养成生活好习惯一年级.pptx
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1、安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯大家来看看下面的习惯正确吗?安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯 我们遇到了好吃的就拼命多吃,不好吃的就不吃了,这样做你觉得对吗?安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯看图认识食物安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯你是不是每天都按时吃早餐呢?而上面图中的早餐你是不是都会吃?早餐是很重要的,如果早餐不吃会营养不良、抵抗力变低,会影响发育,影响学习的效果。安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成
2、生活好习惯所以早餐很重要,我们应该如果选择呢?安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯 好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给我们生长发育所需的蛋白。安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯小学生应养成哪些小学生应养成哪些个人卫生习惯?个人卫生习惯?安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯(1)(1)早晚洗脸早晚洗脸(2)(2)早晚刷牙早晚刷牙(3)(3)饭前便后要洗手饭前便后要洗手(4)(4)睡前洗脚睡前洗脚(5)(5)勤洗头勤洗头(6)(6
3、)勤洗澡勤洗澡(7)(7)勤剪指甲勤剪指甲(8)(8)生吃瓜果要洗净生吃瓜果要洗净(9)(9)不喝生水不喝生水(10)(10)不躺着看书不躺着看书安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯什么情况下应洗手什么情况下应洗手?(1)(1)饭前便后应洗手饭前便后应洗手(2)(2)吃东西前应洗手吃东西前应洗手(3)(3)劳动劳动(干活干活)后应洗手后应洗手(4)(4)玩游戏后应洗手玩游戏后应洗手(5)(5)触摸脏东西后应洗手触摸脏东西后应洗手(6)(6)触摸传染病人的东西后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手(7)(7)到公共场所回来后应洗手到公共场所回来后应洗手(8)(8)拿碗筷前应洗手拿碗筷
4、前应洗手 安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯为什么不能吃腐败变质食物为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。为什么不能喝生水为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄和肠道寄生虫生虫(蛔虫病等蛔虫病等)。安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯
5、为什么要及时理发和经常洗头为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。防头癣,皮肤病,防止生头虱。挑食和偏食有什么害处挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。发育和健康。安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯为什么饭后不宜马上进行剧烈活动为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消消
6、化,可引起腹痛恶心,呕吐等,时间久了还可引起化,可引起腹痛恶心,呕吐等,时间久了还可引起 消化不良消化不良和胃病。和胃病。看书写字时要注意什么?看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。不可过久,走路乘车时不看书。安全教育讲义安全教育讲义养成生活好习惯养成生活好习惯做眼保健操有什么好处做眼保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。每天应该刷几次牙每天应该刷几次牙?什么时间刷什么时间刷?每天应该刷两次牙,早晚各一次。每天应该刷两次牙,早晚各一
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