科学二年级下册期末试卷同步检测(Word版含答案).doc

科学二年级下册期末试卷同步检测（Word版含答案）
一、选择题
1．下列物体中能被磁铁吸引的一组是（ ）。
A．铝尺、橡皮、铁钉
B．铁钥匙、钢尺、铜丝
C．回形针、铁片、燕尾夹
2．下列物体中能够被磁铁吸引的是（ ）。
A．橡皮 B．回形针 C．塑料小尺
3．下列物体中，能被磁铁吸引的是（ ）。
A．橡皮 B．木片 C．铁钉
4．下列物体，磁铁可以吸引的是（ ）。
A．铜勺 B．铁夹子 C．筷子
5．天然磁铁又叫（ ）。
A．磁石 B．岩石
6．很多磁铁都是根据它们的（　　）命名的。
A．颜色 B．形状 C．轻重
7．下列磁铁是环形磁铁的是（ ）。
A． B． C． D．
8．用推力、拉力和磁铁使小车运动，它们的主要区别是（　　）。
A．推力和拉力需要接触磁力不需要接触
B．推力和拉力不需要接触，磁力需要接触
C．拉力需要接触，推力和磁力不需要接触
9．隔着白纸磁铁也能吸引回形针，这说明磁铁（ ）。
A．能够隔物吸铁 B．能够隔空吸铁 C．磁力很强
10．使用指南针时磁针静止后，“N”的一端指（ ）。
A．北方 B．南方 C．东方
11．小楠通过实验发现磁铁的各个部位都有磁力，但磁力的大小（ ）。
A．相同 B．不同 C．无法判断
12．小楠利用回形针感受条形磁铁不同部位的磁力大小，发现回形针在条形磁铁的（ ）受到的磁力最大。

A．两端 B．中间 C．中间和两端
13．（ ）是我国古代四大发明之一。
A．指南针 B．磁铁 C．悬浮列车
14．制作水浮式指南针时不能用（ ）与磁针装在一起。
A．薄金属片 B．灯芯草 C．吹塑纸
15．使用指南针时，磁针静止后，红色的一端指（ ）。
A．北方 B．南方 C．东方
二、选择题
16．不接触小车，下面哪种力可以使静止的玩具小车动起来（ ）。
A．磁力 B．推力 C．拉力
17．如图有两块磁体：磁铁两端的南北极都是未知的，小明通过实验，发现B和C相互吸引，如果A是N极，那么D是（ ）极。
A．N极 B．S极 C．不确定
18．如下图所示，用一块磁铁的磁极靠近小车上磁铁的磁极，小车会（ ）。

A．被吸引 B．被推开 C．不动
19．下列说法错误的是（　　）。
A．把条形磁铁摔成两个半块，每个半块剩下一个磁极
B．球形磁铁也有两个磁极
C．不同形状的磁铁之间也是同极相斥、异极相吸
20．老师把一根用纸包住的条形磁铁甲靠近小磁针，小磁针的指向如图所示，则条形磁铁的A端是（　　）极。

A．S B．N C．无法判断
21．条形磁铁的S极靠近另一块条形磁铁的______极会相互吸引。
A．S B．N C．S和N都可以 D．S和N 都不行
22．下列物体中都是铁制品的是（　　）
A．铁钉、回形针、弹簧 B．橡皮、电饭锅、螺丝 C．木头、纸片塑料尺
23．下列运用磁铁同极相斥原理的是（ ）。
A．冰箱的门 B．门吸 C．蝴蝶飞游戏
24．使用指南针观察方向的时候，应该（ ）放置指南针。
A．水平 B．倾斜 C．垂直
25．在条形磁铁中间的上面放一个钢珠，钢珠会（ ）。
A．滚向其中的一端 B．保持静止 C．来回滚动
26．如下图所示，磁极1是磁铁的（　　）极。

A．南 B．北 C．S
27．一块磁铁有（ ）磁极。
A．没有 B．2个 C．不同的磁铁不一样
28．如图已知三个都是磁铁，A为N极，A和C相吸，C和F相斥，则 E是（   ）。

A．N极 B．S极 C．无法判断
29．磁铁上（ ）的磁力最强。
A．中间 B．磁极 C．外边 D．里边
30．下列物体中不能够被磁铁吸引的是（ ）。
A．铁钉 B．白纸 C．磁铁
三、选择题
31．我们身体的外部结构包括（ ）。
A．头、胸、腹 B．头、颈、身体、上肢、下肢 C．头、颈、躯干、四肢
32．人体的外形是( )。
A．上下基本对称的 B．左右基本对称的 C．前后基本对称的
33．司令部里住首长，电话线路通四方。命令一下就执行，发现问题想办法（ ）。
A． B． C．
34．比较身体左右两部分，下列说法对的的是（ ）。
A．身体左右两部分完全不同
B．身体左右两部分基本对称
C．身体左右两部分完全相同
35．（ ）是人体的“空调器”，可以通过汗来调节体温。
A．眼睛 B．手 C．皮肤
36．厨房里有一瓶颜色相同的醋和酱油，可是妈妈不小心把标签纸弄坏了，你能帮妈妈区分哪瓶是酷，哪一瓶是酱油吗？可以用下列哪些方法区分（ ）。
①用眼睛观察颜色 ②用鼻子闻一闻气味 ③用嘴巴尝一尝味道 ④用手摸一摸
A．①②③ B．②③④ C．②③ D．①②③④
37．观察物体是光滑的还是粗糙的，用到的感觉器官是（ ）。
A．眼睛 B．皮肤 C．鼻子 D．舌头
38．皮肤感知不到（ ）。
A．冷暖 B．香味 C．疼痛
39．冲两杯一样多的白糖水，充分溶解后，要想知道哪杯中放入的糖多，我们可以(    )。
A．观察颜色 B．尝一尝甜度 C．掂一掂重量
40．在“翻拍手”游戏中，我们没有用到的感官是（　　）。
A．视觉 B．听觉 C．触觉
41．下列行为不是依靠多个感官共同合作完成的是（　　）
A． B． C．
42．遇到有视觉障碍的人时，我们不应该（　　）。
A．在他们有需要时提供帮助 B．尊重他们不歧视
C．积极关心，主动询问他们造成视觉障碍的原因
43．要想分辨一瓶白醋和一瓶矿泉水，（      ）中的观察方式都可以区分出它们。
A．触觉和嗅觉 B．视觉和味觉 C．嗅觉和味觉
44．在抓尺子游戏中，得分高的同学表示他反应速度（ ）。
A．慢 B．快 C．不知道
45．以下（　　）行为不需要我们的听觉器官配合。
A．看书 B．听音乐 C．打电话
四、选择题
46．以下哪项信息不应该放进我们身体的“时间胶囊”？（　　）

A．头发的长度 B．脚的长度 C．手臂的长度
47．子涵爱喝可乐，父母不让他多喝，是因为（　　）。
A．父母不喜欢喝可乐
B．可乐喝多了影响身体健康
C．父母不想多花钱
48．下列工具中，（　　）是我们在测量身体时不会使用到的。
A．体重秤 B．剪刀 C．软尺
49．从一年级到二年级，我们没有发生变化的是（ ）。
A．身高 B．体重 C．性别
50．能够证明我们的身体每天都在变化的是（ ）。
A．指甲和头发 B．眼睛和耳朵
51．（ ）人为什么会长睫毛呢？
A．使人看起来更漂亮
B．阻挡外来的异物进入眼睛
C．没有什么作用，只是进化未完全的产物
52．在做实验时，我们（ ）。
A．一定要注意实验第一，安全第二
B．一定要注意安全第一，实验第二
C．不需要注意安全
53．作为一名小学生，我们应该每天（ ）。
A．早睡早起 B．看电视 C．吃零食
54．预计毕业时的身高，我们不能依据（      ）。
A．毕业班的哥哥姐姐的身高 B．父母六年级的身高 C．父母现在的身高
55．仿真水果和真正的水果如何区分？下列方法没有用的是（ ）。
A．用鼻子闻一闻 B．用手摸一摸，捏一捏
C．用眼睛看一看 D．用耳朵听一听
五、实验探究题
56．小明的爸爸是个户外运动爱好者，家里有很多户外运动装备，小明在爸爸的登山包的金属挂扣上发现了指南针。如下图所示，请你仔细观察图片，回答相关问题。

（1）使用这个指南针时，应该将挂扣（ ）。
A．平着放 B．立着放 C．倾斜放
（2）这种挂扣的材质不可能是（ ）。
A．铜 B．塑料 C．铁
（3）小明在指南针的方位盘上发现了N，这个方向是（ ）。
A．东 B．北 C．南
57．将磁铁放在铁粉盒子上，并轻轻晃动盒子，可以看到如图所示的现象。根据图片中的现象，是否可以得出以下结论。如果可以，在括号内打“√”。如果不可以，在括号内打“×"。

⑴条形磁铁能吸引铁粉。（________）
⑵条形磁铁有两极。（________）
⑶条形磁铁的磁极间有相互作用。（________）
⑷条形磁铁不同部位的磁力大小不同。（________）
⑸条形磁铁两端磁力大，中间磁力小。（________）
六、实验探究题
58．从出生的那天起，你就在不断的成长，直到有一天成长停止。请根据人体的变化完成以下题目。
（1）下面是一份2019年记录小明身体特征的记录单，但是有一处写错了，你帮忙对这份记录单进行修改使其完善。
身体特征记录单
①姓名：小明
②性别：男
③年龄：5岁
④年级：二年级
⑤身高：125厘米
⑥体重：24千克
错误的是第_______条，这条数据正确的应该是_______左右。
（2）小明2020年体检时身高131厘米，体重24千克，2021年体检时身高135厘米，体重27千克，从数据分析可以知道小明的身体在______________。
59．李华、赵民和刘星想比一比谁的反应快，就想到了玩“抓尺子”的游戏，并记录了数据。请你分析一下数据并完成填空。
“抓尺子”游戏分数记录表

1
2
3
4
5
总分
李华
4
2
4
6
6
22
赵民
2
4
4
8
10
28
刘星
6
8
10
8
10
42
（1）玩“抓尺子”游戏，机会相同时，总得分越高，说明反应越______。从上表中可以看出______（填人名）的反应最快。
（2）在游戏中，想要提高游戏得分，最有效的方法是（ ）。
A．集中注意力 B．认真倾听
C．手眼配合，快速动作 D．增加练习次数
60．小明把自己现在的身体信息和预计小学毕业时的身体信息记录如下：
时间胶囊
姓名：小明  性别：男  日期：2020年6月1日

现在
毕业时
年龄
7岁
12岁
体重
25千克
33千克
身高
130厘米
125厘米

根据以上的记录，回答相应的问题。
（1）以上的身体信息中，有一条信息不合理。请你把这个数据圈出来。
（2）为了测量以上数据，使用的工具是（________）、（________）。
A．体重秤   B．磁铁   C．身高测量尺   D．指南针
（3）为了让身体健康地成长，下列做法中，正确的是（________）、（________）。
A．长时间看电视   B．保持正确的姿势
C．经常使用耳塞听音乐   D．经常锻炼身体
E.晚睡晚起    F.多吃零食

一、选择题
1．B
解析：B
【详解】
磁铁有各种各样的形状，常见的有环形磁铁、饼形磁铁、条形磁铁和蹄形磁铁等。磁铁具有磁性，能够吸引铁、钴、镍等金属物质，橡皮和燕尾夹都是塑料，所以不可以被磁铁吸引。
2．B
解析：B
【详解】
磁铁能吸引铁制的物体，这种性质叫磁性。磁铁磁铁不能被磁铁吸引的物体的共同特点：都不是用铁制成的。能被吸引的是铁质的回形针，橡皮和塑料小尺不能够被磁铁吸引。
3．C
解析：C
【详解】
磁铁具有一些特殊的性质，如磁铁能吸铁，被广泛地利用在许多方面：冰箱门的封条、门吸、悬浮式列车、铅笔盒、皮包、指南针等。根据对磁性的认识，天然磁铁又叫磁石，磁铁除吸引铁制品外，还可以吸引铁、镍、钴等物体。能被磁铁吸引的物体有铁钉，橡皮、木片不能被磁铁吸引。
4．B
解析：B
【详解】
磁铁的性质有：磁铁能吸铁、磁性可以传递、磁铁两极的磁性最强、磁极可以指示南北方向、磁铁同极相斥、异极相吸等。磁铁可以吸引的是铁夹子。
5．A
解析：A
【详解】
磁铁能吸引铁制的物体，这种性质叫磁性。天然磁铁又叫磁石。
6．B
解析：B
【详解】
很多磁铁都是根据它们的形状命名的，如条形磁铁、环形磁铁等。
7．B
解析：B
【详解】
8．A
解析：A
【详解】
推力和拉力必须要接触才能施加。
9．A
解析：A
【详解】
10．A
解析：A
【详解】
磁铁能指南北方向。指南的磁极叫南极，用“S”表示；指北的磁极叫北极，用“N”表示，所以A符合题意。
11．B
解析：B
【详解】
磁铁具有指示南北的作用。磁铁具有磁极，每一个磁铁有两个磁极，人们用字母S表示磁铁的南极，用字母N表示磁铁的北极。磁铁上磁力最强是两极，中间最弱。小楠通过实验发现磁铁的各个部位都有磁力，但磁力的大小是不同，所以B符合题意。
12．A
解析：A
【详解】
磁铁的性质：磁铁具有磁性，它能吸引铁（镍、钴等），并能隔着物体吸铁。磁铁有两个磁极，磁铁两极磁性最强。条形磁铁的磁极在两端，磁极的磁力最大。
13．A
解析：A
【详解】
指南针是利用磁铁来指示方向的仪器，是我国四大发明之一。它的工作原理是利用了磁铁受地球磁场的作用可以指示南北方向的特点，所以A符合题意。
14．A
解析：A
【详解】
要让磁针具有指示南北的作用，我们必须让指针能自由转动。根据磁针指示南北的性质，水浮式指南针，选择容器要大一些，指南针放在水中央。因为水表面张力的作用，吹塑纸片容易吸靠在容器边上，指南针就不能自由转动了。但是不能用薄金属片与磁针装在一起。
15．A
解析：A
【详解】
使用指南针时，要把磁铁放平，等磁针停止摆动时，就能指示南北方向。根据对指南针的认识，指南针上的指针，白色一端指南极，红色一端指北极。
二、选择题
16．A
解析：A
【详解】
力是物体之间的相互作用，力的作用有两方面，力能使物体的形状发生变化，也能使物体的运动状态发生变化。根据对力的作用的认识，我们可以使用拉力、弹力、磁力、推力等让静止的小车动起来。其中推力和拉力是接触力，磁力属于不接触力，就可以使静止的玩具小车动起来。
17．B
解析：B
【详解】
磁铁能指示南北方向。指南的磁极叫南极，用“S”表示；指北的磁极叫北极，用“N”表示。磁极间的作用：磁铁的同极靠近会相互排斥，异极靠近会相互吸引。小明通过实验，发现B和C相互吸引，B和C是不同的磁极。如果A是N极，B是S极。B和C是不同的磁极，C是N极，那么D是S极，所以B符合题意。
18．B
解析：B
【详解】
磁铁的相同磁极会相互排斥，小车的右端和磁铁的左端磁极是相同的，因此小车会被推开。
19．A
解析：A
【详解】
即使磁铁摔成两个半块，每个半块也有两个磁极，原来的磁极磁性不变。
20．B
解析：B
【详解】
小磁针的N极和条形磁铁的B端相互吸引，说明B端是S极，则A端是N极
21．B
解析：B
【详解】
22．A
解析：A
【详解】
橡皮是橡胶制品
23．C
解析：C
【详解】
24．A
解析：A
【详解】
用指南针定方向的方法：把指南针盒放平，让磁针自由转动；待磁针停止摆动后，转动指南针盒，使方位盘上标明的南S，北N方向与磁针指的南、北方向一致；对照方位盘确定出各个方向。根据指南针使用的方法，使用指南针时，要把磁铁放平，等磁针停止摆动时，就能指示南北方向。
25．A
解析：A
【详解】
磁铁上磁力最强的部分叫磁极，磁铁有两个磁极。条形磁铁中间部分的磁性最弱，两边的磁性最强。在条形磁铁中间的上面放一个钢珠，钢珠会掉下来或者滚向其中的一端，所以A符合题意。
【点睛】
本题考查磁铁，要求学生掌握条形磁铁中间部分的磁性最弱，两边的磁性最强。
26．B
解析：B
【详解】
磁极1指向北方，因此磁极1是磁铁的北极。
27．B
解析：B
【详解】
28．A
解析：A
【解析】
【详解】
29．B
解析：B
【详解】
30．B
解析：B
【详解】
三、选择题
31．C
解析：C
从外形来看，人的身体基本结构分为（从上到下）：头、颈、躯干、四肢。人的身体外形还具有左右对称的特点。我们身体的外部结构包括头、颈、躯干、四肢，所以C符合题意。
32．B
解析：B
从外形来看，人的身体基本结构分为（从上到下）：头、颈、躯干、四肢。人的身体外形还具有左右对称的特点，所以B符合题意。
33．B
解析：B
根据对大脑功能的认识，大脑是人体的“司令部”，大脑对身体的管理是一种交叉的关系，左大脑半球支配右侧身体的运动，右大脑半球控制左侧身体的运动。
34．B
解析：B
我们身体的左右两部分基本对称。答案：B。
35．C
解析：C
人体的五大感觉器官，分别是眼、耳、鼻、舌、皮肤。皮肤是人体的“空调器”，可以通过汗来调节体温，所以C符合题意。
36．C
解析：C
人体的五大感觉器官，分别是眼、耳、鼻、舌、皮肤。感觉器官可以帮助我们通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来感知周围世界。视觉可以通过眼睛来感知，主要感知：物体的大小、形状、颜色、明暗。嗅觉主要通过鼻子来感知，主要感知：物体散发的气味（清香、腥）。)味觉主要通过舌头来感知，主要感知：食物的味道（酸、甜、苦辣）。触觉主要通过皮肤来感知，主要感知：物体的光滑、粗糙、软、硬、干、湿、冷、热、疼痛等。厨房里有一瓶颜色相同的醋和酱油，我们可以用用鼻子闻一闻气味， 用嘴巴尝一尝味道来区分 ，所以C符合题意。
37．B
解析：B
人体的五大感觉器官，分别是眼、耳、鼻、舌、皮肤。感觉器官可以帮助我们通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来感知周围世界。观察物体是光滑的还是粗糙的，用到的感觉器官是皮肤。触觉主要通过皮肤来感知，主要感知：物体的光滑、粗糙、软、硬、千、湿、冷、热、轻、重、等，所以B符合题意。
38．B
解析：B
人体从外界获取信息主要靠人的感觉，例如：眼是视觉器官，耳是听觉器官，鼻是嗅觉器官，舌是味觉器官，感受酸、甜、苦、咸、辣等味道；皮肤是触觉器官，感受冷、热、痛、触、压等感觉。皮肤感知不到香味，香味是通过嗅觉器官来感知的。
39．B
解析：B
浓度不同的糖水的区别是味道，舌头是我们的味觉器官，应用舌头可以品尝物体的味道。所以我们可以用品尝的方法来鉴别哪个杯中的糖更多。B选项符合题意。
40．B
解析：B
在“翻拍手”游戏中，需要用眼睛观察对手的动作，需要用触觉感知是否击打或者躲避成功。
41．A
解析：A
听音乐只用到了听觉器官。
42．C
解析：C
我们应该主动帮助视觉有障碍的人，但是不应该打探别人的隐私。
43．C
解析：C
通过鼻子闻，白醋是酸的，而矿泉水没有味道；通过舌头品尝，白醋是酸的，而矿泉水是没有味道的，可以将二者区分开来。C选项符合题意。
故答案为C。
44．B
解析：B
在“抓尺子”游戏中，抓住尺子的次数多，不一定就代表反应速度快，还要看抓到的位置。尺子下落过程需要时间，得分多，说明抓住尺子的位置越靠下，即用的时间越短，反应速度也就越快。在抓尺子游戏中，得分高的同学表示他反应速度快，所以B符合题意。
45．A
解析：A
看书没用到耳朵
四、选择题
46．A
解析：A
我们都会定期理发，记录头发的长度无意义。
47．B
解析：B
经常喝碳酸饮料会影响我们的身体健康
48．B
解析：B
用体重秤测量体重，用软尺测量胸围、腰围等
49．C
解析：C
从出生到现在，我们一直在生长。指甲、头发等每时每刻都在生长，还有从小到大的照片、服饰、生长记录表等多方面的变化也能帮助我们认识到我们的身体每天都在生长。从一年级到二年级，我们没有发生变化的是性别，所以C符合题意。
50．A
解析：A
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。从出生到现在，我们都在不断地生长变化，指甲和头发能够证明我们的身体每天都在变化。
51．B
52．B
解析：B
我们在做科学实验时一定要有严肃认真、科学严谨的态度，遵守实验室规则，才能保证实验过程的安全和实验结果的成功，我们在做实验时安全是第一位的。
53．A
54．C
解析：C
【分析】
可以帮助我们预计我们毕业时的身高的数据包括：毕业班的哥哥姐姐的身高以及父母六年级时的身高。
预计毕业时我们的身高，不能依据父母现在的升高。C选项符合题意。
故答案为C。
55．D
五、实验探究题
56．A
解析：（1）A
（2）C
（3）B
【分析】
指南针是利用磁铁能指南北的性质制成的指示方向的仪器。钢针经过磁铁沿一个方向摩擦可以变成磁铁。使用这个指南针时，应该将挂扣平着放，所以A符合题意。
磁铁能吸引铁制的物体，这种性质叫磁性。这种挂扣的材质不可能是铁，所以C符合题意。
磁铁能指南北方向。指南的磁极叫南极，用“S”表示；指北的磁极叫北极，用“N”表示，所以B符合题意。
【点睛】
本题考查磁铁，要求学生掌握磁铁的知识。
57．√ × × √ √
【详解】
磁铁能吸引铁制的物体，这种性质叫磁性。磁铁隔着一些物体也能吸铁。条形磁铁能吸引铁粉。磁铁上磁力最强的部分叫磁极，磁铁有两个磁极。条形磁铁中间部分的磁性最弱，两边的磁性最强。条形磁铁不同部位的磁力大小不同。磁铁能够吸引铁制物品，可以观察到条形磁铁两极吸引的铁粉比较多，中间吸引的较少，可见两极的磁力大，中间的磁力小。将磁铁放在铁粉盒子上，并轻轻晃动盒子，可以看到如图所示的现象。根据图片中的现象，可以得出以下结论是：条形磁铁能吸引铁粉、条形磁铁不同部位的磁力大小不同、条形磁铁两端磁力大，中间磁力小。
六、实验探究题
58．③ 7岁 生长
【详解】
（1）错误的是第③条，一名小学二年级的学生年龄应该是7岁左右。5岁属于幼儿园大班的年龄。（2）从出生到现在，我们一直在生长。指甲、头发等每时每刻都在生长，还有从小到大的照片、服饰、生长记录表等多方面的变化也能帮助我们认识到我们的身体每天都在生长。小明2020年体检时身高131厘米，体重24千克，2021年体检时身高135厘米，体重27千克，从数据分析可以知道小明的身体在生长。
59．A
解析：（1） 高 刘星
（2）ABCD
【解析】
尺子下落过程需要时间，得分多，说明抓住尺子的位置越靠下，即用的时间越短，反应速度也就越快。玩“抓尺子”游戏，机会相同时，总得分越高，说明反应越快，从上表中可以看出刘星的反应最快。
在“抓尺子”游戏中，我们用到的感觉器官：眼睛(看尺子下落)，大脑(反应抓尺子的动作)，手(抓住尺子)。抓尺子游戏是一个眼、脑、手共同参与的游戏，它需要每个感觉器官都协同配合，并且动作速度要快、注意力要集中，才能提高分数。感觉器官对外界的刺激会做出反应，而每个人的反应速度有快有慢，但通过各个感觉器官的相互配合，并经过多次训练，反应速度会得到提升，因为人体的反应速度是可以被训练的。在游戏中，想要提高游戏得分，方法有集中注意力、认真倾听、手眼配合，快速动作、增加练习次数。
60．A
解析：（1）
（2） A C
（3） B D
【分析】
我们的身体在不断地生长变化。在成长过程中，我们的身高、体重、声音、穿的衣服、样貌变化、肌肉的变化、牙齿的变化等等，都会发生变化。7岁的男童正常的身高范围应该在116.5厘米至126.8厘米之间，体重正常的范围应该在20.2公斤至26.5公斤之间。七岁的身高这条信息是不合理的。
我们的身高可以借助身高测量尺，体重可以借助体重秤，所以AC符合题意。
健康生活：1．少吃多餐，饭只吃七份饱，不吃零食。2．空闲时多做运动，体育运动不仅可以帮助人们释放压力，还可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。3．讲究卫生。4．每天充足睡眠，不要熬夜。早起早睡身体好。5．积极参加有益健康的各种活动。6．不长时间看电视，不抽烟少喝酒。7．保持正确的姿势，所以BD符合题意。
【点睛】
本题考查时间胶囊，要求学生掌握时间胶囊。