现代篮球运动中的攻击性防守发展毕业论文..doc

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摘 要
随着当今篮球的飞快发展，攻击性防守的力度已经成了衡量一只球队竞技水平的关键因素，攻击性防守已经是各个强队的制胜原因。本文用文献资料、调查访问、逻辑分析的研究方法对攻击性防守概念及特点、攻击性防守的优势、影响因素、攻击性防守在比赛中的运用。

关键词：篮球 攻击性 防守
Pick to
With the development of modern basketball, aggressive defense ability has become an important indicator to measure a team competitive level, aggressive defense magic weapon "winner" is a high level team. In this paper, using literature data, survey, logic analysis of research methods of offensive defense concept and characteristic, the advantage of offensive defense, influence factors, offensive defense in the game. Aggressive defensive shortcomings in the course of basketball in China and how to improve the offensive defense further discussed and expounded.

Keywords: basketball; Defend; offensive
目 录
1前言 5
2 攻击性防守的概念及特征 5
2.1 攻击性防守的概念 5
2.2 攻击性防守的特征 5
2.2.1 攻击性防守技术运用的主要特征 5
2.2.2 攻击性防守战术运动的主要特征 6
3 攻击性防守的价值 6
3.1 促进了防守观念进步和防守地位的提高 6
3.2 促进篮球攻击性攻守关系的更加明确 7
3.3 推动了攻守技战术水平的不断更新 7
3.4 促进了竞赛规则的完善与改革 7
3.5 使比赛更具备观赏价值 8
4 攻击性防守在比赛中的优势及运用 8
4.1 攻击性防守在比赛中的优势 8
4.1.1 心里上的优势 8
4.1. 2技术上的优势 8
4.1.3 战术上的优势 8
4.2 攻击性防守在比赛中的运用 9
4.2.1 制造带球撞人 9
4.2.2 失位时的掏打球 9
4.2.3 对运球者全场紧逼抢断 9
5 我国攻击性防守发展中存在的不足 9
5.1 体育科研的不完善 10
5.2 教练员思想认识的不足 10
5.3 运动员素质意识的不足 10
6 我国攻击性性防守发展的策略 10
6.1 加强体育科研 10
6.2 提高我国篮球教练队伍整体素质和水平 11
6.3 加强攻击性防守的训练 11
6.3.1 个人攻击性防守的训练 11
6.3.1.1 培养运动员强烈的防守意识和防守兴趣 11
6.3.1.2 防守技术的规范化 11
6.3.1.3培养运动员良好的防守心理素质 12
6.3.1.4 不断提高运动员的身体素质 12
6.3.2 全队攻击性防守训练 12
6.3.2.1 培养运动员集体防守意识 12
7 结语 13
8致谢 13
9 参考文献 14

1前言
现在篮球竞赛是球队展开的时间、体能、技能、心里、等方位的争夺较量。力争在攻守转换时的主动权，从而获得更多投篮得分的机会。跟随者篮球这项运动的蓬勃发展，为了可以在比赛中获得跟多的球权和主动地位，各国列强都加强了对防守的重视。前苏联教练康德拉申指出“现代篮球的要求更加全面，运动员必须攻守兼备，偏进攻的球队已不符合时代的要求”。南斯拉夫国家队教练渃沃赛尔也提出“现代篮球面貌是防守，应把防守摆在比进攻更加重要的位置上”。
2 攻击性防守的概念及
2.1 攻击性防守的概念
攻击性防守以成为现代篮球运动技战术运用的重要部分。为有效控制对手的进攻，美国于上世纪60年代后出现了紧逼盯人和联防的全场紧逼防守，将人盯人与联防有机的结合起来形成了一种更主动、更压迫性、破坏性地防守。改变了篮球界传统思维模式，深受篮球人士的关注和重视。
2.2 现代篮球攻击性防守特征
2.2.1 攻性防守技术的主要特征
攻击性防守主要体现在防守的决策上，主要是防守的站位、近身和包夹对手，合理使用抢位并且占据有利防守位，利用身体主动发起攻击，并获取优势和主动权。充分运用抢、断、掏、逼、封盖技术动作对对方进攻破坏,使自己获取控球权或造成对方失误和违例。
攻击性防守技术要求行动上要有攻击性，气势压倒对手。个人防守以整体配合为出发点，从局部到达整体，把对手限制在最小攻击范围。打破对手连贯进攻节奏，使对手不能顺畅进攻。
对无球队员，以控制对方行动为主，进行错位防守，防止空切，全力封堵对手接球，做到人球兼顾，形成以球为中心的全场紧逼和综合多变的攻击性防守。
2.2.2 攻击性防守战术运用的特征
现代篮球攻击性防守在战术运用中的特征主要体现在两个方面：1.传统防守战术攻击性效果的增强。2.攻击性防守战术的出现和在比赛中运用。两方面因素，共同促进了现代篮球攻击性防守战术发展。
纵观现代高水平的篮球比赛中，传统人盯人、区域联防及全场紧逼人盯人等战术依占据着防守的主题地位。所不同是传统防守战术在现代篮球防守中赋予的全新防守理念，由消极被动转变为有效的控制进攻行动，强化对球的控制和争夺，采用多变战术体系，从而改变现代篮球攻击性防守的攻击性。
3 攻击性防守的价值
攻击性防守在比赛中有特殊意义，随着人们对防守的认识深化，防守观念、思想也有了变化。
3.1促进防守观念进步和防守的地位
篮球规则中是不许球员发生身体接触的，在篮球运动的发明初期，篮球比赛还处于最原始的阶段防守。后来才进入了消极的防守，但队员只是被动跟随跑动。可随着规则的不断完善更替，才有了3秒、5秒、8秒、24秒等规则的增加，为后来的积极防守提供了条件。一直到了到90年后期，这样的防守发展才变为了主动出击，先发制人，可见的攻击性防守的发展改变了防守在篮球比赛中的地位。
3.2使篮球攻守关系更加明确
篮球比赛始终处在攻守交替的矛盾中，在攻守矛盾中起主导作用：有时表现为进攻，有时为防守，两者对立统一。
从攻防技战术发展角度看，必将促进防守的技战术更新，反之也一样。而攻击性防守不仅体现在破坏性方面，而使被动变主动，迫使对方按防守变化而变化进攻，从而多的主动权。正由于攻守两方面相互依存，相互制约对立统一，才使得比赛更加惊心动魄，扣人心弦。
3.3推动了攻守技战术水平不断提高
在篮球运动中，激烈的身体对抗，如果防守中无攻击是无法最大限度的压制对手行动的，同时也无法为自己创造更多的防守反击，这就要求了进攻方要拥有更高水准的技战术水平用来对付快速发展的强对抗攻击性防守。
3.4促进竞赛规则完善与改革
篮球竞赛规则是随着篮球运动发展而不断完善的，篮球竞赛规则经历多次重大修改，逐步完善并适应现代篮球比赛要求。攻击性防守在比赛上得到广泛应用，篮球裁判应对场上出现的偶然必然现象进行准确把握，从而使比赛有序而合理的进行。近些年来，国际篮联缩短进攻时间，制定“有利”与“无利”原则，既维持攻击性防守合法性，又保证进攻队员利益，能够使比赛在凶猛对抗、激烈多变的情况下顺利进行。
3.5 使比赛更具备观赏价值
随篮球市场逐步发展，越来越多人关注篮球，参与篮球运动，只有不断提高篮球比赛质量，才能满足日益提高的观赏需求。
4.心里上优势
利用攻击性防守策略，可以在一定程度上消耗对方进攻球员体力，并且使对方球员失误转换球权，给自己博得得分机会，又能增加士气又可以使对手急躁更容易失误，最大的限制对手的发挥，从而获得跟多的主动权。
4.1 技术上优势
主动的看破对方球员的思想，快速找出并阻隔对方球员的进攻策略，进行全面的封堵和阻拦。
4.1.2 战术上优势
攻击性防守在战术上是集联防和盯人防守优点于一体，集中对付进攻，对弱侧无球队员防守时，采用大幅度错位松动。在消耗对方的进攻时间，打乱进攻队员节奏，迫使其无法按照既定好的打法进行攻击情况下，通过卡脚步、堵路线、夹击、拦截、抢断的方法，隔断进攻球员的重要配合和区域联系，迫使球进入防守区域。
4.2攻击性防守在比赛中的运用
4.2.1制造带球撞人
制造带球撞人的防守人，动作还要有一定“欺骗性”，在倒地瞬间达到更逼真、更形象地被裁判员认为是被撞倒。这也是篮球场上最有利的一种防守方法，既能使进攻方的个人和整体犯规累计，又能使防守方获得球权。
4.2.2失位时掏打球
当对持球队员的防守失控，防守队员可从后进行掏打球，使对手失去对球的控制。虽然会造成自己犯规，但也是攻击性防守在逼不得已的状况下使用的一种方法，可这种方法难以掌握，要知道防守时的时机和进攻球员之间的位置来判断是否使用，如何运用合理才是关键。
4.2.3对运球者的全场紧逼抢断
对运球堵截、夹击、抢断要大胆积极，提高防守的攻击性。它攻击性防守主要方式方法，是全队攻击性防守的根本。防守队员不但要有快速、灵活、善变的脚步动作，而且要有准确预见性，更重要是防守队员能随时洞察全局，了解对手运球习惯、预测临场变化和对手意图，及时进行堵截、夹击、抢断，以提高攻击性防守成功率。
5 我国攻击性防守发展中存在的不足
5.1体育科研不完善
体育科研部门对防守方面研究缺乏超前意识，实际指导意义不够。如《体育译文》、《体育科学》等权威杂志对国内外防守技术、战术翻译、研究指导很少。
5.2教练员思想认识的不足
教练员重攻轻守思想严重，训练时对进攻训练占据了大量时问，认为进攻能力强能弥补防守，结果当遇到进攻能力更强队时，就防不胜防。
教练员平时对球员防守技术的训练技术、规格规范化要求不严，队员有应付思想、强度也不够，集体防守战术配台时，意识差。
5.3运动员素质意识不足
篮球运动员专项耐力素质差，球员反应、起动速度、变向移动速度、绝对速度较缓慢，有时成防守不到位，队员身体绝对力量差，与对手身体接触强对抗时处于劣势，队员在紧张激烈对抗的奥运赛场上，队员判断球的落点和人的位置，抓住打断球的时机能力不够。
没建立良好攻击性防守意识，攻击性防守对抗差，防守基础配合磨合程度有待提高，防守质量不高。

6 促进我国攻击性防守发展策略

篮球攻击性防守，是我国篮球界的重要问题 ，对攻击性防守的认识及对攻击性防守的技术动作是否规范化、科学化都有着直接影响，影响我国攻击性防守水平的提高，因此未能提高我国篮球攻击性防守的技战术能力。
6.1 加强体育科研
随着世界篮球运动水平不断提高，科学研究在篮球领域作用日益突出，篮球运动科研推动篮球运动发展，丰富篮球运动自身理论，科研的最终目就是为训练和比赛服务。我国篮球运动科学研究的起步，特别是对篮球防守技战术的研究较国外发达国家较晚，目前专门从事篮球科学研究专职人才少，科研队伍结构组成大多为局限于工作在篮球教学第一线的体育教师及各专业队教练员。这两部分力量由于受自身客观条件限制，要么缺乏丰富篮球实践和执教高水平运动队经验，要么缺乏系统篮球理论基础。从而在进行科学研究时难免出现单一化、微观化。缺乏宏观化。因此，必须大力推动我国篮球运动科研水平提高，注重调整科研队伍结构，造就一支高水平篮球科研队伍。在我国高校扩招，研究生教育逐年扩大的形势下，可将一些高校篮球博士生、硕士生引入专业队伍中，发挥他们较高理论知识优势，让他们随队调研，参与运动队训练、比赛和管理。将先进科研方法与教练员丰富的实践经验结合，协助教练员及时掌握、发现运动训练中存在的不足，密切结合训练和比赛，共同研究探讨，为完善篮球运动攻击性防守理论体系起到推动作用。

6.2 提高我国篮球教练队伍整体素质与水平
一个球队风格怎样、水平高低与教练员训练水平还有理论水平有很大关系。目前我国教练队伍结构大多是先运动员、后教练员，实践经验丰富，但缺乏系统高等教育，理论基础较薄弱。中国篮球水平想尽快赶上世界水平，首先应加强对教练队伍的培训，提高理论水平研究能力。不仅要求他们学习研究篮球理论、技战术，研究篮球规则，还要善于学习研究与体育相关的理论和知识，提高他们综合素质，使教练员具备能设计出符合本队条件的攻击性防守技战术体系能力，同时还具备能科学训练科学管理的能力，这样才能训练出一支符合现代篮球发展的高水平教练队伍，迅速提高我国篮球攻击性防守水平，才能使我国篮球运动赶上世界先进水平。

6.3 加强攻击性防守的训练
6.3.1 个人攻击性防守训练
6.3.1.1 培养运动员强烈防守意识和防守兴趣
训练时不要一味用脚步动作练习与素质练习，多用有球和防守练习法结合调动运动员积极性，对个人防守技术训练先采用以多防少，以后逐步增加难度，对防守成功者给相应的肯定。
6.3.1.2防守技术规范化
防守技术规范化主要指球员在用手、身体打球、封球、堵球时，其行为在规则允许情况下进行，否则将会收到篮球规则制约，造成犯规违例。篮球规则中以对阻挡、拉人、非法用手合法防守位置和垂直原则与规则有关方面进行了详细的论述和具体规定。因此运动员使用防守技术动作时一定要规范，应该符合规则精神，多用脚步动作积极移动和手臂动作干扰来抑制对方。
6.3.1.3培养运动员良好的防守心理素质
顽强的战斗风格是防守技术的保证。对队员作风的培养应贯彻在训练的各个环节之中，在各种复杂条件下坚持高标准，严要求，培养队员防守的责任心和自豪感，使队员遭遇无论多强大的队伍都保持稳定情绪、良好的注意力、坚强的品质，防守成功的自信心和斗志，以及不受干扰的心里，顺利中不松懈，失利中不气馁，相持中不急躁，不断提高比赛中出现的各种复杂情况应变力。

6.3.2 全队攻击性防守的训练
6.3.2.1 培养运动员集体防守意识
众所周知，篮球是集体体育项目，只有通过彼此间相互协作，才有可能取得比赛胜利。只有让球员们了解了不同位置上的防守时经常出现的情况及其余同伴会出现什么困难，懂得全面防守，才可以做到积极的协防，针对对方进攻特点形成以强防弱，以多防少的局面进而提高他们的集体防守意识，在形成集体防守意识之前，各人防守训练才是基础，先进行一对一训练，再完成之后的情况下才可以逐渐增加队员之间默契，才能做到全面的防守。
7 结语
作为新世纪竞技篮球运动，篮球不再是单纯以进攻为主，"攻守平衡“理论为新世纪篮球运动发展注入了新活力。攻击性防守作为一种主动积极防守形式，在丰富篮球防守体系同时，自身在实践中也显现了强大生命力。只有切实做到加强体育科研、提高教练员整体素质水平、加强运动员攻击性防守的训练才可以真正适应现代篮球竞技运动。
致谢
本文全部内容都是在指导老师贾老师的指导下严格要求完成的，注入的大量的心血，至此向老师表示感谢。
本文的撰写，又题材到确定方向都是包含着指导老师的心血。
在此，还要谢谢在一起愉快的度过大学生活的各位同门，因为有你们的存在，我才能战胜一个又一个的困难，最终完成这篇论文。

参考文献
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