气息口腔控制绕口令训练.doc
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1、气息口腔控制绕口令训练一、口部操1、气泡音:闭口15秒,张口秒,共30秒。2、轻度哼鸣:20秒。、膈肌训练(狗喘气):闭口分钟,改良得“嘿”、“哈”30秒,张口分钟。4、呼吸:慢吸慢呼:2次,0秒;慢吸快呼:次,20秒;快吸慢呼:4次,2分钟。、“si”-音:2秒、30秒各2次;“y”音20秒、0秒各2次;“y”音-20秒、30秒各次。6、搓脸:10秒。7、转颈:10次,秒。8、松下巴:10秒。9、提颧肌:10次,0秒,手辅与自行交替进行。10、咀嚼:闭口20次,15秒;张口20次,15秒,共3秒。11、半打哈欠:5次,10秒。12、撮唇:10次,秒。1、合口左右撅唇:1次(左右为一次),30
2、秒.4、转唇:3秒.、双唇裹响:30次、30秒。16、弹唇:3秒。17、b本音:60次,3秒。bbabba:30秒;bobobb:30秒、顶腮:次,30秒。19、刮舌:20次,20秒.20、伸卷舌:1次,30秒。21、立舌:0次,1秒。22、转舌:30秒。23、弹舌:30秒。24、d本音:60次,30秒。addad:60次,30秒;ddee:60次,0秒.2、g本音:6次,30秒。gagaag: 6次,30秒;gegegg: 60次,3秒、二、气息训练1、数数儿训练121224123451234678768686548587654321 一口气数完。1112412345234561345678
3、9987976768765764987321 一口气数完。123123412345123456123456789123456789109098108710976109865431098643210954321 一口气数完。组合: 1223145134568887865487548654321(换气)212334124512345612356789989786769859875987654321(换气)12123341241234612346712356891091810987109861098764319876540975431232233322327232383726253432322312
4、 一口气数完123423432342345234634724849234102342382342462452344243234223424 一口气数完123435323442345245623545823459234584573623434544532352351235 一口气数完123456223456323456234652623567234568234692345685673466345624542346324562346123456 一口气数完12567 一口气数完234578 一口气数完1234567892345678932674245678953456796234567892456
5、789823589923467898234567897234686234595234568942378923456789234812456789 争取一口气数完123457890234567891033456791042356789105234567963467890724678082345679093467891084579072356789106234579105234671024567890323456892356781023467910 争取一口气数完12321656641 一口气数完5个回合23432165445764321 一口气数完个回合1245421765435675421 一
6、口气数完3个回合1234566537654323456776542一口气数完个回合组合: 122165564432165445125532176543356723566432765323456776432 一口气数完2、绕口令复合数数儿训练 金葫芦,银葫芦,一口气数不了二十四个葫芦:一个葫芦,两个葫芦,三个葫芦,四个葫芦, 一口气至少能数二十四个葫芦出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,红得多,青得少,拿起竹竿打红枣儿;一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣;九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣;这就是一个绕口令,一口气绕完
7、才算好。出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,红得多,青得少,拿起竹竿打红枣儿;一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,.一口气能数到20至0个枣。广场上面数红旗,瞧您能数多少面旗:一面旗,两面旗,三面旗,四面旗,。一口气能数到2至3面旗。一个葫芦两个瓢,两个葫芦四个瓢,三个葫芦六个瓢,四个葫芦八个瓢,五个葫芦十个瓢,六个葫芦十二个瓢,七个葫芦十四个瓢,八个葫芦十六个瓢,九个葫芦十八个瓢,十个葫芦二十个瓢,十一个葫芦二十二个瓢,十二个葫芦二十四个瓢,十三个葫芦二十六个瓢,十四个葫芦二十八个瓢,十五个葫芦三十个瓢,十六个葫芦三十二个瓢,十七个葫芦三十四个瓢,十八个葫芦三十六个瓢,十九个葫芦三十八个瓢,二十个
8、葫芦四十个瓢,二十一个葫芦四十二个瓢,二十二个葫芦四十四个瓢,二十三个葫芦四十六个瓢,二十四个葫芦四十八个瓢!3、利用非送气赛声母b、d、g与原因a、o、i、u结合成得音节做声调绕音训练:bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmdddddddddddddddddddddddddddgggggggggggggggggggggbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbmmmmmmmmmmmmmmmmmmmdddddddddddd
9、ddddddddddddbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmddddddddddddddddddddddgggggggggggggggggggddddddddddddddddddddddddddddggggggggggggggggggggggg利用非送气赛声母、d、与原因a、o、e、i、结合成得音节做声调绕音训练:bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ddddddddddddddddddddddddddddggggggggggggggggggggggggggg 争取一口
10、气读完。三、绕口令训练八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡,炮了兵了并了排了北了边了跑,炮了兵了怕了把了标了兵了碰,标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。八得百得标得兵得奔得北得坡,炮得兵得并得排得北得边得跑,炮得兵得怕得把得标得兵得碰,标得兵得怕得碰得炮得兵得炮.八地百地标地兵地奔地北地坡,炮地兵地并地排地北地边地跑,炮地兵地怕地把地标地兵地碰,标地兵地怕地碰地炮地兵地炮。潘佩平,捧盆瓶,潘捧盆瓶频频碰.一平盆面烙一平盆饼,饼碰盆,盆碰饼.打南边儿来了个白胡子老头,手里拄着个绷白得白拐棒棍儿。铺兔皮褥子比铺别得皮褥子强,补破皮褥子不如不补破皮褥子.
11、天上一个盆,地上一个棚,盆掉了,棚倒了,盆也打碎了。您说就是盆赔棚呢,还就是棚赔盆呢?吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄偏吐葡萄皮儿;不吃葡萄不吐葡萄皮儿,吃葡萄也不吐葡萄皮儿.不论吃不吃葡萄都别乱吐葡萄皮儿。白布包白果,白果恨白布;白布骂白果,白果打白布.白果打白布,白布骂白果;白果恨白布,白布包白果。白布不包白果,白果就不很白布;白布不骂白果,白果就不打白布.一块面擀不满案板,半块面倒擀满案板;半块面擀不满案板,一块面倒擀满案板.半块面擀不满案板,一块面倒擀满案板;一块面擀不满案板,半块面倒擀满案板。搬木板摆木板,摆木板搬木板;搬搬木板摆木板,摆罢木板搬木板。先搬木板,后摆木板;后摆木板,先搬木
12、板.搬木板又摆木板,块块木板搬摆完.班干部让班干部管班干部,班干部就管班干部;班干部不让班干部管班干部,班干部就不管班干部。班干部不让班干部管班干部,班干部就不管班干部;班干部让班干部管班干部,班干部就管班干部。玻璃杯倒进白开水,白开水倒进玻璃杯;白开水倒进玻璃杯,玻璃杯倒进白开水.玻璃杯倒进白开水就成了装白开水得玻璃杯,玻璃杯不倒进白开水就成不了装白开水得玻璃杯。装白开水得玻璃杯倒进白开水,白开水倒进装白开水得玻璃杯.老彭捧着一个盆,路过老庞干活儿得棚。不小心老彭得盆碰倒了老庞得棚,老庞得棚也碰破了老彭得盆.老彭要赔老庞得棚,老庞要赔老彭得盆。结果就是老彭帮着老庞补破棚,老庞陪着老彭去买盆.
13、长鞭杆把,短鞭杆把;短鞭杆把,长鞭杆把。短鞭杆把,长鞭杆把;长鞭杆把,短鞭杆把。长鞭杆把比短鞭杆把长半鞭杆把,短鞭杆把比长鞭杆把短半鞭杆把.短鞭杆把比长鞭杆把短半鞭杆把,长鞭杆把比短鞭杆把长半鞭杆把。白猫黑鼻子,黑猫白鼻子;黑猫白鼻子,白猫黑鼻子.一不小心白猫得黑鼻子碰破了黑猫得白鼻子,黑猫得白鼻子没碰破白猫得黑鼻子。又不小心黑猫得白鼻子碰破了白猫得黑鼻子,白猫得黑鼻子没碰破黑猫得白鼻子。黑猫得白鼻子被碰破了,就剥个秕谷壳儿补鼻子;白猫得黑鼻子没被碰破,就不必剥个秕谷壳补鼻子。白猫得黑鼻子被碰破了,就剥个秕谷壳儿补鼻子;黑猫得白鼻子没被碰破,就不必剥个秕谷壳补鼻子。扁担长,板凳宽;板凳宽,扁担
14、长;扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上,板凳不让扁担绑在板凳上,扁担偏要将扁担绑在板凳上。板凳宽,扁担长;扁担长,板凳宽;板凳没有扁担长,扁担没有板凳宽。板凳要让扁担绑在板凳上,扁担不愿绑在板凳上,板凳偏要让扁担绑在板凳上。长扁担,短扁担;短扁担,长扁担。长扁担比短扁担长半扁担,短扁担比长扁担长半扁担。长板凳,短板凳;短板凳,长板凳。长板凳比短板凳长半板凳,短板凳比长板凳短半板凳。长扁担应绑在长板凳上,短扁担应绑在短板凳上;短扁担应绑在短板凳上,长扁担应绑在长板凳上。长板凳不能绑比长扁担短半扁担得短扁担,短板凳也不能绑比短扁担长半扁担得长扁担;短板凳也不能绑比短扁担长半扁担得长扁
15、担,长板凳不能帮比长扁担短半扁担得短扁担。蜜蜂酿蜂蜜,蜂蜜养蜜蜂;蜂蜜养蜜蜂,蜜蜂酿蜂蜜.蜜养蜜蜂蜂酿蜜,蜂酿蜂蜜蜜养蜂;蜂酿蜂蜜蜜养蜂,蜜养蜜蜂蜂酿蜜;蜜养蜜蜂蜂酿蜜,蜂酿蜂蜜蜜养蜂.山后有座庙,天天猫来尿,天天猫来庙里尿,庙里天天猫来尿。也不知到底就是庙尿猫还就是猫尿庙。白庙外蹲着一只白猫,白庙里扣着一顶白帽;白庙里扣着一顶白帽,白庙外蹲着一只白猫。白庙外得白猫瞧见了白庙里得白帽,叼着白庙里得白帽跑出白庙.白庙外得白猫没瞧见白庙里得白帽,就没法儿叼着庙里得白帽跑出白庙。方凤飞,翻粪肥,粪肥凤飞翻,凤飞翻粪肥。凤飞反复翻粪肥,肥粪非凤飞。一条裤子七条缝儿,横缝儿上有竖缝儿,竖缝儿上有横缝儿;
16、竖缝儿上有横缝儿,横缝儿上有竖缝儿。缝了横缝儿缝竖缝儿,缝了竖缝儿缝横缝儿;缝了竖缝儿缝横缝儿,缝了横缝儿再缝竖缝儿。调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏盗得刀打倒盗。调了到了敌了岛了打了特了盗,特了盗了太了刁了投了短了刀,挡了推了顶了打了短了刀了掉,踏了盗了得了刀了打了倒了盗。调得到得敌得岛得打得特得盗,特得盗得太得刁得投得短得刀,挡得推得顶得打得短得刀得掉,踏得盗得得得刀得打得倒得盗。调地到地敌地岛地打地特地盗,特地盗地太地刁地投地短地刀,挡地推地顶地打地短地刀地掉,踏地盗地得地刀地打地倒地盗。断头台倒吊短单刀,歹徒登台偷短刀,断头台塌盗跌倒,对对短刀叮当掉。门上吊刀,刀倒吊
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