快速跑体育优质课教学设计.doc

教学设计

课 题： 短跑-快速跑
授课教师：
授课年级：初中七年级
一、 指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心肺功能的新路。
二、设计思路
本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐，我学到东西。
三、教学目标
1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。
2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。
4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。
5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系， 培养合作精神。
四、重难点
1、初步掌握快速跑的基本技术动作。
2、步频和步幅的最佳结合。
五、课时计划

授课教师

年级
七年级
学生人数
50
教学内容
短跑-快速跑
教学重点
初步掌握快速跑的基本技术动作
教学难点
步频和步幅的最佳结合
教学器材
教笛
安全措施
排除有可能造成意外伤害事故发生的随身物品
教学目标
认知目标：使学生初步了解快速跑的基本知识，提高学生快速奔跑和快速反应的能力。
技能目标：发展学生的灵敏反应素质，培养速度感。

情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质和集体荣誉感。

教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
次
数

教师提前到场，准备好场地等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分
课堂常规
1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、强调注意课内安全，提示学生注意保护自己及同学避免课内意外伤害事故的发生
5
分
钟
全班成四列横队集合。组织如图一
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
（图一）
要求：快、静、齐
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。

准
备
部
分

教师讲明练习内容及要求：
（1）头颈运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）体侧运动
（5）体转运动
（6）手腕踝关节运动
（7）原地高抬腿
（8）收腹跳
要求：1、教师讲解示范
2、学生模仿练习
3、在练习过程中动作有力到位
4、充分活动关节
8
分
钟

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△

1组
基
本
部
分
快
速
跑

一、 迎面接力跑
1、 将全体学生分为男、女生各两路纵队，人数相等，从起跑点快速跑向终点并折返回起点与各自纵队后一名队员击掌后后一名队员快速跑出，以最后一名队员先跑起点处为胜。
2、 要求学生在练习中注意观察本队队员及他队队员在练习中的表现，跑中的姿态、动作，并思考为什么有的同学跑得快。
3、 通过练习后的互动问答导入下一步练习。
二、 发展快速跑的辅助练习
1、行进间高抬腿跑
2、行进间高抬腿跑接快速跑
3、快速跑30M
4、原地高抬腿接转身跑
教师讲解示范技术动作要领，组织学生分组练习，在练习中针对学生的练习情况作出指导。
25
分
钟

一、 遵守练习规则，达到要求。
1、 意观察其他同学在练习中学技术动作，参考自身情况探索跑得快的秘密。
2、 观察、积极思考，同学之间互相讨论，主动回答教师提出的问题。

XX XX ▲
XX XX
XX XX
XX XX
XX XX

▲
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX

1组

1-3组

结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
分
钟
一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见

预计练习密度：45% 预计平均心率：130-140次/分

初中体育与健康教学设计

姓名：
单位：
时间： 2016年10月
其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。
二．培训的及要求培训目的
安全生产目标责任书
为了进一步落实安全生产责任制，做到“责、权、利”相结合，根据我公司2015年度安全生产目标的内容，现与财务部签订如下安全生产目标：
一、目标值：
1、全年人身死亡事故为零，重伤事故为零，轻伤人数为零。
2、现金安全保管，不发生盗窃事故。
3、每月足额提取安全生产费用，保障安全生产投入资金的到位。
4、安全培训合格率为100%。
二、本单位安全工作上必须做到以下内容：
1、对本单位的安全生产负直接领导责任，必须模范遵守公司的各项安全管理制度，不发布与公司安全管理制度相抵触的指令，严格履行本人的安全职责，确保安全责任制在本单位全面落实，并全力支持安全工作。
2、保证公司各项安全管理制度和管理办法在本单位内全面实施，并自觉接受公司安全部门的监督和管理。
3、在确保安全的前提下组织生产，始终把安全工作放在首位，当“安全与交货期、质量”发生矛盾时，坚持安全第一的原则。
4、参加生产碰头会时，首先汇报本单位的安全生产情况和安全问题落实情况；在安排本单位生产任务时，必须安排安全工作内容，并写入记录。
5、在公司及政府的安全检查中杜绝各类违章现象。
6、组织本部门积极参加安全检查，做到有检查、有整改，记录全。
7、以身作则，不违章指挥、不违章操作。对发现的各类违章现象负有查禁的责任，同时要予以查处。
8、虚心接受员工提出的问题，杜绝不接受或盲目指挥；
9、发生事故，应立即报告主管领导，按照“四不放过”的原则召开事故分析会，提出整改措施和对责任者的处理意见，并填写事故登记表，严禁隐瞒不报或降低对责任者的处罚标准。
10、必须按规定对单位员工进行培训和新员工上岗教育；
11、严格执行公司安全生产十六项禁令，保证本单位所有人员不违章作业。
三、 安全奖惩：
1、对于全年实现安全目标的按照公司生产现场管理规定和工作说明书进行考核奖励；对于未实现安全目标的按照公司规定进行处罚。
2、每月接受主管领导指派人员对安全生产责任状的落