幼儿园保健知识预防流感讲解学习.doc
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1、幼儿园保健知识预防流感中医预防流感的方法 葱豉汤: 葱白1根(10-15g)、豆豉15g,水煎分23次温服, 有通阳散寒的作用,适用于感受风寒,有感冒征兆者。 生姜红糖汤: 生姜5片、红糖20g,温阳散寒、解表,适用于外感风寒,内有胃寒而有感冒征兆者。 银花菊花汤: 金银花10g、菊花10g,煎水代茶,频频饮服, 具有辛凉解表作用,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。 薄荷芦根汤: 薄荷10g,芦根30g,煎水代茶,频频饮服, 具有辛凉解表利咽之效,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。 预防感冒方: 贯众(先煎)15g,草河车10g,芦根30g,水煎分2次微温服,儿童用量酌减。 流感预防食疗方
2、: 荸荠(洗净去皮切片)40g,鸭梨(洗净去皮、核切片)生姜30g,水煎作茶温服,脾胃虚寒者勿服。 防感合剂:藿香10g、桑叶10g、板蓝根30g、银花30g、贯众12g、连翘15g、桔梗10g、射干10g、生甘草6g,水煎服,每日早晚各服200ml,连服3日。 感冒胶囊: 忍冬藤、黄芩、桔梗、杏仁、荆芥、防风、生甘草等按比例制成胶囊,每日3次,每次服35g,连服1周。 2滴鼻法 食醋滴鼻液: 食醋5ml,加冷开水95ml,摇匀即得,备用。滴鼻时,鼻孔向上,每次滴入23滴,每日1-3次。由于食醋偏酸,可控制流感病毒生长繁殖。 碳酸氢钠滴鼻液 碳酸氢钠5g,加温开水5ml,搅拌至完全溶解备用,滴
3、鼻时。鼻孔向上,每次滴入2-3滴,每日23次,也能控制感冒病毒生长。 *患者若用食醋滴鼻液,切勿同时再用碳酸氢钠滴鼻液,以免中和失效,反之亦然。 3环境预防 食醋熏蒸法: 即用食醋蒸汽熏蒸房间或喷雾房间进行空气消毒,方法是先将门窗关闭,按每立方米空间用5ml食醋计算,加等量水熏蒸或喷雾,偏酸的环境不利于感冒病毒的生长繁殖。 中药香袋法: 取薄荷、葱白各4g,剁成细粒,再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、辛夷、细辛各2g,粉碎成粗粒与上述薄荷、葱白粒混匀,装入塑料薄膜药袋,再用花布做成小布袋,将中药袋口向上置入布袋中。将布袋系在小儿胸前,嘱其每日至少闻香气9次,药袋每29日更换1次。 *在流感暴发期间,除了选用上述预防流感的方药外,还要注意劳逸结合,适当休息,多饮水,多吃水果或果汁,饮食宜清淡,不宜吃油腻辛辣燥热食物。
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