六年级体育教案1.doc

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小学六年级
体 育 课 教 案

学 校：
授课教师：

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体 育 课 教 案

教 材：体育与健康常识——运动与饮水
教学任务：
1、让学生知道体育课的简单要求，逐渐养成自觉认真上课、遵守课堂常规的好习惯。
2、进一步引导学生正确的饮水，树立健康第一的思想。
3、培养学生积极主动的学习态度。
一、课堂常规
1、师生相互问好
2、投影导入：上体育课的画面
3、教师提问：你喜欢上体育课吗？你喜欢玩什么游戏？简述你的想法。
4、学生自由的回答
二、总结学生回答的内容，引入课题
三、要求学生试述体育课与其他课的异同
四、教师简述体育课的常规要求：
课前常规：1、服装准备
2、场地器材
3、“小生活”的处理
4、按时出勤
5、提前1分钟到场
课中常规：1、信号与手势
2、上课的纪律
3、小组长、骨干的作用
课后常规：1、器材的整理和回送
2、课后“三注意”
五、由学生总结教师没有讲述到的而自己认为重要的地方
六、运动与饮水
1、教师提出问题，如：“运动后想喝水吗？”“一次喝很多水肚子舒服吗？”
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学生讨论
2、教师归纳总结，指出正确的饮水方式
3、运动前和运动中要控制饮水量。运动前10—15分钟可以喝少量的水，以增加体内的水储存；运动中少饮水或不饮水；运动后要采用少量多次的饮水法。
4、相关资料：水是构成人体组织的重要成分，可占体重的80%左右，食物的消化，吸收，营养物质的运输，生物氧化和代谢产物的排泄等都需要水。此外，水还能调节体温，每蒸发1克汗水，可散发0.58千卡的热量。因此，水是保证生长发育和健康所必需的物质。年龄越小，每千克体重每天的需水量就越多。
不同年龄的需水量
年 龄
需水量（毫升/千克体重/天）
4——7
90——110
8——9
70——100
10——14
50——80
成 人
40

七、讲述本期体育教育的主要任务：
1、实施新的身体测量标准
2、参加区田径运动会
3、全面贯彻“质量提升”，抓好40分钟，面向全体学生。
八、全面总结，宣布下课

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体 育 课 教 案

教 材： 1、队列队形； 2、游戏：挑战应战
课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握完成队列队形的方法。
2、发展学生快速反应的能力、奔跑协调素质和克服困难的精神。
3、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 7′
1、小游戏：小渔网
2、第九套儿童广播操：雏鹰起飞
教与学的方法：
1、四列横队，教师讲解时语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师和学生一起做游戏。
4、教生同做广播操
预期目标：调动学生的积极性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中。
三、队列队形练习： 18′
1、集中注意力游戏：红绿灯
2、基本动作：稍息、立正、向右看齐、三向转法
3、进行间动作：齐步走、跑步走
4、变换队形：行进间用裂、分、并、合的方法变换队形
5、向左、右转走
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
教与学的方法：
1、教师示口令，学生完成动作
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2、第二轮则将学生分成4组，由学生自行示口令
预期目标：强调一致性与服从性
四、游戏：挑战应战 9 ′
规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利
教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、学生自行开展游戏
预期目标：让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏。
五、总结放松： 4′
1、放松操
2、教师总结本课情况
3、宣布下课

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教 材：助跑投掷垒球 游戏：攻关
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规： 5'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、队列练习：（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。
教与学的方法：
1、课前向学生预告课的内容。
2、教师带领引导学生进行队列练习、游戏。
3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣较浓
二、劳动模仿操（配乐）： 5'
(1)挑担(2)打石头(3)拔萝卜 (4)打气(5)铲东西 (6)拉纤
教与学地方法：
1、教师提示学生有关地劳动动作在生活中的运用
2、学生自行模仿其熟知的劳动动作
3、综合练习
预期目标：使学生充分活动，体验劳动给我们带来的乐趣
三、助跑投掷垒球 15'
重 点：不同投掷动作的协调性。
教与学的方法：
1、布置学生取出器材。
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2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。
3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。
4、按老师要求分组取出不同的练习器材。
5、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解练习内容和要求。
6、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。
7、分小组总结交流。
组 织：分组练习
预期目标：使学生充分体验活动，发展协调性
四、游戏：攻关 1 1′
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1）教师讲解游戏要求和规则。
2）学生练习比赛。
3）教师做正确评定胜负。
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
四、放松； 4′
1、小结；布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、下课
运动量预计： 密度预计：

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教 材：蹲踞式起跑 快速跑 游戏：你追我赶（追逐跑）
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握蹲踞式起跑和快速跑的活动，并能在活动中不断改进跑动中的动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规： 8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、慢跑3分钟
5、自编操。
教与学的方法：
1、课前向学生预告课的内容。
2、教师带领引导学生进行慢跑、自编操。
3、使学生了解本课的内容，对学习产生兴趣。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、蹲踞式起跑 14'
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教与学的方法：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
预期目标：充分活动，提高兴趣
三、快速跑 6'
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重点：快速跑时动作轻松协调。
教与学的方法：
1、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
2、及时鼓励和小结各项游戏。
3、组织学生欢庆胜利。
4、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
5、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
预期目标：使学生体验“快”的感觉
四、游戏：你追我赶（追逐跑） 8'
教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、学生练习并体验动作
3、开始比赛
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
五、放松 4'
1、总结布置课后作业——跳远8次
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：

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体 育 课 教 案

教 材：韵律活动——韵律舞蹈 游戏：玩纸
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握韵律舞蹈的活动。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规： 8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、动物模仿操
教与学的方法：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、韵律活动——小碎步、后踢步动作 12'
教与学的方法：
1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟光碟学一学，练一练
3、组织学生跟音乐体验组合舞步
4、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
5、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。
6、组织学生交流、表演，展示自己。
7、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
8、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。
9、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
10、和小伙伴一起想象不同形象的小碎步和后踢步练习。
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11、3—4人一组，自主结合，听音乐自编一段舞步组合。
12、积极参加表演，努力展示自己，认真学习其他小组的动作。
三、巩固动作 6'
教与学的方法：
1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
3、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
4、积极地表达自己的感受和学习情况。
预期目标：体验韵律活给自己带来美的感受
四、游戏：玩纸 10'
教与学的方法：
1、提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
2、巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
3、教育学生爱护环境。
4、学生按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。
5、乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。
预期目标：玩中学，学中乐
五、放松 4'
1、总结；布置课后作业——仰卧起坐50次3组
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：

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体 育 课 教 案
教 材：基本体操——跳短绳 游戏：快快跳起来
课的任务：
1、通过主题式情境教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握跳短绳的各种动作。
3、培养学生积极向上的精神和团结协助地优良品质。
一、课堂常规： 8'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、队列训练
5、学生分组跳长绳。
6、做柔韧练习。
教与学的方法：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下进行准备活动：跳长绳
4、自己进行柔韧练习，充分活动。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
二、跳短绳 16'
并脚跳——单脚连续跳——双摇绳
教与学的方法：
1、讲解三种动作的跳法。
2、学生分组练习。
3、记录成绩，进行讲评。
三、游戏：快快跳起来 12'
规则：
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1、绳从脚下过，从头上回来
2、教师发令后才可以出发
3、注意安全
教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、学生分组练习
3、开始比赛
4、小组评定
预期目标：玩中学，学中乐
五、放松 4'
1、总结；布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：

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体 育 课 教 案

教 材：定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握简单的定向运动的方法和规则。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动： 6'
1、手指操
2、游戏：大球追小球
教与学的方法：
1、师生一起活动。
2、教师讲解游戏规则。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动 22'
意义：是一项地图和指南针相结合的智力型的体育活动。
定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
教与学的方法：
1、教师出示图片
2、组织学生交流，你认为的定向运动的意义和性质。
3、通过VCD的现场演示了解简单知识。
4、定向运动的分类：徒步——山地自行车——滑雪。
5、定向运动的益处：8条概括
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6、定向运动的历史
7、重大国际赛事
8、定向运动体能，智能要求
9、定向运动的特性
预期目标：通过VCD了解定向运动的各类小常识
四、游戏：击鼓传花 6'
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
3、失误的同学表演节目
预期目标：让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松 4'
1、总结；布置课后作业——你能说出定向运动的益处吗？
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：

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体 育 课 教 案

教 材：定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握简单的定向运动中工具的使用方法。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动： 4'
1、手指操
2、游戏：击鼓传花
教与学的方法：
1、师生一起活动。
2、教师讲解游戏规则。
3、学生开始活动
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动 24'
意义：是一项地图和指南针相结合的智力型的体育活动。
定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
工具：地图——公路、野外、城市
比例——1：50000 1：10000
指南针
教与学的方法：
1、教师出示图片与实物
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2、地图上的语言
3、地图上的颜色。
4、地图上的符号。
5、地图上的等高线
6、地图上的图卡
7、指南针给地图定向
8、使用“红对红” 给地图定向
9、检查定位的方向
预期目标：通过详实的资料给学生加深印象
四、游戏：织布机 6'
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
3、失误的同学表演节目
预期目标：让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松 4'
1、总结；布置课后作业——和你的朋友说一说定向运动的特点
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：

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体 育 课 教 案

教 材：定向运动
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参加参与活动的态度。
2、使学生在学习中掌握使用指南针寻找标志物的方法。
3、培养学生积极向上的精神、遵守规则和团结协助的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、体育委员汇报人数,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、检查服装。
二、准备活动： 4'
1、队列练习
2、慢跑5圈
3、自编操
教与学的方法：
1、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
2、教师带队慢跑
3、合音乐做自编操。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣和氛围好
三、定向运动 28'
1、定向运动是在一张详细精确的地图和指南针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为最佳路线直到终点。
2、尝试使用指南针的实地练习
3、在快速行进中定位是定向运动的终极目标
4、通过读图，尝试着在脑海中勾画出地形的面貌和大致方向。
教与学的方法：
1、教师出示图片与实物
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2、教师给每一个组发放一份学校地形图
3、学生利用指南针用“红对红”的方法给地图定向
4、检查定位的方向
5、体会、交流感受
预期目标：让学生在体验中尝试、在小组中培养友爱合作的精神。
四、游戏：自主游戏
教与学的方法：
1、提出活动要求，学生活动。
2、一组同学参加比赛，一组观看
预期目标：让他们在合作中玩，在平等中玩。
六、放松 4'
1、总结；布置课后作业——自己或和小朋友一起画一幅学校简图
2、宣布下课
运动量预计： 密度预计：、

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教 材：1 肩肘倒立 2 “两垒球”游戏。
课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生初步掌握肩肘倒立的技巧；
2、通过垒球游戏来提高学生奔跑能力，发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力；
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
重点与难点
1 肩肘倒立重点和难点同列。
2 两垒球：攻队队员将垒球打至空档，及时跑垒，防守队员认真观察、正确判断。
一、课堂常规 8’
1、整队、报数、师生问好、宣布内容
2、要求：今天我们学习倒立动作，要求大家认真体会动作要领，争取能独立完成动作。另外，我们还学习垒球游戏。
3、队列练习
①跑步与齐步互换
A教师示范，领部分学生集体进行跑步走与齐步走的互换试做。
B口令：跑步中教师喊：“齐步——走！”齐步变跑步的口令是“跑步——走！”
C练习时，齐步与跑步走互换2—3次。
4 徒手操6节（2 X 8）1、扩胸运动2、下蹲运动3、体侧运动4、体前屈运动5、全身运动6、跳跃运动
教与学的方法：
1、利用四列横队散开的队形作操。
2、教师边喊口令边示范边提示动作要点。
二、肩肘倒立辅助练习：教与学的方法： 6’
1、从排头向后依次排开，每人对准一块垫子。直腿坐与屈腿坐交替练习3—4次。
2、仰卧举腿至头，后脚尖触地4—5次。
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三、肩肘倒立教学：教与学的方法： 12’
1、找一名学生做肩肘倒立，教师讲解动作要领及保护方法。
2、学生在保护和辅助下体会动作，完成肩肘倒立。
3、独立完成肩肘倒立，练习3—4次。
4、完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习。
5、比赛肩肘倒立：分四队集体比赛肩肘倒立，以动作规范，动作坚持10秒时间的人数定胜负。
预期目标：在轻松的氛围中，让学生学习肩肘倒立动作
四、游戏“两垒球” 10’
规则：
1、攻队每个队员可以击包两次，第一次没有击中或将包打出界外，可再击一次，两次失误取消资格（出局）。
2、守垒队员不得阻碍进攻队员踩垒，否则算安全进垒。
3、守方队员用包投击进攻队员无效，触杀或封杀才有效。
教与学的方法：
1、做游戏时，可先做两垒球，在逐渐增加垒球的数量，做三垒球，四垒球。
2、练习时，攻队有三名出局时，可先不交换攻守，继续进攻，等每人轮攻一次后，再换攻守。
3、可根据时间多少，确定比赛局数，但尽量做到攻守机会均等。
预期目标：让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏
五、放松，总结 4’
1、学生做踏步放松。布置课后作业——跳绳1分钟3组
2、教师根据学生情况，进行简单小结。
运动量预计： 密度预计：
课后小结：

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体 育 课 教 案
教 材：障碍游戏——踏石过河、攻关
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；
2、使学生在游戏课中进一步发展跳跃能力和下肢力量。
3、培养学生的灵敏性、速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
一、课堂常规：2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：6′
1、队列练习： 各种图形跑
2、广播操 雏鹰起飞
3、专项准备活动。
教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
预期目标：充分调动学生的积极性，参与到学习中去
三、障碍游戏：
1、踏石过河： 15′
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
教与学的方法：
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1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
2、游戏：攻关 1 3′
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
四、放松； 4′
1、小结；布置课后作业——慢跑10分钟
2、下课
密度预计： 运动量预计：

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体 育 课 教 案

教 材：各种方式单、双脚连续跳 游戏：迎面接力
课的任务：
1、初步学习单、双脚连续跳的基本动作；
2、发展学生的弹跳能力和下肢力量；
3、培养学生克服困难坚持到底的精神。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、慢跑3圈
2、自编操
3、自由活动
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做自编操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、单、双脚连续跳 16'
方法：用单、双脚连续跳过台阶障碍，起跳腿要充分瞪伸。
教与学的方法：
1、原地用单脚、双脚作向前、后、左、右轻跳，注意前脚掌着地，屈膝缓冲。
2、按教师的手势，用单双脚由低到高连续轻跳，起跳时踝膝关节要充分的伸直。
3、在台阶上做连贯动作
预期目标：充分活动，掌握动作
四、游戏：迎面接力 12'
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规则：
1、不击掌或没有发令不得抢跑。
2、在穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
教与学的方法：
1、学生认真听老师讲解游戏的方法和规则。
2、学生练习
3、分组比赛
预期目标：充分发挥学生的组织能力和相互合作的精神
五、放松 4'
1、放松操
2、总结本课布置课后作业——运用今天的学习内容设计一个跳跃游戏
3、宣布下课
密度预计： 运动量预计：

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体 育 课 教 案

教 材：双手前抛实心球 游戏：穿过小树林
课的任务：
1、通过学习知道并能说出前抛实心球动作的要领。记住前滚翻与后滚翻的动作要领。
2、发展学生的综合素质和上下肢力量。
3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、队列、队形练习。
2、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
3、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
三、投掷：前抛实心球 15'
重点：能掌握前抛实心球的动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。
教与学的方法：
1、两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价。
2、分组做前抛实心球的模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。
3、分组做前抛实心球的动作。在投掷区画好距离标志，插上小旗，分组进行投掷比赛。
4、两人一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的辅助练习。
5、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。
6、通过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握动作。
预期目标：使学生充分得活动，达到健身得效果
四、游戏：穿过小树林 13
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'
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能起跑。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、学生尝试开展游戏
3、小组竞赛
预期目标：让学生在轻松的氛围中充分活动
五、放松 4'
1、放松
2、课后小结
3、布置课后练习：跳绳1分钟3~4次
4、布置还收器材
密度预计： 运动量预计：

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3—19
体 育 课 教 案

教 材：跳跃——跨越式跳高1 游戏：跳进去拍人
课的任务：
1、通过主题式教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与的态度；
2、使学生在活动中初步掌握跨越式跳高的方法，发展跳跃能力，提高灵敏和协调素质；
3、培养学生机智果断、友好合作的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、慢跑3圈
2、踢踏节奏练习
3、自由玩橡皮筋
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、跨越式跳高 16'
用自己的方法跳过膝盖以下的橡皮筋
教与学的方法：
1、教师引导学生学习跨越式跳高动作；
2、教师示范
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3、分组练习
4、分三步动作练习
达、达达的节奏
预期目标：通过自由的学习，充分发挥自己的创造力和表现力
四、游戏：跳进去拍人 12'
规则：
1、圆圈内的人不能出圈
2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去
教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范
3、教师给学生个别指导
4、学生认真听讲动作方法和要领
5、学生集体练习
6、学生分组练习
预期目标：让学生充分体验游戏的乐趣。
五、放松 4'
1、放松舞蹈：幸福拍手歌
2、总结；布置课后作业——仰卧起坐1分钟3组
3、宣布下课
密度预计： 运动量预计：
体 育 课 教 案

教 材：跳跃——跨越式跳高2 游戏：春种秋收
课的任务：
1、通过主题式教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与的态度；
2、使学生在复习中进一步掌握跨越式跳高的方法，发展跳跃能力，提高灵敏和协调素质；
3、培养学生机智果断、友好合作的优良品质。
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一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、慢跑3圈
2、踢踏节奏练习
3、自由活动
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、跨越式跳高 16'
用自己的方法跳过膝盖以上的橡皮筋
教与学的方法：
1、教师引导学生复习跨越式跳高动作；
2、学生示范
3、分组练习
4、分三步动作复习
5、尝试新高度
预期目标：通过自由的学习，充分发挥自己的创造力和表现力
四、游戏： 春种秋收
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑
教与学的方法：
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
预期目标：让学生充分体验游戏的乐趣。
五、放松 4'
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1、放松舞蹈：小白船
2、总结；布置课后作业——跳绳1分钟3组
3、宣布下课
密度预计： 运动量预计：
体 育 课 教 案

教 材：羽毛球——个体活动
课的任务：
1、通过游戏教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
2、使学生在活动中掌握羽毛球活动的方法和规则；
3、培养学生机智勇敢、团结合作的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、慢跑3圈
2、游戏：踩尾巴
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、乒乓球个体活动 28'
通过图片简介
1、羽毛球运动的由来和发展
2、中国羽毛球运动的发展
3、中国队在各级各类羽毛球比赛中的成绩
4、如何打好羽毛球
5、学生质疑
6、自由活动
教与学的方法：
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1、教师通过各种途径使学生了解知识
2、学生自由质疑
3、自由活动
预期目标：
充分发挥学生的表现力和相互合作的精神
四、放松 4'
1、放松舞蹈：秧歌舞步
2、总结；布置课后作业——和朋友一起玩羽毛球
3、宣布下课
密度预计：
运动量预计：

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体 育 课 教 案

教 材：基本体操——仰卧起坐 游戏：抢救伤员
课的任务：
1、通过主题式教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参与体育活动的态度。
2、使学生在活动中初步掌握各种方式仰卧起坐的方法，发展腰背发力的能力，提高灵活、快速反应和力量素质；
3、培养学生机智勇敢、团结合作的优良品质。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 4'
1、慢跑3圈
2、自编操
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、自由玩垫 4'
自组自玩
教与学的方法：
1、教师引导学生自由的在体操垫上完成自己喜欢的动作。
2、创造自己喜欢的花样动作
预期目标：
充分发挥学生的表现力和相互合作的精神
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四、仰卧起坐 15'
要点：不抬臀，双手弯曲接触到膝关节
教与学的方法：
1、教师引导学生独立完成动作
2、小组竞赛