小学体育《立定跳远》教学设计.doc

教学内容
立定跳远
场地、器材
排球场，粉笔、音响
教
学
目
标
知识目标：通过学习，使学生明确学习立定跳远的目的、意义和作用。
技能目标：让学生能够掌握立定跳远的预摆、起跳、腾空、落地的正确技术要领。
情感目标：培养学生的交往协作能力，合作竞争意识以及勇于争先，积极进取的精神。

教学重点难点

重点：上下肢的协调发力，蹬、摆的用力配合
难点：落地前的收腹举腿和缓冲落地
教学环节
时间分
钟

教学内容与步骤

师 生 活 动

组织方法与能力要求

开

始

部

分

准

备

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

2-3

10-15

25

5

一、 教学常规：整
队，检查人数
二、师生问好
三、教师宣布本节
课内容和要求
四、 检查服装，安
排见习生
五、安全教育

一、 分合列队跑

二、 徒手操
1.颈部运动
2.扩胸运动
3.振臂运动
4.体转运动
5.腹背运动
6.弓步压腿
7.屈膝运动
8.手腕脚腕

三、游戏

跳方格比赛

一、 自主探索试跳

二、 立定跳远技术要领

1、 预摆：
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

2、起跳：
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

3、腾空：
空中展体过最高点后屈膝，收腹，小腿前伸，两臂从上向下后摆。

4、落地：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

5、比一比

1、 舞蹈
兔子舞

2、小结本堂课
3、回收器材
4、清点人数，下课，师生再见

1、教师提前到场，准备场地和器材。
2、教师用口令指挥集合站队。
3、从左至右按高矮次序依次报数。
4、明确本节课的内容和要求。
5、强调上课过程中的安全。

1、 教师带领全班四列纵队延场地中间跑步前进，到达指定位置的时两两一路分别延场地边缘跑，再到达指定位置后合成一路纵队。（组织如图)
2、 教师吹哨指挥，喊口号。

1、 学生四列纵队成体操队形站开
2、 然后跟随音乐，教师在前面喊口令带领学生一起做热身操。（组织如图）

1、带领学生到事先画好的比赛场地，成四列纵队站好。
2、教师讲解游戏比赛规则：单格单腿跳，双格双腿条，然后折返拍手接力比赛。（组织如图）
3、通过游戏比赛，让学生体验到跳跃所带来的快乐。

1、 以自己理解的立定跳远姿势进行试跳。
2、 在自己跳完的位置上用粉笔做上标记。

1、 挂图展示立定跳远的基本动作步骤。
2、 教师做完整示范。（组织如图）

1、 学生看图示了解预摆动作要领。

2、 教师示范动作要领。
3、 师结合图示讲解预摆动作。
4、 学生结合图示模仿老师动作原地 进行 练习。思考为什么要下蹲和向后摆手？（下蹲像弹簧蓄力，摆手是为了带动身体，给身体一个向前上放的力，最终是增强你启动的力量。）

1、 学生看图示了解起跳作要领。
2、 教师示范动作要领。
3、 师结合图示讲解起跳动作。
4、 学生结合图示模仿老师动作原地进行练习。思考为什么要充分展体？（便于充分获得好的飞行角度）

1、 学生看图示了解作要领。

2、师结合图示讲解腾空动作。
3、学生模仿老师动作原地进行收腹举腿辅助练习。并思考腾空后为什么要收腹？（为了让腿收得更高，从而获得更远的距离）

1、 学生看图了解动作要领。

2、 师结合图示讲解落地动作。
3、 学生进行收腹缓冲落地的辅助练习。
4、 结合前面几个动作要领，完整的将立定跳远的技术动作做出来，并进行分组练习。（组织如图

1、师总结练习过程出现的问题，并给出解决的方法，看图示。
2、通过学习与前面自己跳远的成绩比一比，看看是否有进步。

1、师简单讲解示范舞蹈基本动作。
2、生模仿练习。
3、跟随音乐师生共同舞蹈

对本节课学生的表现给与肯定，要求学生自己课下体会立定跳远的技术要领，改进技术动作，加强腿部力量的锻炼

组织：
迅速集合学生，组织全班成4列队横队站在场地中间
集合队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：集合快、 静、齐，精神饱满，态度端正。

要求：听从指挥，队伍整齐、步伐一致，保持队形。

× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求：听从口令指挥，动作到位，能够充分活动全身的运动关节。

× ○
× ○
× ○
--- --- --- ---
■ ■
■■ ■■
■ ■

要求：1、保持队形。
2、按照游戏规则完成比赛。
3、注意游戏比赛过程中的安全。

要求：1、积极尝试，尽自己最大能力跳远
2、 做好标记

队形组织：
× × × × × ×
× × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○

说明： 挂图， 教师

学生思考：立定跳远可以分解成几个环节？
队形组织：
× × × × × ×
× × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：
边练习边思考，师巡察给与指导。

1、 队形组织如上。
2、 要求练习过程中思考老师提出的问题。

1、 队形组织如上。
2、 要求练习过程中思考老师提出的问题。师巡察并给与指导

× × × × × ×
× × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○

要求：认真练习，互相协作指导，及时纠正

师巡查，并给与肯定

队形组织如上

××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：调整呼吸
放松心情

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：集合时做到快，静，齐。及时做好课后总结

其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。
二．培训的及要求培训目的
安全生产目标责任书
为了进一步落实安全生产责任制，做到“责、权、利”相结合，根据我公司2015年度安全生产目标的内容，现与财务部签订如下安全生产目标：
一、目标值：
1、全年人身死亡事故为零，重伤事故为零，轻伤人数为零。
2、现金安全保管，不发生盗窃事故。
3、每月足额提取安全生产费用，保障安全生产投入资金的到位。
4、安全培训合格率为100%。
二、本单位安全工作上必须做到以下内容：
1、对本单位的安全生产负直接领导责任，必须模范遵守公司的各项安全管理制度，不发布与公司安全管理制度相抵触的指令，严格履行本人的安全职责，确保安全责任制在本单位全面落实，并全力支持安全工作。
2、保证公司各项安全管理制度和管理办法在本单位内全面实施，并自觉接受公司安全部门的监督和管理。
3、在确保安全的前提下组织生产，始终把安全工作放在首位，当“安全与交货期、质量”发生矛盾时，坚持安全第一的原则。
4、参加生产碰头会时，首先汇报本单位的安全生产情况和安全问题落实情况；在安排本单位生产任务时，必须安排安全工作内容，并写入记录。
5、在公司及政府的安全检查中杜绝各类违章现象。
6、组织本部门积极参加安全检查，做到有检查、有整改，记录全。
7、以身作则，不违章指挥、不违章操作。对发现的各类违章现象负有查禁的责任，同时要予以查处。
8、虚心接受员工提出的问题，杜绝不接受或盲目指挥；
9、发生事故，应立即报告主管领导，按照“四不放过”的原则召开事故分析会，提出整改措施和对责任者的处理意见，并填写事故登记表，严禁隐瞒不报或降低对责任者的处罚标准。
10、必须按规定对单位员工进行培训和新员工上岗教育；
11、严格执行公司安全生产十六项禁令，保证本单位所有人员不违章作业。
三、 安全奖惩：
1、对于全年实现安全目标的按照公司生产现场管理规定和工作说明书进行考核奖励；对于未实现安全目标的按照公司规定进行处罚。
2、每月接受主管领导指派人员对安全生产责任状的落