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初二体育公开课教案.doc
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1、初二体育公开课教案课 题: 1、跑步向右(左)转 2、素质练习教目标学1、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法2、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力3、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:组织:如图(六) (图一)要求:1、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、跑步向右(左)转1、 跑步向右转动作重点:行进间左右转法动作要领: 听到动令后,继续跑两
2、步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转90度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。2、 跑步向左转动作要领: 听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。要求: 上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。一、组织:(如图四) (二)二、教法:1、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。5、学生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛二、素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑男生:50个女生:40个三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织:如图一要求:1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”二、小结:本课内容三、布置回收器材四、师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求: 放松、调整呼吸132小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片
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