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心态篇超市理货员培训超市理货员培训积极心态，积极人生积极心态，积极人生我们该用怎样的我们该用怎样的心态心态去去工作工作 心心 态态 简单地说，心态就是我们对简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对对问题的看法和观点，就是我们对工作、对家庭、对朋友、对同事等工作、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。方面所持的观点和态度。心态是人情绪和意志的控制塔，心态决定了行为的方向与质量。我们做一个简单的实验我们做一个简单的实验u在一个大教室里，如果你周围有熟人、朋友，也有你不认识的人。当要求每一个人与四周的人握手致意时，人们将怎样想怎样做呢？u有的热情，有的勉强，有的做得不好；有的就只找认识的人，否则就不愿做 为什么呢？为什么呢？u这就是因为握手的对象不同时，你的心态不同。心态对人的影响心态对人的影响 人与人之间只有很小的差异，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是差异就是成功与失败成功与失败。成功学大师拿破仑希尔成功学大师拿破仑希尔先讲几个故事九九个人过桥的故事个人过桥的故事u教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，千万别掉教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。大家顺利过桥大家顺利过桥u走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。大家吓了一跳大家吓了一跳u教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没有人敢走了没有人敢走了u教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有只有三个人敢尝试过桥三个人敢尝试过桥u愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。步就吓爬下了。u教授教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。u只有只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这这个人说，我个人说，我担心网不结实担心网不结实。她败给了自己她败给了自己 一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国运比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国运动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她干脆动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她干脆拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑，然拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑，然后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的“记录记录”后，大吃一惊，由于心理压力太大，整个晚上没有后，大吃一惊，由于心理压力太大，整个晚上没有睡好。睡好。第二天正式比赛时，苏联运动员的正常水平没有第二天正式比赛时，苏联运动员的正常水平没有发挥出来，败给了美国运动员。发挥出来，败给了美国运动员。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来 每个人的生命中都会出现两棵树，有的人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一棵树上！这两棵树是积极心态树 消极心态树开朗开朗理解理解信任信任拼搏拼搏乐观乐观创新创新热情热情决心决心雄心雄心自律自律虚心虚心恒心恒心进取心进取心幽默幽默激励激励果断果断坚强坚强勇气勇气豁达豁达务实务实责任感责任感爱心爱心宽容心宽容心无私无私信心信心贡献贡献荣誉感荣誉感企图心企图心成就感成就感沉着沉着合群合群积极心态树平常心平常心老板心老板心真诚真诚种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 积极心态者的特征：即使是在最困难的时刻都能鼓励自己；会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴；永远积极乐观、从不抱怨；总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃；从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能；整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。消极心态树宿命宿命气馁易怒虚伪虚荣狭隘忧虑放纵自卑怯懦怕苦自大自满索取懒惰懒惰抱怨推委推委脆弱自私绝望绝望混日子冷漠无聊愤恨急噪犹豫空谈空谈被动嫉妒贪小侥幸自闭拖沓牢骚种下“消极心态”，滋生34种消极的苦果 消极心态者的特征：总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云；会尽量将自己的消极情绪传染给他人；永远悲观失望，抱怨他人与环境；因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭；常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法 发挥；整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。塑造积极心态 是你迈向成功的前提 透过监狱的铁窗，两个人观望着，一个人看到的是地上的泥土，另一个人看到的是天上的星光。故事引入故事引入心态测试心态测试你看到了什么？你看到了什么？吃草莓的故事吃草莓的故事 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说草莓四种选择，你们说他干嘛？他干嘛？他选择吃草莓，吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫地回答吃草莓孩子比大人快乐，因为他们活在当下 这所几乎和美国历史一样悠久的著名军校，建成近这所几乎和美国历史一样悠久的著名军校，建成近190年来，一直被称为美国陆军军官的摇篮。它培育了一代又年来，一直被称为美国陆军军官的摇篮。它培育了一代又一代名将和军事人才，其中有一代名将和军事人才，其中有3700多人成为将军，多人成为将军，2人成为人成为美国总统（格兰特和艾森豪威尔）。美国总统（格兰特和艾森豪威尔）。如果说这些成功人士的职业与军事院校的如果说这些成功人士的职业与军事院校的“专业专业”多少多少沾得上边，另一个庞大且广为人知的成功者群体出自西点，沾得上边，另一个庞大且广为人知的成功者群体出自西点，颇有些让人匪夷所思，这即是企业领导者群体颇有些让人匪夷所思，这即是企业领导者群体世界世界500强企业中，强企业中，1000多位董事长、多位董事长、2000多位副董事长，多位副董事长，5000多多位总经理来自美国西点军校！位总经理来自美国西点军校！西点军校西点军校不为失败找理由，只不为失败找理由，只为成功找方法为成功找方法。成功法则成功法则拒绝拖延u著著名名的的埃埃克克森森美美孚孚石石油油公公司司把把“决决不不拖拖延延”也列为公司员工的一条重要行为准则。也列为公司员工的一条重要行为准则。u在在“决决不不拖拖延延”的的理理念念指指导导下下，埃埃克克森森美美孚孚石石油油公公司司创创建建了了效效率率速速度度部部。这这个个创创意意来来自自于于一一级级方方程程式式赛赛车车（F1），这这一一世世界界顶顶级级赛赛事事完美地诠释了完美地诠释了“速度速度”的价值。的价值。u创创意意人人约约翰翰丹丹尼尼斯斯自自己己也也十十分分强强调调“决决不不拖拖延延”的的理理念念。在在他他的的办办公公室室数数字字墙墙上上，你你可可以以看到这样几句话：看到这样几句话：u“决决不不拖拖延延！如如果果我我拖拖延延下下去去，我我将将会会怎怎么么样样！如如果果将将工工作作拖拖到到以以后后再再去去做做，那那么么会会发发生生什什么么？”敢于尝试世界顶尖的电影巨星世界顶尖的电影巨星史泰龙被拒绝史泰龙被拒绝1855次次!u史泰龙的父亲是一个赌徒，母亲是一个酒鬼。他在史泰龙的父亲是一个赌徒，母亲是一个酒鬼。他在拳脚交加的家庭暴力中长大。高中辍学，便在街头拳脚交加的家庭暴力中长大。高中辍学，便在街头混。混。u岁时，他下定决心，要走一条与父母迥然不同岁时，他下定决心，要走一条与父母迥然不同的路，但是做什么呢？经过长时间的思索，他决定的路，但是做什么呢？经过长时间的思索，他决定当演员。当演员。u史泰龙被史泰龙被500家电影公司拒绝，而且一家跑三次，这家电影公司拒绝，而且一家跑三次，这样子被拒绝样子被拒绝1500次，以后回去第四次。你想当演员次，以后回去第四次。你想当演员？你先学讲话再来，你长得丑了，你先去整形再来。？你先学讲话再来，你长得丑了，你先去整形再来。u但史泰龙没有放弃，继续向下一家推荐自己。遭到但史泰龙没有放弃，继续向下一家推荐自己。遭到了了1855次拒绝之后，皇天不负苦心人，史泰龙终于次拒绝之后，皇天不负苦心人，史泰龙终于找到一个肯拍那个剧本的电影公司老板，找到一个肯拍那个剧本的电影公司老板，洛基洛基仅用了一个月就完成了。这匹仅用了一个月就完成了。这匹1976年的黑马一举赚年的黑马一举赚得两亿两千五百万美元，并赢得了当年的奥斯卡最得两亿两千五百万美元，并赢得了当年的奥斯卡最佳影片和最佳导演奖。佳影片和最佳导演奖。懂得包容u牛根生在伊利时，郑俊怀因为不能包容作为下属的牛根生在伊利时，郑俊怀因为不能包容作为下属的牛根生能力比自己强，在员工中的影响力比自己高，牛根生能力比自己强，在员工中的影响力比自己高，而将牛根生逼走。而将牛根生逼走。u蒙牛创立初期，伊利财大气粗，对还很弱小的蒙牛蒙牛创立初期，伊利财大气粗，对还很弱小的蒙牛进行强烈抵制，要求经销自己产品的经销商绝对不进行强烈抵制，要求经销自己产品的经销商绝对不能经销蒙牛的产品，否则，就取消其经销权。能经销蒙牛的产品，否则，就取消其经销权。u牛根生始终对郑俊怀保持着尊重，郑大哥长郑大哥牛根生始终对郑俊怀保持着尊重，郑大哥长郑大哥短，这是他恒久的语词。他甚至说：短，这是他恒久的语词。他甚至说：“没有郑俊怀，没有郑俊怀，就没有现在的牛根生就没有现在的牛根生”。u当郑俊怀因挪用资金而落马列时，牛根生并没有落当郑俊怀因挪用资金而落马列时，牛根生并没有落井下石。老郑落难后，老牛当即托人给老郑捎去井下石。老郑落难后，老牛当即托人给老郑捎去1万万块钱，并给老郑块钱，并给老郑91岁的母亲岁的母亲1万块钱，给老郑妻子万块钱，给老郑妻子1万块钱。老郑女儿留学，妻子薄香女向万块钱。老郑女儿留学，妻子薄香女向“最不应该最不应该求助求助”的老牛求援，结果，老牛等人拿出二三十万的老牛求援，结果，老牛等人拿出二三十万元。元。善于赞美u工厂有位看门的老人，本来是个最被人忽视工厂有位看门的老人，本来是个最被人忽视的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上工厂办公室被窃时，与窃贼进行了殊死搏斗。工厂办公室被窃时，与窃贼进行了殊死搏斗。u当有人问他当时的动机时，他的回答令所有当有人问他当时的动机时，他的回答令所有人吃惊：人吃惊：“我是为了报答老板的恩，因为他我是为了报答老板的恩，因为他从我身旁经过时总会赞美我地扫得真干净。从我身旁经过时总会赞美我地扫得真干净。”u就这么一句简单的话，却使这个门卫受到了就这么一句简单的话，却使这个门卫受到了感动，他甚至以生命为代价来回报老板对他感动，他甚至以生命为代价来回报老板对他的赞美。的赞美。关爱他人u上帝到天堂和地狱去考察，发现天堂里的人同地上帝到天堂和地狱去考察，发现天堂里的人同地狱里的人一样都是围着一口锅，拿着两米长的瓢，狱里的人一样都是围着一口锅，拿着两米长的瓢，喝着相同的肉汤。喝着相同的肉汤。u但是，天堂里的人却但是，天堂里的人却精神焕发，满面红光，地狱精神焕发，满面红光，地狱里的人却精神萎糜，面容憔悴，这是什么原因呢里的人却精神萎糜，面容憔悴，这是什么原因呢？u原来，地狱里的人心中只有自己，手拿长瓢舀汤原来，地狱里的人心中只有自己，手拿长瓢舀汤喝，瓢太长，总是喂不上喝，瓢太长，总是喂不上。u而天堂里的人则相反，他们的心中有他人手拿长而天堂里的人则相反，他们的心中有他人手拿长瓢舀汤第一口总是先喂他人，然后再被别人喂。瓢舀汤第一口总是先喂他人，然后再被别人喂。u由于有了先己后人和先人后己之别，于是也就有由于有了先己后人和先人后己之别，于是也就有了天堂地狱之分。了天堂地狱之分。我们应该用怎样的心态我们应该用怎样的心态去工作？去工作？一、积极的心态一、积极的心态l积极的心态就是把好的、正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。一个国家，一个企业肯定都有很多好的方面，也有很多不够好的地方，我们就需要用积极的心态去对待。l贪污犯还有，可是我们应该看见国家已经大力的整顿了；企业有很多不尽合理的管理，可是我们应该看到企业管理风格的改变。也许你在工作中遇到了很多困难，可是我们应该看到克服这些困难后的一片蓝天。同时，我们应该就正确的、好的事情第一时间去投入，唯有第一时间去投入才会唤起你的激情，唯有第一时间投入才会使困难在你面前变的渺小，好的地方在你眼前光大。二、主动的心态二、主动的心态u主动是什么？u主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”。u在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动就可以占据优势地位。u我们的事业、我们的人生不是上天安排的，是我们主动的去争取的。在企业里，有很多的事情也许没有人安排你去作，有很多的职位空缺。如果你去主动的行动起来，你不但锻炼了自己，同时也为自己争取这样的职位积蓄了力量，但如果什么事情都需要别人来告诉你时，你已经很落后了，这样的职位也挤满了那些主动行动着的人。u主动是为了给自己增加机会，增加锻炼自己的机会，增加实现自己价值的机会。社会、企业只能给你提供道具，而舞台需要自己搭建，演出需要自己排练，能演出什么精彩的节目，有什么样的收视率决定权在你自己三、双赢的心态三、双赢的心态l杀头的事情有人干，但亏本的买卖没人做，这是商业规则。l你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家哪有小家？企业首先是一个利润中心，企业都没有了利益，你也肯定没有利益。同样，我们也不能破坏企业与商家之间的双赢规则，只要某一方失去了利益，必定就会放弃这样的合作。消费者满足自己的需求，而企业实现自己的产品价值，这同样也是一个双赢，任何一方的利益受到损坏都会付出代价。四、包容的心态四、包容的心态u我们会接触各种各样的顾客，我们是为顾客提供服务的，满足顾客需求的，这就要求我们学会包容，包容他人的不同喜好，包容别人的挑剔。你的同事也许与你也有不同的喜好，有不同的做事风格，你也应该去包容。u我们需要锻炼同理心，我们需要去接纳差异，我们需要包容差异。五、自信的心态五、自信的心态l自信是一切行动的源动力，没有了自信就没有的自信是一切行动的源动力，没有了自信就没有的行动。我们对自己服务的企业充满自信，对我们行动。我们对自己服务的企业充满自信，对我们的产品充满自信，对自己的能力充满自信，对同的产品充满自信，对自己的能力充满自信，对同事充满自信，对未来充满自信。自己是将优良的事充满自信，对未来充满自信。自己是将优良的产品推荐给我们的消费者去满足他们的需求，我产品推荐给我们的消费者去满足他们的需求，我们的一切活动都是有价值的。如果你自己都不相们的一切活动都是有价值的。如果你自己都不相信自己的产品，又怎么样去说服别人相信自己的信自己的产品，又怎么样去说服别人相信自己的产品。产品。l如果你充满了自信，你也就会充满了干劲，你开如果你充满了自信，你也就会充满了干劲，你开始感觉到这些事情是我们可以完成的，是我们应始感觉到这些事情是我们可以完成的，是我们应该完成的。该完成的。六、行动的心态六、行动的心态u行动是最有说服力的。u千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动。u我们需要用行动去证明自己的存在，证明自己的价值；我们需要用行动去真正的关怀我们的顾客；我们需要用行动去完成我们的目标。如果一切计划、一切目标、一切愿景都是停留在纸上，不去付诸行动，那计划就不能执行，目标就不能实现，愿景就是肥皂泡。七、学习的心态七、学习的心态l干到老，学到老。l竞争在加剧，实力和能力的打拼将越加激烈。l谁不去学习，谁就不能提高，谁就不会去创新，谁的武器就会落后。同事是老师；上级是老师；顾客是老师；竞争对手是老师。学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。二十一世纪，谁会学习，谁就会成功，学习成为了自己的竞争力，也成为了企业的竞争力。八、老板的心态八、老板的心态l象老板一样思考，象老板一样行动。你具备了老板的心态，你就会去考虑企业的成长，考虑企业的费用，你会感觉到企业的事情就是自己的事情。l你知道什么是自己应该去做的，什么是自己不应该做的。反之，你就会得过且过，不付责任，认为自己永远是打工者，企业的命运与自己无关。你不会得到老板的认同，不会你不会得到老板的认同，不会得到重用，低级打工仔将是你永远的职业。得到重用，低级打工仔将是你永远的职业。九、全力以赴的心态九、全力以赴的心态u一个猎人带着猎狗去打猎，这时从草丛里跑出一只兔子，猎人举枪射击，兔子被打伤后仓皇逃窜。猎人于是命令猎狗把兔子追回来。u过了一会猎狗回来了，尽管它已经尽力了，可并没有抓住兔子。猎人生气地说：“你怎么连一只受伤的兔子都不如。”u那只兔子逃回去后，其他兔子好奇地问：“你都受伤了，是怎么逃回来的？”u受伤的兔子说：“那只猎狗只是为了完成主人的命令在尽力而为，而我则是为了活命在全力以赴。”十、合作的心态十、合作的心态u现在注重的是团队精神要有狼性合作精神，现在注重的是团队精神要有狼性合作精神，我们要学习狼的合作精神，狼的伟大在于我们要学习狼的合作精神，狼的伟大在于团队合作精神，一个中国人是条虫，十个团队合作精神，一个中国人是条虫，十个中国是条龙，更何况每个人都有自己的长中国是条龙，更何况每个人都有自己的长处，欣赏一个人就是欣赏一个人的长处，处，欣赏一个人就是欣赏一个人的长处，特别是企业的管理者更要注重合作精神。特别是企业的管理者更要注重合作精神。u西游记西游记中的唐僧师徒四人就是一个很中的唐僧师徒四人就是一个很好的合作团队。好的合作团队。十一、创新的心态十一、创新的心态 u相信这个世界上唯一不变的就是变相信这个世界上唯一不变的就是变!u变着通，痛则达。变着通，痛则达。u特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代的前沿。在快节奏的今天就是工作再忙也的前沿。在快节奏的今天就是工作再忙也要看新闻，看广告，看法制等能反映社会、要看新闻，看广告，看法制等能反映社会、反映市场情况的节目。当然这也是个人习反映市场情况的节目。当然这也是个人习惯和爱好不同，我想说的是不要让自己和惯和爱好不同，我想说的是不要让自己和社会脱节。社会脱节。u跟着好人学好人，跟着巫婆学装神，要成跟着好人学好人，跟着巫婆学装神，要成功就要跟成功者在一起。功就要跟成功者在一起。十二、感恩的心态十二、感恩的心态l我们是一群不具备独立成功的人，我们之所以能成功，我们是一群不具备独立成功的人，我们之所以能成功，是因为公司给我们提供了一个千载难逢的机会，我们要是因为公司给我们提供了一个千载难逢的机会，我们要感恩于公司。还要感恩于介绍你加入这个事业中的人，感恩于公司。还要感恩于介绍你加入这个事业中的人，是他使您拥有了自己的事业，他是您一生的贵人。人人是他使您拥有了自己的事业，他是您一生的贵人。人人知情，人人感恩，才会其乐融融。奋斗中才会有快乐，知情，人人感恩，才会其乐融融。奋斗中才会有快乐，成功时更是其乐无穷。成功时更是其乐无穷。l1、要多讲感恩的话：我们所有感恩之情不要只藏在心、要多讲感恩的话：我们所有感恩之情不要只藏在心里，要经常在不同的场合将这种感激之情公开说出来。里，要经常在不同的场合将这种感激之情公开说出来。在聚会中，别忘多讲感谢的话，要形成一个良好的习惯，在聚会中，别忘多讲感谢的话，要形成一个良好的习惯，在团队中复制下去。在团队中复制下去。l2、多做感恩的事：心存感激更重要的是要在许多事多做感恩的事：心存感激更重要的是要在许多事情上体现出来。感谢父母就要多关心他们，努力奋斗，情上体现出来。感谢父母就要多关心他们，努力奋斗，早日成功，这是对父母最好的报答。感谢公司，在行动早日成功，这是对父母最好的报答。感谢公司，在行动中响应公司的号召，遵从公司要求，自觉维护公司形象。中响应公司的号召，遵从公司要求，自觉维护公司形象。感激你的上级，就要虚心向他学习，努力配合他的工作，感激你的上级，就要虚心向他学习，努力配合他的工作，并不断提高业务技能，争取早日独立。感谢其他团队就并不断提高业务技能，争取早日独立。感谢其他团队就要积极同他们合作，在他们需要的时候尽心尽力的去做要积极同他们合作，在他们需要的时候尽心尽力的去做自己该做的事。甚至感谢那些讥笑我们，打击我们的人，自己该做的事。甚至感谢那些讥笑我们，打击我们的人，因为他们让我们更加坚定了要在事业中成功的决心。越因为他们让我们更加坚定了要在事业中成功的决心。越是感恩，你得到的会越多。是感恩，你得到的会越多。懂得感恩懂得感恩感恩爱着我的人，因为他浇灌了我的生命；感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志；感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧；感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊；感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立；我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人！随时随地的心态调整随时随地的心态调整让心情永沐春风让心情永沐春风怎怎样样调调节节好好心心态态？l1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。l2、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。l3、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。l4、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）l5、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。l6、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！l7、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！l8、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬珍惜现在身边的一切。l9、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。l10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！人生要有目标追求人生要有目标追求平平庸庸平平庸庸 碌碌无为碌碌无为 无所事事无所事事 工作渺茫工作渺茫 冷视一切冷视一切 得过且过得过且过 。轰轰烈烈轰轰烈烈忙忙碌碌忙忙碌碌业绩卓越业绩卓越成功在即成功在即正视一切正视一切积极面对积极面对。要具备胆识和勇气要能处变不惊保持高度的自信学会和其他人愉快的相处在同事中多交几个知心朋友在同事中多交几个知心朋友学会宽恕他人保保持持自自己己的的一一颗颗童童心心态度改变一切态度改变一切态度改变行为；行为改变做法；做法改变习惯；习惯改变人生。结束语希望大家：无论是在工作还是在以后的生活中，都要以一种平和的、向上的、乐观的、积极的心态去面对每一天！面对你的一切！相信大家一定会有更加精彩的人生！谢谢谢谢