大学生心理健康演讲.ppt

大学生心理健康大学生心理健康心灵相约，快乐同行1生活适应问题生活适应问题 学习问题学习问题 人际关系问题人际关系问题 自我认知问题自我认知问题择业问题择业问题情感问题情感问题ABCDEF大学生有那些心理问题呢？2 1.1.生活适应问题生活适应问题l这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓。3学习从被动走向主动交往尽快融入新集体生活提高自理能力主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。42.2.学习问题学习问题l学习动机不当。学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。l注意力不集中。注意力不集中。表现在注意力不集中，易受外界干扰。l考试焦虑考试焦虑 。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。51.1.1.1.树立目标，调整心态。树立目标，调整心态。树立目标，调整心态。树立目标，调整心态。2.2.2.2.改进学习方法，提高学习效率。改进学习方法，提高学习效率。改进学习方法，提高学习效率。改进学习方法，提高学习效率。3.3.3.3.保持旺盛的精力，坚持不懈。保持旺盛的精力，坚持不懈。保持旺盛的精力，坚持不懈。保持旺盛的精力，坚持不懈。4.4.4.4.养成良好的学习习惯。养成良好的学习习惯。养成良好的学习习惯。养成良好的学习习惯。5.5.5.5.正确对待考试，不以一时成败论英雄。正确对待考试，不以一时成败论英雄。正确对待考试，不以一时成败论英雄。正确对待考试，不以一时成败论英雄。63.3.人际关系问题人际关系问题l大学生对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩，因此，和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强，容易由于交往受挫引发心理障碍。l常见问题类型：孤独型，完美型，厌恶型，情绪性。78由于教室的不固定及学习自由度的增加，在大学里。班由于教室的不固定及学习自由度的增加，在大学里。班由于教室的不固定及学习自由度的增加，在大学里。班由于教室的不固定及学习自由度的增加，在大学里。班级的概念远不如中学阶段强烈，班级成员之间在时空上级的概念远不如中学阶段强烈，班级成员之间在时空上级的概念远不如中学阶段强烈，班级成员之间在时空上级的概念远不如中学阶段强烈，班级成员之间在时空上有一定程度的离散化，同在一个班，如果没有更多集体有一定程度的离散化，同在一个班，如果没有更多集体有一定程度的离散化，同在一个班，如果没有更多集体有一定程度的离散化，同在一个班，如果没有更多集体活动的机会，同学之间可能仍然以三三两两小集体的形活动的机会，同学之间可能仍然以三三两两小集体的形活动的机会，同学之间可能仍然以三三两两小集体的形活动的机会，同学之间可能仍然以三三两两小集体的形式发展友谊，与小集体之外的人缺乏沟通。因而，更应式发展友谊，与小集体之外的人缺乏沟通。因而，更应式发展友谊，与小集体之外的人缺乏沟通。因而，更应式发展友谊，与小集体之外的人缺乏沟通。因而，更应该注重与同班同学的相处。该注重与同班同学的相处。该注重与同班同学的相处。该注重与同班同学的相处。94.4.自我认知的问题自我认知的问题l自傲l自卑l虚荣l嫉妒l冷漠102024/5/8 周三11苏慧是某大学三年级学生，她学习刻苦，成绩优秀，在班里担任团支部书记。苏慧平时开朗活泼，做事干练，但灿烂的笑容下却掩藏着她极度自卑的心理，因为她生在农村，家境贫寒，所以总觉得矮了别人一截。20岁是爱美的年纪，眼看着班里女生一个个打扮得花枝招展，自己却一年四季一身运动服，从没用过哪怕是很普通的化妆品，这让她觉得很丢人。她没有钱买漂亮衣服，虽然有奖学金，但那还不够她支付每年昂贵的学费。长期的压抑让她越来越渴望能大把花钱的生活，于是，她产生了偷的念头。9月20日，她收上来全班同学新学年的学费共计26620元，交给了辅导员，眼见着辅导员把钱锁进了抽屉。当晚，她利用早配好的钥匙潜入辅导员办公室，撬开抽屉，将钱全部盗走，第二天便东窗事发，苏慧因盗窃罪被起诉。12据统计，校园刑事案件多为财产型犯罪，其中盗窃约占七成。其中很多都是因为爱慕虚荣，心理不平衡以及贪图享乐所致。难以遏制的物欲，令一些大学生误入歧途。一些大学生错误地以物质利益为尺度去评价个人得失，这就诱发了个别大学生进行抢劫、盗窃、诈骗等违法犯罪活动。135.5.择业问题择业问题l职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。142003年2月，大四的任强开始为前途奔忙。印简历，投求职信，任强几乎跑断了腿，在苦苦寻觅了两个月后，终于有一家比较有名的广告公司同意让他试用三个月。任强任劳任怨地工作，经常加班加点。公司似乎也对他比较满意，身边几个相熟的同事告诉他老板挺赏识他，说他八成会被留下。谁知试用期快结束的时候，部门经理委婉地提出公司因现状不佳，像任强这种试用期职员被留下的可能性很小，希望任强做好心理准备。任强没想到本以为十拿九稳的工作会突出变故，马上就要毕业了，公司在这个时候把自己踢走，简直是把自己重新逼回起点。绝望与愤怒交织，使他想报复一下这个“玩弄了他”的公司。当晚，他借口加班留在公司，在他工作了81天的办公室里点燃了打火机，海报、图纸等易燃物顿时冒出熊熊火光，旁边三间办公室也遭殃及。任强因纵火罪被提起公诉。15近几年来，社会竞争的日益加剧，就业被称之为第二次高考，大学生找工作或是找到较理想的工作，越来越困难。大学生要树立正确的就业观，择业观，才能在激烈的竞争中把握自己，创造美好的未来。16做一个心理健全，乐观向上，做一个心理健全，乐观向上，胸怀远大理想的大学生。与心胸怀远大理想的大学生。与心灵相约，与快乐同行。灵相约，与快乐同行。17乘着梦想的翅膀，不断飞翔。1819让梦想飞扬20212024/5/8 周三22