表现，进行模仿练习。
2、在“小猫钓鱼”游戏中，发挥想象力，充分体会“小鱼”不同情绪下的动作表现，自我设计表现情绪。
3、分组游戏时，相互比比，看谁表现得生动形象。

1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：轻松愉快。
3、收还器材。
5次 3次 5次 3次 2遍
预计

负荷
练习密度：30%

平均心率：130次/分
场 地 器 材
篮球场一面、短绳
、钓鱼饰品等。

班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材
1、跳绳：跳短绳；2游戏：看谁投得远
教
学
目
标
1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领；能说出游戏名称和育那些规则。
2、能做两手握绳，并脚连续跳短绳5次以上；能用肩上投掷方法向前投远。
3、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；游戏中乐意听从教师指导，遵守游戏规则。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 模仿操 跳短绳
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。
2、模仿操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
★
1、组织学生进行的有趣的跳绳活动，启发学生想象力。
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点演示连续跳短绳的动作节奏
3、采用中等速度的铃声或
1″

7″

18″
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。
2、对形：四列横队。
3、要求：遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：四列体操队散开。

1、两人一组，在练习踩“蛇尾”游戏的基础上，想一想，还有哪些有趣的短绳活动方法。
2、重点观察教师连续并脚跳短绳的动作节
4×8拍 1次 5次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
看谁投得远 放松结束
音乐伴跳，提高学生的节奏感和练习兴趣，注意控制运动负荷。

1、复习游戏的方法，重点练习原地肩上投远动作。
2、组织游戏比赛，比赛中视学生投远的兴趣，适当改变游戏方法或规则。
3、注意对学生进行安全教育，防止损伤事故发生。

1、师小结本课。
组织学生进行放松活动
——唱游。
3、师生再见。

14″

4″

奏，两人一组，相互观摩和记数。
3、分组或分散按铃声、音乐两种节奏交叉轮换练习，比一比在规定时间内，谁并脚跳短绳的次数多。
1、分组复习游戏，着重练习原地肩上投远动作，通过观察，相互指出存在的问题。
2、分组游戏时。相互鼓励，并适应游戏方法和规则的改变，继续游戏比赛。
3、服从教师指挥，按统一口令投掷和捡回投掷物。
1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：轻松愉快。
3、收还器材。
5次 3次 5次 3次 2遍
预计

负荷
练习密度：30%

平均心率：130次/分
场 地 器 材
篮球场一面、短绳
、小网球等。

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