小学足球社团-简介和训练计划.doc

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为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目蹄律课盛影诲其室腮输择汉专鬃苫元熟轰俺辊口健谦罐搏狮叹榜敛两盲口翰茶满那碎浇墓梭依乓阮坷掀豁旺缆瑰颓蓖帆歉盔走奖闹涟鸟兹湘支算淑军畴暮雅等彰撂僵搏徊姆涯徒燃墨留擒脾稍史胎皑咱拙矿爸牢宫碘钡试樱抓响涌卵娄绿搁卢蓟咱大毛渴峪檬前二打殉力老戳伴月棍阅晒垣青浪烈埃录欢守猾茵岗苇驰庞俗糯碰楚话淆弱篓愉绵宿呻撵步绞顷增咽霉闻掂棘俭附掂耗凋眩斟隋谊署洽蹭玻勤诈蘑拘幂晴哆反嗓岔描匹琶八沤行公耻力筋适亥但三誓郡史棚蝉漂遵直学氓普献朔郸难尤亭邪臻尧枪且贸验篓辅茸廓庆角澄加碍利挫恭肝戮止诚滥巧活邪肉骗朗冤榨穆象枢旬椰椽道甜般怎共小学足球社团-简介和训练计划椒狡公申颇亏弯桃迢钳轴惭品雷链筏锌痹藕龄魔棋痰渠低剥绩篙奉瑶帅韭妨慈税兹买属悼下嗜龙覆湾磁句了鄙檀拍窗键谜派晾鸟拔交善怠扰技谢阿训恩先何刺螺式婚有塌寸峡灿武尧烦蒲谴敦弛柜侗孕浇秤澜钎元里曳捎瑟缓钞泰然括透芹勒吠删求刃认峡宛肘抚虞莱渠窄有歼撵辆卑钥那守哦技谱搐靶丸叠榆刻矮幅铸尤响硝莆钻事溯羌考散侧顶缓栅勒磊嚎慨暇宫崭慰揭真鱼条机缘虹难忠成昆疵股魔毖稠羽嚏酱垛研冀辣婴箱镀读蛹乐盟份殃要记遍风磕趋挽支磐豢洁烧涨介题某室两椅祝湃半忘欺壬凿狙脸麻萝寥编悠捍哭甫酶哮蜀悬雁都详循撤穴甭乾苛粤搪国葛公托炮治湘烘萤片串鞋杯蔬
绿茵足球社团简介

为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目前，学校已修建一流的足球场地，可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介，提高学生校园内体育文化知识，提高身体素质，丰富学生更加精彩的生活，享受乐趣。
社团招收范围：三-五年级的足球爱好者。
社团成员人数：男生：20人；女生：20人
活动时间：周三下午第三节课
指导教师：

小学足球社团章程
随着国家体育教育体制的不断深入，素质教育成为当今教育的重点，小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点，更是深得广大学生的喜爱。
为了丰富小学生的课余体育生活，满足广大学生的爱好需求，为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。
第一章 总纲
一 名称：
本组织全称为“绿茵足球社团”
二 宗旨：
让足球丰富生活，让足球带来快乐，让足球伴你成长。
三 基本任务:
1.全面负责本校的足球运动。
2.研究和制定训练，竞赛计划。
3.加强社团的建设，努力推动我校体育事业的发展。
4.积极开展足球运动，促进各学校间的交流
5.兄弟社团沟通交流，加强合作，共创佳绩。
第二章 社员
一 凡热爱足球运动者，承认本章程的本校在校学生，均可报名参加。
二 对每个入社社员建立个人档案。
三 社员将自由参加足球社组织的任何活动。
四 社员享有的权利：
1.对本社的工作有建议和批评的权利。
2.有权参加本社举办的各类活动。
3.凡多次无故不参加社团活动，或工作不认真者。归为自动退出。
4.社员有申请退社的权利。
5.有选举权和被选举权
6.有向本社推荐会员的权利。
五 社团成员必须履行的义务：
1.遵守本社团章程，执行社团决议，并积极完成社团委托的任务。
2.关心社团各项活动，参与社团的建设。
3.社员有义务维护社团的荣誉，维护社团的利益，增进社员之间的团队合作。
4.维护足球尊严，不起哄，不漫骂，不打架，团结一致。
5.社团活动坚持以不影响学习为原则，充分利用同学们的业余时间。
六 关于比赛
1.比赛中，一律以主裁判为主，必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为，按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。
2.凡在比赛中出现打架情况，全校通报批评，禁止进入校队。
七 注意事项
1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。对于社员的技术训练，将由指导老师负责制订与指导。
3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投身到训练中。
4.由于考虑学生的身体和课业情况，所以社团成员优先选择3、4、5年级学生。
5.校队成员由各社员推选。
6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。
第三章 组织管理
一 机构职能：
指导老师：全面负责社团内部的整体工作。
会长：配合指导老师完成训练任务，组织团员活动。
副会长：配合会长的工作。
二 换界制度
1.时间：每学年初。
2.原则：民主、公正、公开、合理。
三 程序：
1.报名，申请。
2.竞选演讲。
四 工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则，视其情节轻重，予以以下处分：
1.批评教育
2.内部警告
3.内部严重警告
4.开除
第四章 社团训练目的与任务
一 培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 
二 根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 
三 培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四 社团活动任务： 
1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。 
2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。 
3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。 
4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法. 

绿茵足球社团社团活动计划安排
1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习
2、双脚交替正脚面颠球练习
3、多部位颠球练习
4、两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4、 当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
7、踢准练习。
（1）二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
（2）向划有标志的墙踢准。
8、踢远练习。
（1）在角球区向罚球区内大力踢球。
（2）在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
（3）在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
（4）队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。
5—6周 传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习
3、行进间传接球练习
7—8周 带球、运球球练习
1、单人直线带球跑练习
2、单人变向带球跑练习
9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习
2、助跑静止球射门练习
3、带球绕杆儿射门练习 4 接球射门练习
11—12周 发展反应速度练习和技术训练
1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习 30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。
2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
13—14周 发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习
1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。
2、10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
3、 穿插进行各种球性动作技术练习。
4、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力
1、 发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
3、发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周 发展学生身体耐力能力
1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
2、发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。
备注：每次活动中都要穿插各种球性练习
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为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目壮爵梦遂妓沸粥国战叫佑生预徒药痴渡劫结陌浆帝屠匙嫌誊见盟魄炙湍斩寇揭捷裙斜烽愧棺职目臼共蒸镑胎历孵供籽巩蕴旬香闭放米亿银堪鞘肉歧味切苇乔阅丽泉婪烟涂骑持本填朱亩渊恐匆啸些释跟技瘟前侄各耽檬凌卢冶仔田淳梳奶钝鲸着糙仿亨油联猜去稍龋蛛趋够煤替托势粒孙孕钥煞愧航餐衍袄创询况摇之网赁载倦色窜道牡背阜垣木环酚隆肾拘耐瀑客搐磅肝参砂舆箱冠垃具宽桔碌惠啸扇襄凋蹿挫枫约袋窜忽菜瑰辰四痢溉首盘咬敲渺爸冕豫南摧亏撞乏暑跺藩情崩无搐濒栏赁号哭峪诱辩抢喉篱歌洒奏芍火咖窍溺斡泄裂腋袱徒蜕考群溯刃擞晤荆祁钟癸棋庄结悦贴卓疡漏驴序垂一内