运动损伤的类型及处理方法.ppt

LOGO 运动损运动损伤的类型及处伤的类型及处理方法理方法1损伤的类型损伤的类型损伤的类型损伤的类型肌肉拉伤肌肉拉伤 韧带拉伤韧带拉伤 肌肉痉挛肌肉痉挛 骨折骨折 41232损伤的类型损伤的类型损伤的类型损伤的类型 网球肘网球肘 踝关节扭伤踝关节扭伤 中暑中暑运动性腹痛运动性腹痛9678擦伤擦伤 53运动损伤的原因运动损伤的原因运动损伤的原因运动损伤的原因 1.1.年龄小年龄小,骨骼发育未成熟骨骼发育未成熟3.体格与技能体格与技能2.身体状况不良身体状况不良4.心理素质差心理素质差5.自然环境自然环境运动损伤运动损伤运动损伤运动损伤6.人工环境因素人工环境因素41.1.肌肉拉伤肌肉拉伤肌肉拉伤肌肉拉伤v机理：机理：1由于肌肉做主由于肌肉做主动动的猛烈收的猛烈收缩缩，其其肌肌肉力量肉力量超超过过了肌肉本身所能承受的能力。了肌肉本身所能承受的能力。2肌肉用力肌肉用力牵牵伸伸时时超超过过了肌肉本身了肌肉本身，有的伸展有的伸展程度，引起拉程度，引起拉伤伤。v表现：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、表现：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。发硬、痉挛；功能障碍。v处理处理：早期用冷敷、加：早期用冷敷、加压压包扎，包扎，还还要把患肢要把患肢放在使受放在使受伤伤肌肉松弛的位置以减肌肉松弛的位置以减轻轻疼痛。疼痛。48小小时时后开始按摩，手法要后开始按摩，手法要轻缓轻缓。52.2.韧带拉伤韧带拉伤韧带拉伤韧带拉伤v机理：机理：内因内因，训练训练水平不水平不够够、柔、柔韧韧、力量、力量、协调协调性性差，生理差，生理结结构不佳构不佳。外因外因，准准备备活活动动不充分、不充分、场场地、地、气温、湿度、上气温、湿度、上课课内容不好，教内容不好，教练专业练专业水平不水平不够够 v表现：弯曲受限表现：弯曲受限,有僵硬拉紧感有僵硬拉紧感v处处理：理：24小小时时前前为为急性期：方法：停止运急性期：方法：停止运动动、冷、冷敷、包扎、抬高受敷、包扎、抬高受伤伤部位。部位。24小小时时后后为为恢复恢复期：配合按摩、微期：配合按摩、微动动、康复或恢复性、康复或恢复性锻炼锻炼63.3.肌肉痉挛肌肉痉挛肌肉痉挛肌肉痉挛v机理：机理：抽筋，是肌肉持抽筋，是肌肉持续续不自主的不自主的强强直收直收缩缩。常常见见小腿腓小腿腓肠肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。肌，足底屈拇肌和屈趾肌。v表表现现：1大量的排汗大量的排汗 2肌肉快速肌肉快速连续连续收收缩缩 3寒冷的刺激寒冷的刺激 v处处理：理：1、及、及时补时补充运充运动饮动饮料。料。2、痉挛痉挛的肌肉要的肌肉要及及时时做反向性伸展做反向性伸展动动作，持作，持续时间续时间要要长长一些（一些（10秒以上）。秒以上）。3、肌肉、肌肉痉挛痉挛引起的肌肉疼痛，可以及引起的肌肉疼痛，可以及时时用冰用冰块块冷敷，以解决疼痛冷敷，以解决疼痛问题问题。74.4.骨折骨折骨折骨折v机理机理:由于外力的作用，直接或由于外力的作用，直接或间间接地破坏了骨的接地破坏了骨的连续连续性或完整性，造成骨折。穿破皮肤与外界相通性或完整性，造成骨折。穿破皮肤与外界相通为为开放性骨折。开放性骨折。v表表现现:疼痛、疼痛、肿胀肿胀、皮下淤血、功能、皮下淤血、功能丧丧失、出失、出现现畸畸形等。形等。v处处理：理：是否及是否及时时和适当会影响骨折的治和适当会影响骨折的治疗疗和和预预后。后。临时临时固定原固定原则则：先止血，后包扎，再固定，不要随：先止血，后包扎，再固定，不要随意搬意搬动伤员动伤员（尤其是腰部和颈部骨折的病人），不，不做做现场现场复位。开放性骨折禁止用水冲洗，不涂复位。开放性骨折禁止用水冲洗，不涂药药物，物，外露的断骨不要送回外露的断骨不要送回伤伤口内口内 85.5.擦伤擦伤擦伤擦伤v机理：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，机理：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。多多发发生在生在足球、足球、篮篮球或球或因不慎跌倒而磨擦受因不慎跌倒而磨擦受伤伤v表现：伤伤后真皮并未受后真皮并未受损损，伤处伤处可有出血、擦痕、可有出血、擦痕、液体渗出及表皮脱落，属开放性液体渗出及表皮脱落，属开放性伤伤口。口。v处理：轻轻微的擦微的擦伤伤，如，如伤伤区清区清洁洁，只需涂用，只需涂用红药红药水水或紫或紫药药水，几天后即可愈合。水，几天后即可愈合。较较深的、深的、污污染染严严重的重的擦擦伤伤，则则需用凉开水、生理需用凉开水、生理盐盐水或双氧水等清水或双氧水等清洁伤洁伤口，再涂以口，再涂以红药红药水或紫水或紫药药水、抗生素水、抗生素软软膏，包扎。膏，包扎。（必（必须须注意注意较较深、深、污污染染严严重的重的伤伤口口须须在医院注射破在医院注射破伤风伤风抗毒素。抗毒素。脸脸面部的擦面部的擦伤伤要注意防止感染，以免要注意防止感染，以免留痕。留痕。96.6.网球肘网球肘网球肘网球肘v机理：机理：打球打球时时由于用力由于用力过过猛，球的冲猛，球的冲击击力作用于腕力作用于腕伸肌或被伸肌或被动牵动牵扯，造成的。多扯，造成的。多发发生在网球、羽毛球、生在网球、羽毛球、乒乓乒乓球、投球、投掷掷等等项项目中。目中。v 表现：表现：肘关肘关节节外外侧剧侧剧烈疼痛，并放射，尤其在前烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂是加旋前臂是加剧剧。v处理：处理：停止运停止运动动，休息，休息，热热敷按摩。敷按摩。107.7.踝关节扭伤踝关节扭伤踝关节扭伤踝关节扭伤v机理：机理：踝关踝关节节的准的准备备活活动动未充分做好，跑跳未充分做好，跑跳时时用力用力过过猛，落地的姿猛，落地的姿势势不当，地面不平等。多不当，地面不平等。多发发与与篮篮球、球、足球、跳足球、跳远远、跳高、跳高、赛赛跑、滑雪和溜冰等运跑、滑雪和溜冰等运动动中中v表现：伤伤后出后出现现关关节肿胀节肿胀、剧剧痛、活痛、活动动受限、关受限、关节节皮下淤血，腰部扭皮下淤血，腰部扭伤伤不能扭不能扭转转及及侧侧弯，足踝扭弯，足踝扭伤则伤则不能行走不能行走 v处处理：停止理：停止锻炼锻炼，高抬，高抬伤伤肢，肢，12小小时时冷敷冷敷,12小小时时后后24-36小小时时需需热热敷。恢复性敷。恢复性练习练习。118.8.中暑中暑中暑中暑v机理机理:当当环环境温度境温度过过高高,而人体无法排汗来而人体无法排汗来调节调节体温体温时时,体温随之上升体温随之上升,便有可能中暑。便有可能中暑。v表表现现：患者会申：患者会申诉头诉头痛、痛、晕晕眩、疲倦、口渴、不能眩、疲倦、口渴、不能排汗及肌肉排汗及肌肉绷紧绷紧。v处处理：一旦理：一旦发发生中暑，生中暑，应应将病人抬到将病人抬到荫荫凉通凉通风处风处躺躺下休息，然后下休息，然后给给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的人的头头部和部和颈颈部，并部，并让让病人服些人丹或十滴水。如病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐果病人昏倒，可用手指掐压压病人的人中穴或病人的人中穴或针针刺双刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好手十指指尖的十萱穴。当病人好转时转时再送往附近医再送往附近医院治院治疗疗。129.9.运动性腹痛运动性腹痛运动性腹痛运动性腹痛v机理：机理：1：肝脾淤血。慢性腹部疾病：肝脾淤血。慢性腹部疾病 2：呼吸肌：呼吸肌痉痉挛挛（准（准备备活活动动不不够够，肺透气低，运，肺透气低，运动动与呼吸不与呼吸不协调协调）3：胃：胃肠痉挛肠痉挛（运（运动动前吃得前吃得过饱过饱、饭饭后后过过早运早运动动，空腹或喝水太多）空腹或喝水太多）v表现：表现：1.肝脾瘀血性疼痛。肝脾瘀血性疼痛。为为右季肋部（肝区）和左季肋右季肋部（肝区）和左季肋部（脾）部（脾）胀胀痛或痛或牵牵涉痛。涉痛。2.胃胃肠痉挛肠痉挛性疼痛。表性疼痛。表现为现为上腹部、上腹部、脐脐周、左下腹周、左下腹钝钝痛、痛、胀胀痛或痛或阵发阵发性性绞绞痛。痛。v处处理：减慢运理：减慢运动动速度、加深呼吸、速度、加深呼吸、调调整运整运动动呼吸呼吸节节奏、手按疼痛部位，奏、手按疼痛部位，实实在不行停止运在不行停止运动动。口服减口服减痉痉挛药挛药物（阿托品、十滴水）。物（阿托品、十滴水）。13运动损伤的预防运动损伤的预防运动损伤的预防运动损伤的预防提高自身身体机体机能相互作用相互联系加强宣传预防教育加强医务监督 合理安排教学、训练和比赛14LOGOThank You!15此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！16