中学足球社团工作计划.doc

中学足球社团工作计划
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展足球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能的机制，从而为形成校园足球氛围培养校园足球苗子奠定基础。
二、活动内容
1、足球理论知识。
2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。
三、社团的组建
以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。
四、社团指导老师的安排 ：董晓锋
五、活动时间安排
每 周：星期二下午16:50-17：30
六、活动要求
1、不迟到、不早退。
2、有事有病要请假。
3、认真听讲示范。
4、刻苦训练，顽强拼搏。
5、按质按量完成训练内容。
6、树立为校争光的思想。
七、具体措施
1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。
2、严格要求，严格训练。
3、按质按量完成训练内容和任务。
4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。
八、活动进度
第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。
第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。
第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。
第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。
第七周：大腿接、外侧运、颠球。
第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。
第九周：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。
第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。
第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。
第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。
第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。
第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。
第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。
第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。
第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。
第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。
第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。
第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。

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