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健美操模块教学计划.doc
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健美操模块教学计划 一 指导思想 随着社会的进步,改革开放的不断深入,现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动,使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求,他们需要呼吸新的时代气息,需要尝试新的新兴体育运动项目。而健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目,它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,加上鲜明的节奏、多变化的动作,满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。 根据体育与健康课程在水平五时的目标:培养学生学习的兴趣,使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐,形成1—2项运动专长或特长,培养终身体育的意识,养成经常锻炼身体的习惯 二 学生的实际情况 本人在校所教的高一学生来自不同学校,且大多数来自农村学校,以前所接受的体育课教学水平差异较大,学生的技能水平差异也大;对健身操的认识很少,大多数基本没有接触过,所以对健身操充满新鲜感和好奇感,但又缺乏基本素质,所以教师的教学策略直接影响学生的学习。 三 教学内容及学时安排 学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间,它既具有大众健美操强身健体的锻炼目的,又需要有多变化的身体动作;虽然没有竞技健美操那么高的动作难度及激烈的竞技形式,却具有竞技健美操的套路表演及竞技性质。因此在水平五阶段该模块主要是以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的;小组合、短套路为主要教学手段,使学生在短时间内既达到锻炼身体的目的,又满足学生的表现自我的心理欲望。 根据新课程标准的要求,在该模块的18个学时中我们安排了2学时健美操专题理论课。在学时内容的安排上,安排了两个教材:一是主教材,二是辅助教材。通常主教材是新授教材,辅助教材为复习教材。这样既丰富了教学内容,又为学生能很好的掌握动作打下了基础。 二年级第一学期教学进度表 周 次 教学内容 备注 1 健美操的产生、起源及发展 2 一般耐力练习 健美操的基本步伐组合 3 学习第二套《大众锻炼标准》2级—1组合 柔韧练习 4 学习第二套《大众锻炼标准》2级—2组合 复习第二套《大众锻炼标准》2级—1组合 5 学习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合 复习第二套《大众锻炼标准》2级—2组合 6 学习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合 复习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合 7 复习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合 复习第二套《大众锻炼标准》2级 8 复习第二套《大众锻炼标准》2级 力量练习(上肢、肩带肌力量) 9 复习第二套《大众锻炼标准》2级 学习第二套《大众锻炼标准》3级—1组合 10 复习第二套《大众锻炼标准》3级—1组合 学习第二套《大众锻炼标准》3级—2组合 11 复习第二套《大众锻炼标准》3级—2组合 学习第二套《大众锻炼标准》3级—3组合 12 复习第二套《大众锻炼标准》3级—3组合 学习第二套《大众锻炼标准》3级—4组合 13 复习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合 复习第二套《大众锻炼标准》3级 14 复习第二套《大众锻炼标准》2级—3级 力量练习(发展下肢力量)一般有氧练习 15 复习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合 16 考试第二套《大众锻炼标准》2级、3级(任选一级) 17 健美操科学锻炼方法 健美操成套动作编排原则及方法 18 机动 健美操兴趣培养 二年级第二学期教学进度表 周 次 教学内容 备注 1 营养与保健及控制体重 健美操的发展趋势及欣赏 2 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1组合 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》2组合 3 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1-2组合 腹肌、背肌、侧腰肌练习 4 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1-2组合 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》3组合 5 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》4组合 难度动作练习 (A组) 6 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》3-4组合 反应与灵敏素质练习 7 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》5组合 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》6组合 8 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》5-6组合 弹性练习(下肢) 9 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》7组合 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》8组合 10 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》7-8组合 学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》9组合 11 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》 综合素质练习 12 难度动作练习 (B组) 复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》 13 考试校园青春健身操基础套路《青春魅力》 学习《动感球操》1组合 14 学习《动感球操》2组合 复习《动感球操》1组合 学习《动感球操》3组合 复习《动感球操》2组合 15 学习《动感球操》4组合 复习《动感球操》3组合 复习《动感球操》 16 考试《动感球操》 竞技健美操竞赛规则及编排原则 17 自编健美操 18 自编健美操表演 竞技健美操竞赛规则及编排原则 三年级教学进度表 周 次 教学内容 备注 1 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》1组合 2 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》2组合 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》1-2组合 3 耐力练习(下肢) 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》3组合 4 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》4组合 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》3-4组合 5 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》1-4组合 控制练习 6 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》5组合 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》6组合 7 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》5-6组合 柔韧练习 8 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》7组合 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》8组合 9 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》7-8组合 组合素质 10 学习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》9组合 组合素质 11 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》7-9组合 复习校园青春健身操提高套路《创造奇迹》 12 学习《运动员等级规定动作》中的难度 柔韧练习 13 复习《运动员等级规定动作》中的难度 学习《运动员等级规定动作》中的难度 14 学习《运动员等级规定动作》操化组合 15 自编健美操 16 自编健美操表演 17 健美操音乐 健美操比赛录像欣赏 18 机动 健美操兴趣培养 四 模块评价 1、评价内容 (1)技术考核占60%,等级规定动作考核。 (2)能力考核占20%,集体创编操考核,主要看团队互助精神和能力。 (3)学习态度占20%,课堂表现占20%的1/4,出勤情况占20%的3/4。 五 评价标准 (1)、技术评价:满分60分。 91——100分:能在音乐伴奏下准确、规范的完成整套动作,动作幅度大,有力度,有较好的乐感和表现力。 81——90分:能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作,有一定的表现力。 71——80分:能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作,动作基本规范。 61——70分:能够完成整套动作,有多处不合拍,熟练性不够。 60分以下:不能独立完成整套动作。 (2)、能力评价:满分20分(采用集体得分的办法)。 (3)学习态度:满分20分。 课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、端正,技术技能表现的进步程度。 出勤情况15分。每缺勤一次扣2分,缺勤6次以上被取消考试资格。- 配套讲稿:
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