秋季常见疾病预防.ppt

秋季常见疾病及预防1 1.秋季常见疾病及预防 秋季天气秋季天气变化多端，空气干燥，是化多端，空气干燥，是许多疾多疾病的多病的多发季季节。做好。做好对秋季常秋季常见疾病的疾病的预防防工作，才能工作，才能让你尽情享受你尽情享受 秋高气爽秋高气爽“给您您带来的好心情。来的好心情。秋季常秋季常见疾病有：感冒、咳嗽、咽炎、疾病有：感冒、咳嗽、咽炎、消化系消化系统疾病、肺疾病、肺结核、上火、核、上火、动物物伤2 2.1、感冒及预防 季季节转换较快，早、中、晚及室内外温差快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高是感冒等上呼吸道感染病的高发季季节。特。特别是当工作是当工作环境通境通风不好不好时，感冒更容易在人，感冒更容易在人与人之与人之间迅速迅速传播。播。3 3.防病支招：防病支招：1 1、要遵循、要遵循“春捂秋春捂秋冻”和和“耐寒耐寒锻炼从秋始从秋始”的的规律，注意随温度律，注意随温度变化化选择衣物。衣物。2 2、增加、增加户外活外活动，增，增强体体质。3 3、保持工作、保持工作环境的良好通境的良好通风至关重要，尽量避至关重要，尽量避免出入公共免出入公共场所。所。4 4、要适当多、要适当多饮水，多吃水果，增水，多吃水果，增强机体代机体代谢；经常使用冷水洗常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的洗鼻，也有助于感冒的预防。防。4 4.5 5、应尽量避免接触感冒患者，接触到尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他感冒患者或他们碰触碰触过的的东西后要西后要洗手，手指洗手，手指还要要远离眼睛和鼻子。离眼睛和鼻子。在感冒流行在感冒流行时可用可用陈醋熏蒸居室。醋熏蒸居室。特特别提醒：提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期从往年看，部分老年人在感冒初期自行服自行服药，结果用果用药不当反而使病不当反而使病情加重，来医院情加重，来医院时已已转成肺炎等并成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要及症，因此老年人患感冒后更要及时就医。就医。5 5.防病支招：防病支招：1 1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。、多休息，多喝水，增加室内的湿度。2 2、如果咳嗽非常、如果咳嗽非常剧烈，烈，应在医生的指在医生的指导下服下服药。3 3、当咳嗽是由另一种疾病引起、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必，必须治治疗这种疾病。种疾病。4 4、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。5 5、如果咳嗽是由、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰的刺激（如室内的灰尘）引起，引起，应避免避免这种刺激。种刺激。6 6.2、咳嗽及其预防 咳嗽是上呼吸道感染最常咳嗽是上呼吸道感染最常见的表的表现。当位于咽部、气管和肺部的神。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激末梢受到刺激时，通，通过一个反射一个反射回路，可以使肺部的气体回路，可以使肺部的气体强力排出。力排出。如果病人在咳嗽如果病人在咳嗽时伴有伴有发热、易激、易激惹或呼吸困惹或呼吸困难，很可能是感染引起，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的声音的，感染的部位不同，咳嗽的声音也有所区也有所区别。7 7.3、咽炎及预防 秋季湿度下降，空气逐秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，出汗得干燥，出汗减少，喝水也减少，大多不会主减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，要水喝，咽部干燥，在咽部咽部干燥，在咽部长存的存的细菌就会繁殖菌就会繁殖导致致咽炎，气管炎等，咽炎，气管炎等，这是造成咽炎的外在原因。是造成咽炎的外在原因。8 8.预防支招：防支招：1 1、很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水、很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能忘于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。的金科玉律。可用一个大的碗或可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盆，多放一些煮沸的盐水，水，张大嘴大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大着蒸汽吸气、呼气，每次大约10151015分分钟，每天，每天2323次。次。2 2、保持口腔干、保持口腔干净，我，我们要注意多吃一些含要注意多吃一些含维生素生素C C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的性蛋白的东西，比如猪蹄、西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆、牛奶、豆类、动物肝物肝脏、瘦肉等。、瘦肉等。3 3、适当的运、适当的运动，长期在期在办公室里的白公室里的白领们应该适当的运适当的运动，增，增强身体抵抗力与免疫力。身体抵抗力与免疫力。9 9.4、消化系统疾病及预防 秋秋秋秋季季季季病病病病菌菌菌菌繁繁繁繁殖殖殖殖快快快快，食食食食物物物物易易易易腐腐腐腐败败，是是是是细细菌菌菌菌性性性性食食食食物物物物中中中中毒毒毒毒、细细菌菌菌菌性性性性痢痢痢痢疾疾疾疾、大大大大肠肠杆杆杆杆菌菌菌菌肠肠炎炎炎炎、冰冰冰冰箱箱箱箱性性性性肠肠炎炎炎炎(耶耶耶耶尔尔细细菌菌菌菌肠肠炎炎炎炎)等等等等肠肠道道道道疾疾疾疾病病病病的的的的多多多多发发季季季季节节；同同同同时时秋秋秋秋季季季季也也也也是是是是胃胃胃胃病病病病的的的的多多多多发发与与与与复复复复发发季季季季节节，受受受受到到到到冷冷冷冷空空空空气气气气刺刺刺刺激激激激后后后后胃胃胃胃酸酸酸酸分分分分泌泌泌泌增增增增加加加加，胃胃胃胃肠肠发发生生生生痉痉挛挛性性性性收收收收缩缩，抵抵抵抵抗抗抗抗力力力力和和和和适适适适应应性性性性随随随随之之之之降降降降低低低低。如如如如果果果果防防防防护护不不不不当当当当，不不不不注注注注意意意意饮饮食食食食和和和和生生生生活活活活规规律律律律，就就就就会会会会引引引引发发胃胃胃胃肠肠道道道道疾疾疾疾病病病病而而而而出出出出现现反反反反酸酸酸酸、腹腹腹腹胀胀、腹腹腹腹泻泻泻泻、腹腹腹腹痛痛痛痛等等等等症症症症，或或或或使使使使原原原原来来来来的的的的胃胃胃胃病病病病加加加加重重重重。严严重重重重者者者者还还会会会会引引引引起起起起胃胃胃胃出出出出血血血血、胃胃胃胃穿孔等并穿孔等并穿孔等并穿孔等并发发症。症。症。症。1010.预防支招防支招:1 1、防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特、防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意注意胃部的保暖，适胃部的保暖，适时增加衣服，夜增加衣服，夜间睡睡觉时要盖好要盖好被褥，以防止腹部着凉而引被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。胃痛或加重旧病。2 2、还要加要加强运运动锻炼。3 3、注意、注意饮食食调养。胃病患者的养。胃病患者的饮食食应以温、以温、软、淡、素、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定宜，做到少吃多餐、定时定量。同定量。同时，还应注意注意进食食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，嚼慢咽，以利于消化吸收，减减轻胃胃肠负担。担。4 4、要保持精神愉快和情、要保持精神愉快和情绪稳定，同定，同时，注意，注意劳逸逸结合，防止合，防止过度疲度疲劳而殃及胃病的康复。而殃及胃病的康复。4、消化系统疾病及预防1111.5、肺结核及预防 肺肺结核是核是结核杆菌侵入肺部并引起肺核杆菌侵入肺部并引起肺部病部病变的呼吸道疾病，是唯一具有的呼吸道疾病，是唯一具有传染性染性的的结核病。秋季核病。秋季户外活外活动多，容易在不知多，容易在不知情的情况下与情的情况下与传染性染性结核病人有核病人有过近距离近距离接触引起感染。提醒人接触引起感染。提醒人们，当出，当出现脸红、低低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。提高警惕。1212.预防支招防支招1 1、预防防结核病一是要核病一是要树立不随地吐痰立不随地吐痰传播疾病播疾病的意的意识。2 2、是要尽量减少在人、是要尽量减少在人员密集的公共密集的公共场所久留。所久留。3 3、工作和生活区要保持通、工作和生活区要保持通风，减少居住，减少居住拥挤。特特别提醒：提醒：有有传染性染性结核病人的家庭或群体也不要恐核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下直射患者的用品和卧具，在阳光下直射5 5分分钟即可即可杀死病菌。患者的痰可用死病菌。患者的痰可用纸巾包起而后巾包起而后烧掉。掉。1313.6、上火及预防 秋天秋天虽然气候适宜，但然气候适宜，但风多雨多雨少，人体内的水分容易通少，人体内的水分容易通过出汗、出汗、呼吸而大量呼吸而大量丢失。加上天气失。加上天气变化反化反复无常，不能保持人体新复无常，不能保持人体新陈代代谢的的平衡和平衡和稳定，定，导致生理机能失致生理机能失调，出出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等便干燥等“上火上火”症状。症状。1414.防病支招：防病支招：1 1、首先要生活有、首先要生活有规律，注意律，注意劳逸逸结合，合，适当休息适当休息;2 2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;3 3、多、多饮水，促水，促进体内体内“致致热物物质”从尿从尿 、汗中排出、汗中排出;4 4、必要、必要时可在医生指可在医生指导下服用牛黄上清下服用牛黄上清 丸、三黄片、青果丸等清火丸、三黄片、青果丸等清火药物。物。1515.7、动物伤及预防 热爱户外生活的人外生活的人们总是成群是成群结伴或伴或是一个人到郊区的山野里是一个人到郊区的山野里寻找生活的精彩，找生活的精彩，可一不小心，可能就会被山里的可一不小心，可能就会被山里的“东道道”们问候。每年的秋季都是蛇咬候。每年的秋季都是蛇咬伤等等动物咬物咬伤的高的高发季季节。1616.预防支招：防支招：1 1、如果不确定蛇是否有毒，建、如果不确定蛇是否有毒，建议都按照有毒都按照有毒处理。一是要尽量避免走理。一是要尽量避免走动，并，并让咬咬伤处低低于心于心脏水平，同水平，同时尽快尽快拨打急救打急救电话；如果；如果有有绳子，立刻用其子，立刻用其绑扎在肢体扎在肢体创口的近心端，口的近心端，绑扎不需要太扎不需要太紧，而且每隔，而且每隔4545分分钟左右要松左右要松开一次，每次开一次，每次1-21-2分分钟。此外，。此外，还要尽快排出要尽快排出伤口的毒液，可以用凉水、清水冲洗口的毒液，可以用凉水、清水冲洗伤口及口及周周围皮肤。皮肤。2 2、如果需要移、如果需要移动病人，最好抬着，而不要病人，最好抬着，而不要让病人自己走病人自己走动。1717.谢谢！1818.