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时间管理23请问：你如何用这笔钱？如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。4最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。我们所拥有的时间财富51.引导您更加了解现代人身心焦虑甚至身心疲惫的原因2.了解时间管理的根本、智慧，以及与个人成长、人生修养的关系1.练习具体操作，掌握工具进行时间管理的技巧和方法2.掌握目标管理、晨间日记、每周回顾的方法 时间的四项独特性6我们口中的时间我们常常听到：u我要是在大学多学点东西就好啦！u我应该少上网、少看电视，多读点书！u时间根本不够用78大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静继续保持安静9把握时间，做自己生命的主人把握时间，做自己生命的主人10什么是时间管理？时间管理时间管理是是“生活方式生活方式”11时间管理概念通过执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间的一门管理科学.1213 笔记本、万用手册、便利帖笔记本、万用手册、便利帖；时间管理软件时间管理软件 FTF(First Things First)FTF(First Things First)时间管理四象限法时间管理四象限法 GTD(Get Things Done)GTD(Get Things Done)；价值观、目标；价值观、目标；持续改善持续改善14 价值观、目标；价值观、目标；心理状态、持续改善心理状态、持续改善 FTF(First Things First)FTF(First Things First)时间管理四象限法时间管理四象限法 GTD(Get Things Done)GTD(Get Things Done)；笔记本、万用手册、便利帖笔记本、万用手册、便利帖；时间管理软件时间管理软件15价值观价值观你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生的时间去爬梯子并最终大道顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的地方约瑟夫坎贝尔16时间管理的三大杀手时间管理的三大杀手因为不知道自己的价值观是什么或者价值观冲突所致17明确价值观是时间管理的根本 我们相信在生活中有最重要的、具有最高优先度的事情它将直接影响我们如何付出自己的时间、精力和金钱，也决定了我们的生命品质。价值观支配着生活中的每一件事！18目标13%19设定目标的全套程序20目标分析工具目标树21目标分析工具目标树任务任务目标目标价值观价值观22持续改善23持续改善3200万次万次24持续改善每每每每天天天天1010分分分分钟钟钟钟持持持持续续续续改改改改善善善善25 笔记本、万用手册、便利帖笔记本、万用手册、便利帖；时间管理软件时间管理软件 FTF(First Things First)FTF(First Things First)时间管理四象限法时间管理四象限法 GTD(Get Things Done)GTD(Get Things Done)；价值观、目标；价值观、目标；心理状态、持续改善心理状态、持续改善26FTF是以原则为中心的方法，不是教你如何提高速度，而是给你一个指南针指南针为你指明方向。强调根据七个习惯的原则和自己的使命、价使命、价值观值观，来规划自己的人生人生，根据这些原则决定哪些事情是真正对实现自己的人生意义重大的要事，然后处理要事。强调从大局着眼，强调效果和方向，更多的是原则。要事第一要事第一(First Things First)(First Things First)27要事第一要事第一28帕累托原则帕累托原则(80/20(80/20原则原则)重要的少数不琐碎的多数重要的少数不琐碎的多数29时时间间管管理理四四象象限限紧急重要不重要不紧急不重要紧急重要不紧急重要紧急的定出时间待会做打发时间时做。立即去做授权别人去做30时时间间管管理理四四象象限限31时时间间管管理理四四象象限限如何投资二象限如何投资二象限时间本身并无多余时间本身并无多余 无法增加无法增加32上帝给了人非常强劲的上帝给了人非常强劲的CPUCPU，非常，非常大的硬盘，但是内存却不够大大的硬盘，但是内存却不够大GTDGTD的理念的理念清清空空大大脑脑戴维艾伦3334GTDGTD简化全景图简化全景图35用番茄工作法来搞用番茄工作法来搞36ABC等级法等级法-FTF阿伦拉金37ABC等级法的延伸等级法的延伸六点优先工作制六点优先工作制价值价值2.52.5万万美元的美元的时间管时间管理方法理方法3839 笔记本、万用手册、便利帖笔记本、万用手册、便利帖；时间管理软件时间管理软件 FTF(First Things First)FTF(First Things First)时间管理四象限法时间管理四象限法 GTD(Get Things Done)GTD(Get Things Done)；价值观、目标；价值观、目标；心理状态、持续改善心理状态、持续改善40笔记本笔记本41便利贴便利贴，便利贴，2020世纪的一大发明世纪的一大发明42PC软件、app43选择效率更高的工具44办公室的办公室的5S5S5S5S的工作我们称之为的工作我们称之为“整理、整顿、清扫、清洁、素养整理、整顿、清扫、清洁、素养”。4546第一次就把事情做好世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件事情开始没有做好，被推倒重来。47电脑桌面常整理48