心理健康培训心得心得体会.doc

用阳光的心理播种温暖
--- 心理健康培训心得
2015年11月29日，在我们的园长心理培训班即将结束的时候，张局长不辞辛苦赶到济南来看望学习的老师，使我们有了一次面对面坦诚交流的机会。通过交流和沟通，加上张局长对工作、对人生的感悟，使我在对待工作、生活的认识上，特别是处事的态度上进一步得到了提升，收获颇多。现将个人的体会总结如下：
一、正确认识自己的角色：只有幸福的教师才能培养出幸福的学生，只有快乐的教师才能培养出快乐的学生。教师的成功是铸就学生成功的必然前提。如果把教书育人当成是“太阳底下最光辉的事业”，给自己的压力就大。我们可以先把它看成是一份工作，对工作的期望值就不会太大，因为它并不一定非常有趣。工作中也必然会出现问题，我们要善于做问题的解决者，而非挑剔者。要解决教学中出现的问题，沟通尤为重要，领导、同事乃至学生和家长都可以成为我们教学中的良师益友，及时沟通协调有助于尽快解决问题，让我们不为问题所累。另外，别把学生成绩当成衡量个人能力的标准，但也别抱怨学生基础太差，要是学生个个比老师还强，还要我们教师做什么？有时教师的身份应该是一个学生，有和学生一样的童心，和学生一起“长大”。
二、学会赏识并悦纳他人；在协作中实现共同进步
“三人行必要我师，则其善者而从之，其不善者而改之”早在两千多年前，孔老夫子就已经给我们做出了谦虚、谨慎、自尊与尊重他人的表率。相互尊重是教师进行人际交往的前提，是教师道德境界的体现，也是教师调动帮助自己成长的各方面因素的基础。心理学研究表明，尊重是人的一个非常重要的高层次的心理需要。自尊心是人的心灵里最敏感的角落。一旦损伤一个人的自尊心，就会遭到意想不到的阻力或抗击，教师必须尊重他人包括我们的学生。只有在相互尊重的基础上才能形成团结和睦的同事关系和融洽支持的集体，才能增进教师之间的友谊。睦融洽的工作，能够使教师工作愉快，有利于教师的身心健康，有利于教育工作的成功。应该充分认识到，对学生的教育工作是依靠自己和其他教师的共同努力实现的，对自己在这个教育活动过程中的作用应该有清醒的认识，对其他教师的作用也应该有客观全面的评价，不能任意贬低其他教师的教育劳动。既要维护自己在学生中的威信，也要维护其他教师的威信。在工作中，应注意克服自傲、嫉妒心理，排除门户之见。既要尊重和自己观点相同的人，也要尊重与自己见解不同的人。做到平等待人，宽容大度，虚怀若谷。换位思考，善解人意。在工作、生活中，难免冲突。要解决这些冲突，教师则要学会站在对方的立场、角度来思考问题，既认识自己的要求，也能够体会他人的需要，同情他人，理解他人，做到“己所不欲，勿施于人”，并且能够在他人需要的时候，及时伸出援助之手，而非置他人的痛痒于不顾，这样的教师才是善解人意，才会真正得到同事的尊重。其实帮助别人，最快乐的那个人应该是自己。
三、不断学习和提高，在工作中寻找自己的价值
当今社会日新月异的发展，给我们每一个人带来的紧迫感，使我认识到：必须不断的学习，必须不断进步，必须自我完善。艺无止境：在人生的追求中，没有什么是一成不变的，世间所有的设计无都是在不断发展中进步，达到我们的世界，小到我们所工作和生活得小圈子。还有我们每天面对的这些孩子。我们原来接受的一些教育理念在他们身上能应用的会越来越少。如果我们不改变自己，甚至于我们自己很难驾驭课堂，更难引领这些随时代进步和成长的孩子们。所以，为师者，在授业解惑的同时，更应该不断地读书，提高自己的理论认知水平，从诸多的智者那里汲取智慧的给养。只有这样，我们才能紧随时代的脚步，不做一个落伍者。也只有这样，以丰厚的知识为底蕴，才能在孩子的成功中找寻到自己的人生价值，也才能体验为师者的幸福。
四、打开心灵的窗户，学会自我调节
调节自己，给自己一个良好的心态啊，才能更好地胜任教学教育工作。因此，每位教师首先必须自觉地树立负责学生全面发展的观念。把学生培养成全面发展的人是学校所有工作的出发点和归宿，不论做什么工作，教师都应当以此为立足点，既教书又育人，为促进学生健康成长而共同努力。这就要求老师必须要学会自我调节，有一个好心态。作为教师，要正确对待自己的工作，改善自己的处境，努力达到教师精神幸福的彼岸。我时常对自己说：要保持一颗平常心，学会包容，包容别人的短处，更要包容自己的不足。努力学习，勤奋工作，让自己的时间充实起来，在学习、工作中保持愉悦的心情。多想一些美好的事物，多展望一下未来，多想想别人给自己带来的关心、体谅，这样会给自己的生活带来拂面的春风，洋溢着幸福和快乐！
记得看过毕淑敏的一篇文章《心情上天堂》，就是对心理的一种阐释：能否上天堂，完全取决于自己。天堂就在我们的心中，痛苦是地狱，快乐是天堂。所以，快乐一点吧！打开自己的心扉，学会欣赏，学会赏识；学会接纳学会感恩，主要的是学会释然。名利淡泊，良心处世，心就不会负债，不会负债的心灵是轻松的，心轻就能上天堂！

打开心灵一扇窗
-------听张洪生局长报告心得

广饶县同和小学附属幼儿园
王 丽
2009.12.5

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