经典钙与健康.ppt
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1、主主讲人人:陈维明明钙与健康与健康 1.什么是健康?什么是健康?2.保健大保健大宪章章对健康作了如下定健康作了如下定义:“健康不健康不仅仅是身体没有疾病是身体没有疾病还要有完整的生理、心理状要有完整的生理、心理状态和社和社会适会适应能力能力”。联合国世界合国世界卫生生组织 (WHOWHO)3.一、人体健康条件一、人体健康条件1、均衡、均衡营养养2、适当运、适当运动3、充足睡眠、充足睡眠4、心理健康、心理健康4.营养缺乏的疾病养缺乏的疾病维生素生素A A缺乏症:夜盲、干眼缺乏症:夜盲、干眼维生素生素B B1 1缺乏症:脚气,心缺乏症:脚气,心脑血管病血管病维生素生素B B2 2缺乏症:口舌生缺乏
2、症:口舌生疮维生素生素B B1212缺乏症:缺乏症:恶性性贫血血C-坏血病。舌苔厚重、牙坏血病。舌苔厚重、牙龈出血出血D-佝佝偻病、病、软骨病骨病维生素的吸收要有生素的吸收要有矿物物质的参与的参与5.二、二、钙的作用的作用1、维持心持心脏跳跳动的的节律律2、参与神、参与神经中枢的中枢的传递3、参与肌肉的伸、参与肌肉的伸缩4、加快白、加快白细胞的吞噬胞的吞噬 5、参与血液的凝血机制、参与血液的凝血机制6、参与、参与细胞内多种功能胞内多种功能6.1、维持心持心脏跳跳动的的节律律二、二、钙的作用的作用7.2、参与神、参与神经中枢的中枢的传递8.3、参与肌肉的伸、参与肌肉的伸缩9.二、二、钙的作用的作
3、用4、加快白、加快白细胞的吞噬胞的吞噬10.二、二、钙的作用的作用5、参与血液的凝血机制、参与血液的凝血机制血血11.6、参与、参与细胞多种功能胞多种功能12.钙参与生命的孕育参与生命的孕育13.一个精子一个精子试图进入卵子的瞬入卵子的瞬间 14.钙精子依靠前精子依靠前边的的顶体与卵子体与卵子结合合15.精子依靠前精子依靠前边的的顶体与卵子体与卵子结合合16.精子依靠精子依靠顶体与卵子体与卵子结合合 新的生命新的生命诞生了!生了!17.1.婴幼儿:幼儿:夜惊、夜啼、夜惊、夜啼、烦躁、出虚汗、枕躁、出虚汗、枕秃、方、方颅“O”“X”形腿。佝形腿。佝偻病病(03岁,北方占北方占6070%),骨骼,
4、骨骼发育不良、多育不良、多动、婴幼儿湿疹、幼儿湿疹、肠痉挛、生、生长骨痛。骨痛。18.腿腿软、抽筋、体育、抽筋、体育课成成绩差、差、疲倦乏力、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、多躁、精力不集中、多动、生生长骨痛、肥胖、痛骨痛、肥胖、痛经、弱、弱视(眼感光(眼感光视网膜,完全依网膜,完全依赖于于钙的指示的指示而而发生作用,感光生作用,感光细胞,内外胞,内外钙失衡,失衡,视力下降,眼球巩膜力下降,眼球巩膜弹力减退,力减退,眼球前后径拉眼球前后径拉长轴性近性近视)。)。2.青少年青少年19.目前我国缺目前我国缺钙状况状况年年龄日需求量日需求量 日日摄入量入量日缺乏量日缺乏量01400200200儿童儿童8
5、00400400少年少年1000500500成年成年800500300老年人老年人妇女女1200450750孕孕妇15005001000单位位:毫克毫克()20.小小鸡的骨骼从哪里来?的骨骼从哪里来?21.孩子的骨骼从哪里来?孩子的骨骼从哪里来?22.为什么缺什么缺钙没感没感觉?23.24.25.26.这种种现象从象从20岁开始,开始,每年以每年以1%的速度流失!的速度流失!30岁流失流失10%50岁流失流失30%70岁流失流失50%27.28.病理基病理基础:血管内皮系血管内皮系统增厚增厚管腔狭窄管腔狭窄纤维斑斑块形成形成动脉粥脉粥样硬化硬化心心脑血管疾病血管疾病29.血栓的形成血栓的形成3
6、0.31.32.33.34.缺缺钙带来的骨的病来的骨的病变35.这是骨是骨质疏松症的骨疏松症的骨头切片切片图36.腰椎腰椎间盘突出突出37.腰椎腰椎间盘突出突出38.四、四、钙缺乏症缺乏症1 1、骨代、骨代谢症症2 2、内分泌病、内分泌病3 3、心血管、心血管4 4、神、神经系系统5 5、消化系、消化系统6 6、呼吸系、呼吸系统39.四、四、钙缺乏症缺乏症7 7、泌尿系、泌尿系统8 8、生殖系、生殖系统9 9、感、感觉器官器官1010、免疫系、免疫系统1111、血液系、血液系统1212、恶性性肿瘤瘤40.五、五、钙剂的比的比较分析分析1 1、原料:有机(、原料:有机(动物骨骼物骨骼-牛)牛)无
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