亚健康评估表教学文稿.doc

亚健康评估表

亚健康自测表
序号
症状
是
否
序号
症状
是
否
01
经常神疲乏力
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○
20
反应减慢
○
○
02
困倦
○
○
21
工作效率低
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○
03
精神不振
○
○
22
头发早白
○
○
04
少气懒言
○
○
23
牙齿松动
○
○
05
闷闷不乐
○
○
24
手足发冷
○
○
06
急躁易怒
○
○
25
手足心热
○
○
07
头昏或眩晕
○
○
26
手足麻木
○
○
08
头痛
○
○
27
口感咽痛
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○
09
胸闷不适
○
○
28
脘腹痞满
○
○
10
心慌心悸
○
○
29
食欲不振
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11
失眠
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○
30
面色萎黄或晄白
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○
12
多梦
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○
31
担心自己的健康
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○
13
注意力不集中
○
○
32
性欲减退
○
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14
记忆力减退
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33
易感冒
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15
关节肌肉疼痛
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○
34
大便稀溏
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○
16
腰腿酸软
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35
大便秘结
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○
17
气短
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○
36
小便增多或清长
○
○
18
盗汗或多汗
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37
月经先后不定
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○
19
易受惊吓
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○
38
月经量时多时少
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○