初中心理咨询记录.doc
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1、 9月16日 丁某 男 初三学生想咨询的问题:在与学校、社会上的人们打交道时,常为自己缺乏社交能力而感到苦恼。帮助与建议:渴望在社会生活中与人们打交道并且做得恰当,这是很好的,但要学会掌握分寸,注意交往的广度和深度。交往时不可良莠不分,更不可与那些心术不正或有劣迹的人混在一起。广度是指交往的范围或叫“圈子”,一般说,应该是广交朋友。如果交往仅限于与自己脾气相投的那些人,就会使自己的视野变的狭隘。深度是指交往的程度,这程度是有互动性的,即俗话说“你敬我一尺,我敬你一丈。”这程
2、度又可细分为正度和负度,即指与人交往时要为对方考虑,不可过多占用别人的时间,不可随便打扰别人的工作、学习、生活等。再着就是与年龄相仿的异性交往时,要注意掌握友情与爱情的界限。孔子曰:“友谅、友直、友多闻、益友。”愿中学生朋友们多与正派而有知识的人交往,以促使自己更快成熟起来。9月22日 赵某 女 初一学生想咨询的问题:老师偏心怎么办?帮助与建议:“德高为师,身正为范。”教师理应对学生一视同仁、不偏不向,不忽视任何一名学生。显然,这位老师的做法是
3、不对的,在一定程度上违背了教师的职业道德,这种行为对学生身心健康的发展是极为不利的。但是人无完人,教师也不例外,如果你将心比心,设身处地地替老师想想,也许会理解他。平心而论,谁不喜欢那些勤奋刻苦、成绩优秀的学生呢。尽管老师的做法过于偏激,但他也不是为自己呀!可以看出,你是一个颇有正义感和责任心的学生,不妨找个机会和老师及时沟通。能不能把班里的“差生”组织起来,激发他们的学习热情,树立信心,掌握科学的学习方法,尽快提高学习成绩。我期待着你的好消息!10月12日 刘某 男 &
4、nbsp;初一学生想咨询的问题:自控能力差,有救吗?帮助与建议:自控力是指能够支配与控制自我心理和行为的能力。自控力差的人主要表现为不能正确把握自己,而这种不良行为势必会影响学生的学习和成长,因此要注意。1 树立正确的人生观。自控力不仅可以控制约束自己不超越社会常规,而且还可以引导我们朝既定方向前进。如果拥有崇高的理想和抱负,就能有效地调控自己的行为、学习和生活。2 要强化目标和时间意义。心理学研究表明,没有正确的学习目标,就没有行为上的动力。因此要制定切实可行的近期目标和长远目标,用目标调整学习活动,从而保持旺盛的学习兴趣和热情,自觉自愿地刻苦读书。3 加
5、深对未来结果的了解。学习活动既是艰苦的脑力劳动,也是一种复杂的心理活动,有时表现出来的厌倦、懈怠等是可以理解的。因此,当你感到不能自控时,不如对未来结果做一番想象,用来鞭策自己。10月15日 王某 女 初一学生想咨询的问题:我是“数学傻瓜”吗?我是否在数学方面智商低下!是不是无可救药!可我的语文成绩还可以。帮助与建议:你的智商并不低下,因为你的语文成绩尚可,因而你对自己的怀疑是毫无道理的。你的数学成绩一
6、直不佳,并非你说的“缺乏数学细胞”,关键在于你一直缺乏学习数学的兴趣。兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向。古今中外,大凡有成就者无不对自己所从事的事业倾注强烈而浓厚的兴趣,你不喜欢学数学,自然缺乏学习的动力,成绩差是必然的。1 首先要面对现实,接受现实,要树立一定能学好的信心,多给自己一些积极的暗示。比如:“既然能学好语文,我肯定也能学好数学。”“过去学不好是因为自己没有付出努力,现在行动起来一点也不晚”等。但期望值不要过高,目标不妨定低些。2 可以在班里找一个数学好、语文差的同学一起学习,进行“互补”。3 注意学习的方法,合理分配复习时间,做到
7、提高薄弱环节的同时,兼顾其他基础学科,千万不要顾此失彼。10月19日 张某 女 初二学生想咨询的问题:大庭广众之中,众目睽睽之下,如何与人交谈?帮助与建议:1 要构思好对方愿听和想听的话,不要尽说自己必说和要说的话。2 讲话点到为止,给对方留下回味的空间。3 要轮流周旋于大众之中,最好能同每个人都有所交流。4 要看准对象,随时调整自己的谈话内容,不搞“大锅饭”。5 &nb
8、sp;要有意识地扮演好自己的角色。6 要把握好自己的姿态。10月21日 张某 男 初一学生想咨询的问题:在班里的选举中失去了数学课代表的职务,心理很不高兴。帮助与建议:1 一次小小的挫折,是一笔宝贵的财富。2 认真分析自己落选的原因。3 是一帆风顺好,还是有点挫折好,经过分析他解开了心理的不安。4 给他介绍了一些学习方法。12月2日 梁某 &nb
9、sp; 男 初一学生想咨询的问题:1 父母最近经常吵架,影响了我的学习,怎么办?2 不喜欢上生物课,听不懂。3 和一名同学产生矛盾,想打架。帮助与建议:1 分别与父母谈谈自己的想法和感受,如果还不能解决问题,就请班主任老师做一次家访。2 为让他从思想上认识到生物课的重要性,我谈了达尔文的故事,谈了生物学对人类社会的巨大影响和作用。3 当你和同学产生矛盾后,应学会宽容,武力解决是无知的表现,一个人要有修
10、养,通过主动与对方交换意见解决问题。12月10日 丁某 男 初一学生想咨询的问题:父母长期吵架,已离异,但表面上还住在一起,以为孩子不知道。看到父母的矛盾,心理非常痛苦,不知该怎么办?帮助与建议:这个学生学习努力,有个性,但因家庭的关系,表现出一种冷漠、孤僻、自卑的心理,需要老师的关怀、热情和信任。如果能够得到及时的帮助,会走上健康发展的道路。相反,也有可能走上危险的道路。1 要勇敢的面对现实,灾难也是财富,他会使你更快
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