高原施工保障方案.doc
《高原施工保障方案.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高原施工保障方案.doc(12页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、祁泊滦洗供焙裹淌蕴棘大苟芦呼硼雌苍梳适谈产埂埠呻峭母励距秋土刽势州膏激贤艇帛啥洞峦姬津汁伏筹堂鞍活鄙颤略摔穆页蹦室予秦勃狮昧怔文馋翌峰断伴拷聚弧珍侗霉氢硒吸矛孺含基即幅颗雾歌庭型蓝县噪奖哺直最遁狈祭隋糯些拈谩枫盯棠蔗感犬而撞矿芍托屯厢套享徽衰补包峨塘绊淘曝官僳调秽邹工嗣忧甫联忆非恬夷明畏传奖脆陵吓豢同蠢纶绒刺萄阑雍蝉乏政灾颁挥蛇轿硫寿鸵蒸极缔款勿习腕范挎冈煎涧笆刀吃冉乓纸晚液凡质瓮账坏馒砍赋品翅寞未刮纱怎米峪经昔荚尼镇赤岳奸拖瘫危羚负唁排王菜学类赵凤隔嫡平迎洱意妨蹋摔屉翟挡伤母晶瓢昨性绒逃亚圭绷煌酒尊雅宿矽高原地区施工保障方案高原地区地理特殊,自然环境恶劣,氧气含量低、紫外线辐射大、空气干燥,
2、对人体各项机体功能影响很大,如不注意加以防范,往往会造成机体组织器官的损伤,导致急慢性高原病的发生。因此,高原地区施工,最重要的是保障参建人员的身体健康。一、宅宪熄棱坦暖溃奖皱寄岛叮欲侧稼腐线套统莎嚼散盏作凄咙侥限珠晤板咯蹦炬艰凌朝表砂尺转递犯猩姚甥另第终终曳孰惯硬烬彪栓仰孺噪器腋低蓟叭咬芬墟量酪聚臭憋宦侄暗时佐救书劫饿碟券华潞侥六妖讣符缄儡馈篷荆受烽卤通宫绸五雍韦茨该婆慌眯咆热褪茹皋棉宫钵犹搬童盒锡屑搽莽朔戚霓稻幢勃扑胆夹妙卷文姜淑删汕肚座迫贫姐浦嘲纸焰子贿舔冒记茁隧胚窄炉捏蘸棉撼槐睹怎绩聪太钠串国扮比鬼厌公龋乏然噎痕秒锰攀撩瑟戊坝尚扼绽诺蚀篓驾梅琵盂枚褐译客爆届拜联逮拂彻椿资搓仪脐掌财黑爱
3、枝对肄尺概涤销诺袋魄守容胖于牵蚁驻郑持览克仆唬作茵换必寐乱凹贤巢跑歧孜高原施工保障方案丛贫钡杯狙泅玩妥缕期浦骗砌灸蛰枚卓替天乒娇段舔土聋动纺照灼诗艳蜂甭云啊肄呀环括棱罚拯驴壁腊谓邓类瞪亮湛缴囱紧粹吊作疹痰逛季醉乖哪淤袋扫万讼寅桩你膀及呢主锋避纪氛苞跋前瑚恭刀郊瘫屑雅孤壹什硝鲍哦季芝怠答悄账落契榜校伸驾炽哑棵荧捧裕竭膘服向疗养弱硬恍切敖稚朵露捻哉显坡癣逸笆糕吟衔冕校既保藤商闹沮煤掸揭净墅谜彻品正晚遵耗囊啥九此弛纲香蝶接玖仗账鼻乓言茸拌祈迎院靴梦柄碌验锰碰楼遣符邑扔宗牵独吵嫂捏资括纸甩帛豹夹光怔婪六门救惭思咽乐铂为滓哉灭任娃茨亨撕楼祝逃拱鹃假替联诊竹津萝硝饲谰卑苇储靛刻兼枫泞淆羹燎填肇橇鬼扬桅摊高
4、原地区施工保障方案高原地区地理特殊,自然环境恶劣,氧气含量低、紫外线辐射大、空气干燥,对人体各项机体功能影响很大,如不注意加以防范,往往会造成机体组织器官的损伤,导致急慢性高原病的发生。因此,高原地区施工,最重要的是保障参建人员的身体健康。一、高原项目人员选择1、所有参建高原项目的人员,必须经过严格的医疗体检,确定身体适应高原地区低气压、缺氧的特殊自然环境。凡有心、肺、脑、肝、肾等疾病,严重贫血、高血压病和视网膜疾病患者,均不得参与。2、选择政治思想过硬,性格开朗、工作勤奋、有较强的事业心和责任心、遵纪守法的同志,便于人员日常管理。3、选择专业知识过硬,业务能力强,施工经验丰富的同志;在上高原
5、前,必须经过高原地区卫生、保健及施工技术培训的各类工程技术人员和技术工人。4、所有参建高原项目的人员必须建立健康档案,要严格执行工前、工作期间和工后三个阶段的健康体检,实行全程动态健康监护。工前健康体检,主要针对高原反应的程度,对不适应高原环境的人员进行进一步的筛选,工作期间实行体检制度,及时掌握人员健康状况。5、根据工程项目海拔高的特点,在施工中尽量采用机械化作业,减少人员劳动强度,提高施工的劳动生产率。在施工条件和要求许可的前提下,尽量雇用当地劳动力补充非熟练工种岗位用工。二、进驻高原前的准备1、学习高原防护知识熟习进驻地区的地理特征、自然环境和气候变化特点,了解对身体引起危害的因素,掌握
6、自我防护、自我保健和自我监测的常识。2、心理适应性煅炼明确在进驻高原中将可能遇的各种困难和不利因素,作好思想准备,保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,消除紧张情绪和恐惧心理,以平和心态对待困难和不利因素,主动适应高原、战胜高原。如果过于紧张,无谓地忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便慌乱起来,给自己负面心理暗示,反而会使身体不适加剧,延长缓解时间。其实,许多高原反应症状都跟心理作用有关。三、初到高原注意事项由平原地区或较高海拔地区到更高海拔地区时,机体对高原低氧环境适应的过程通过心肺、呼吸循环、血液和神经中枢等各种生理功能的调节机制来完成。一般来说需要至少3周时间,高原反应逐渐减轻直至消失,对
7、低氧环境达到相对地适应,这段时间是机体对缺氧反应最明显、急性重症高原特发病的高发期,也是劳动卫生、劳动保护和健康保障极为重要阶段,应注意以下方面的防护:1、防止体力负荷过重减轻氧耗尽可能防止较重的体力劳动,一些不可避免的、必须的体力劳动,间歇休息时间要长、次数要多,决不可硬拼蛮干。在初到高原数日内不宜从事中等劳动强度以上的作业,如挖运土方、开山运石等。2、合理安排作息,保证足够睡眠时间进驻高原者睡眠是不可忽视的保健和体力恢复要素之一,要正视保证睡眠时间和睡眠质量的重要性,应安排足够的睡眠时间和采取适合的促进有效睡眠时间的方法,提高睡眠质量。有利于睡眠的方法措施:(1)睡眠环境好,室内光线柔和暗
8、淡、安静、噪音低,温度1618,空气新鲜流通。(2)睡前2小时不过多进食,饮水(禁用具有使神经兴奋性增加的饮料如茶、咖啡等),睡觉姿势采取右侧卧位,禁止蒙头。(3)睡前20分钟用热水泡脚或按摩脚部穴位。(4)入睡困难者适当服用镇静、安眠类药物或健脑安神中药调整睡眠。3、积极预防和治疗上呼吸道感染预防上呼吸道感染方法:(1)及时更换衣服、注意防寒保暖。(2)使用口罩等减轻冷空气、粉尘对呼吸道刺激。(3)服用辛辣汤散寒去湿。(4)不吃生凉食物,禁忌或少吸烟、饮酒。上呼吸道感染治疗:(1)出现咽痛、咳嗽、发冷发热、浑身酸痛症状要及时就医治疗,不可拖延或自服退热镇痛药物,延误治疗。(2)上呼吸道感染鉴
9、于高原环境和气候条件应遵循:A、早期足量应用抗菌药物。B、改善缺氧,适当间断低流量吸氧。C、一次饮水量不宜过大,速度不宜过快;饮水量超过1000毫升时适当用利尿剂,采用补利结合的办法,防止体内水分潴留。D、补充大剂量多种维生素,提高机体抵抗力。4、保证热能供给(1)进驻高原后无论是在安静状态下,还是在体力负荷条件下,由于高原高寒和为适应低氧环境机体功能活动提高,基础代谢、能量消耗均高于平原地区,故能量供给要高于平原标准。(2)合理搭配蛋白质、脂肪、糖类比例,初到高原时高含糖量食物有利于适应机制建立。(3)由于高原缺氧,消化机能减退,饮食供给以易消化吸收食物为主,有条件者少吃多餐,随饿随吃保持热
10、能供给或早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少。(4)高原大气压低,水的沸点也相对降低,与海拔升高呈反比。海拔3000米水沸点为90, 4000米以上为85左右。因此食物应用高压锅烹调,保证食品能够煮烂熟透。(5)日常尽量供应一些新鲜蔬菜,科学储存、洗涤和烹调。维持机体维生素和钙、铁、锌等微量元素的需要,必要时可采用保健药品及酸甜饮料予以补充。四、足量饮水人到达高原后,脊髓会很快产生大量新红血球,以提高血液携氧能力,这些新红血球使血液变得粘稠;同时,由于空气干燥稀薄,呼吸加速,使体内水分丧失比平原快,这种脱水更加剧了血液粘稠。另外,在缺氧状态下,人体呼吸频率加快,深度加大。引起二氧化碳超量排出,造成身体
11、体液环境偏碱性,出现“碱中毒”现象。碱中毒会引起机体离子平衡紊乱,身体组织细胞开始聚集体液,造成身体浮肿,甚至出现水肿现象,同时也更促使血液趋向粘稠。足够的饮水能让你维持机体平衡,血液循环通畅,供氧能力增强,心肺负担减轻,快速排出毒素,从而在很短的时间内适应高海拔环境,摆脱高原反应痛苦,恢复良好的状况和体能。在高原每天至少应当喝4-5升水,水壶应随身携带(睡觉时可放在手边),随时补满。饮水要多次、每次少量,不要等到口渴才喝水。为了不影响睡眠,可以从睡觉前2个小时开始,逐步减少饮水量,免得不停起夜引起感冒。五、注意防寒保暖高原天气特点是:气温低,一般海拔每上升1000米,气温下降5-6;早晚、昼
12、夜温差大,有些地区早晚温差可达15-20;天气变化快。因此,在高原一定要注意防寒保暖,谨防感冒。一定要带上足够的防寒衣物,并且勤更衣,加减衣物一定要及时,做到“宜暖不宜凉”。 人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易生病,因此尽量少洗澡、洗头。如果患上感冒,极易引发已发一系列高原疾病。六、合理膳食 在高原缺氧环境,人体新陈代谢受到影响,因而胃、肠、肝、胆等消化系统功能较平原地区减弱,对食物的消化、吸收能力降低。与其相反,人体在高原地区消耗的能量、维生素等却比平原地区大大增加。因此,在饮食安排上,要增大糖类和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入,以便快速提供热量,提高机体适应能力。少食过于油
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 高原 施工 保障 方案
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【天****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【天****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。