中学生心理健康综合测试题.doc

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心理健康综合测试题

测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡。

5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8、感到很多事情不称心，无端发火。

9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28、一旦离开父母，心里就不踏实。

29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34、经常怀疑自己发育不良。

35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39、经常有离家出走或脱离集体的想法。

40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

四年级心理健康测试题
姓名 成绩
一、选择题（每小题4分，共20分）
1、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？（    ）
A、顶撞他们。 B、不理睬他们。
C、偷偷地看  D、管好自己，少让他们操心。
2、下列哪个事情是没有意义的？（     ）
A、多看看有益的课外书。 B、帮助那些生活有困难的人。
C、打电子游戏机 D、锻炼身体。
3、哪个方面是学习不够勤奋的表现？（     ）
A、上课前预习功课。 B、上课时没有认真听讲和记笔记。
C、认真完成老师布置的作业，认真复习功课。
D、不懂得的问题及时问老师和同学。
4、一次小测验，你没有考好，你应该（ ）。
A、灰心丧气 B、认真反思，以后多努力
C、怨天尤人 D、认为考试真是多余
5、别人乱扔纸屑，老师批评了你，你该怎样正确处理？（    ）
A、和老师说清楚情况。 B、既然老师批评了我，那我以后就乱扔垃圾。
C、以后不再理采老师。 D、和老师对骂，怪老师错怪了自己。
二、 判断题（每小题4分，共40分）
1、我们要做一名有爱心、乐于助人的好学生。（    ）
2、同他人交往，要求他人守信用，自己却不守信用。（    ）
3、烦恼对我们的学习和生活没有不良影响。（     ）
4、我们不仅要做"读书"的典范，而且要做"动笔"的楷模。（     ）
5、在生活中我们应该有效利用时间、珍惜时间。（     ）
6、家庭是温馨的港湾，在和睦的家庭气氛中，我们才有健康的身心和美好的童年。（    ）
7、"兴趣"是最好的老师。（      ）
8、在学习生活中，我们要对老师关上心灵的大门。（     ）
9、精彩的世界不会使你生活更美好。（     ）
10、在人际交往中嫉妒别人，别人超过我，我就不和他来往。（     ）

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