初中生寒假计划范文.doc

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初中生寒假计划范文

 
这次的计划必须完成!(我写在本子上的计划如是写道...)
以前无论计划多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。。
这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到!
生活方面：
1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。。。首先是天天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。嗯。。。天天吃。除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且天天坚持抹点东西，具体是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。这样才不会留下痕迹。天天起来都要空腹喝一大杯冷开水，天天吃香蕉，番茄。可以的话吃草莓，还有苹果(现在苹果不是很当时)。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。最好一天只吃3餐。早睡早起。呼吸新鲜空气，少打电脑，少辐射。反正现在很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。晚上不虐手机，避免近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。
2、第二个就是身体方面的。放假多吃良药，多喝水，不能上火。已经买了牛黄解毒片、黄连上清片、参地饮。再去买什么下火王夏桑菊板蓝根之类的来吃，反正就是不能上火。不能熬夜，熬夜容易上火。尽量少喝饮料。特别是汽水。特别是可乐。你们懂的。一天至少刷3次牙，还可以用草莓涂上，有洁白功效。就算皮肤黑，牙齿也要白。一天喝上几升水。就算宅在家里也要记得锻炼，锻炼要天天坚持。在家里的话要比较简单的就做俯卧撑(肱二头肌)仰卧起坐(腹肌)臂力棍(手腕手背)之类的，一天3次最少。长这么黑要有点线条才好。还有，看看有什么方法能长高咯，不然老被鄙视才170，除了打篮球(因为晒啊)实在不行再去打篮球。还有就是坚持压腿，踢毽子能做一些高难度动作。你懂的!
3、唱歌方面，上会的情非得已失声了。这个寒假要练练假音的变换。平时要习惯于用腹部呼吸，有空吹纸吹蜡烛。多学些唱歌的技巧，以后就不会这个尴尬了。不过这方面比较次要。看看有没有多余的时间了。
4、纠结的头发。不知道什么时候决定了要走罗志祥的斜庞克路线，头型又好像不太合，而且头发太柔软了硬不起来，塌塌的真操蛋。过几天去找阿强，成不成就看这一次了，要是失败了我就剪鸟头吧。。。要是还好的话就顺便入手施华蔻的蓬松粉，找找有没有用干电池或者充电的吹风机。要是能一劳永逸，以后在学校就不需要骚了，不然老是被人说，郁闷。
学习方面
1、这个寒假最想学的应该就是英语吧。靠胜芸这本笔记，一天一页。28页一个月。如果都记下来了，那该多牛逼啊。并且还要会用这些短语造句，确认自己会用了。早上看吧，恩。每天早上都看。坚持!班长说过：要一直坚持就算遇到什么!
2、第二就是数学啦。作为一个理科生，数学学不好很丢脸的。这学期一共4本书，大概8个章节。认真学过的也就开始的三角形。所以要在每天的晚上定做数学学习时间，把两本练习册写完，吃透。 一定要比在自修认真!坚持!
3、理综，作为一个理科生。理综3科考不到100就更丢脸了，虽然我是考过了100的说。晚上之前的学习时间都用来学习理综吧，具体再具体安排。都从高一开始看吧。练习册都写完。还有就是去胜芸空间找那些资料，打印出来帮助复习(其实说是复习，很多都是没学习，倒不如说自学新课)
总而言之计划得再好不坚持就是浮云了，所以一定要克服自己的惰性，fighting!每天睡觉之前想自己学了什么，明天具体学什么，是不是偷懒了。要明白，自己偷懒的时候就是别人看不起你的时候!

一、活动主题:
激情飞扬, 生命脉动想唱就唱周末k歌大赛
二、活动宗旨:
张扬个性，表达自我，释放激情，创建学生交流平台，丰富学生课余文化生活，活跃校园文化氛围，促进校园文明建设。
 三、活动说明：
1．想唱就唱给所有学生提供一个展示自我的机会，为广大学生搭建一个张扬个性的舞台，这里不设门槛，没有高度，不分专业与非专业，是一个丰富校园文化活跃校园气氛的全民娱乐活动，只要你想唱你就可以来唱；
2．本次活动的月冠军可以直接进入长江大学卡拉ok比赛的决赛；
3．本次活动将与长江大学万人创百新工程联系起来，参赛选手可以参加校园文艺明星的评选活动，活动的周冠军将获得1分的积分，月冠军将获得1.5分的积分，学期冠军将获得2分的积分。
四、活动时间和地点:
本次想唱就唱卡拉ok周末比赛公分学期预选赛、月份冠军赛和学期总决赛，其中具体安排策划如下：
学期预选赛:
时间：4月13日开始每周五晚7：00举行（4月13日，4月20日 ，4月27日，5月11日，5月18日，5月25日，6月1日，6月8日），共举行8场。
地点：东校区艺术团大礼堂(原工程技术学院大礼堂)
月份冠军赛：时间为每月的月底举行
地点：东校区艺术团大礼堂(原工程技术学院大礼堂)
学期总决赛:6月15日      地点：东校区大礼堂
五、活动报名:
⒈参赛对象:
长江大学(及附属院校)所有在校本专科学生(一年内只得参加一次);
⒉报名方式：
采取自由报名的方式，报名不收取任何费用，本次比赛通过采取网上报名，具体操作提示将公布于长江大学大学生联合会网址（）.

⒊报名时间:
活动开始后每周周一至周三（开始于周一早上8：00截止周三晚上10：00），比赛选手取在截止时间内前20人为比赛选手，如有自动弃权者，后面报名的同学补上，直到达到参赛人数为止。
 并且我们比赛的主持人也将进行在全校范围内公开招聘，招聘时间为3月23日，具体的招聘策划书见附表。
六、活动宣传:
各院系和学校宣传并重,活动前的宣传和活动后的宣传并举，
1．校学生会制作宣传板，海报（内容为对此活动的基本介绍和    加比赛的方式和活动的基本流程），条幅（条幅的内容为：⑴预祝长江大学想唱就唱歌唱赛圆满成功，⑵激情飞扬，想唱就唱，唱响长大）等在全校范围内宣传，我们也会将本次活动的具体策划和每次比赛的情况登上长江大学大学生联合会网站，如果有疑问可以上网查询；
2．各院系自主张贴海报在院系范围内宣传,院学生会组织部长对全院各班级进行通报,将宣传细化,深入化;
    3．比赛前对参赛选手,选唱曲目等其他基本信息进行各校区同时公布，让学生对每次的活动都有了解；
    4．活动开展后我们将联系校报,校广播台等媒体对活动进行进一步深入的宣传;
5．比赛后我们将制作宣传板对在比赛中获得名次能够进入下一轮的选手的情况进行公布，并通知下一次比赛的各项事宜。
七、舞台布置：
1．在舞台后面挂上用艺术字写的想唱就唱四个字和一个彩喷幕布，烘托活动的主题；
2．负责在舞台上挂一些气球和其他一些装饰的物品，提高活动现场的气氛。
3．负责评委桌凳的摆放以及选手、亲友团队员的场地安排工作。
八、活动流程：
    1．选手报名（星期一至星期三）；
2．报名结束后，我们将对所报名的情况进行核查，确定报名的真实性（星期三晚上）；
3．统计上次比赛选手投票的情况，确定最佳人气奖得主（星期三晚上）；
4．安排所有选手抽签以确定顺序，确定参赛曲目，告知比赛中应该注意的问题（星期四中午）：
①友谊第一，比赛第二；
②鼓励自己带领亲友团，可以给自己献花，并打出为自己加油的口号和标语，不局限形式，但不得扰乱现场秩序，亲友团人数的多少也将影响选手的最后结果；
③自己准备选唱歌曲的碟片，化装和服装；
④选唱的形式不限，可以带乐器或配乐演唱等；
⑤我们在网站上设立了投票系统，选手可以让支持自己的人在网上给自己投票，具体操作见网页提示，投票时间开始于我们公布该周比赛选手（第一周周四下午），结束于第二周周三；
⑥准备学唱结束歌曲《明天会更好》；
⑦注意安全，服从组织人员的安排；
⑧到比赛当天，各校区的人员到各校区学生会集合，由学生会人员将你们带到比赛地点。
5．东校区学生会统计统计人数后将名单通过电子信箱传给各校区学生会科技部（星期四晚上），各校区负责将名单用大号打印纸打印在全校范围内公布（星期五上午），各校区根据不同的情况确定打印的份数；
6．比赛当天，各校区学生会科技部人员负责将参赛选手带到东校区活动地点（星期五下午）；
    7．东校区学生会负责赛前进行舞台的设置和所须物品的准备, 由学生会科技部部长负责,保证比赛前一切就绪。
  8．比赛中按选手编号进行比赛（星期五晚上）；
9．主持人负责活跃现场气氛和报告选手序号和选手得分（星期五晚上）;
10．比赛后(统计名次时)由所有选手一同唱响主题歌曲----《明天会更好》（星期五晚上）。
11．比赛后我们将制作宣传板对在比赛中获得名次能够进入下一轮的选手的情况进行公布，并通知下一次比赛的各项事宜（星期一做宣传板，当天晚上进行公布）。
九、评分办法:
1．评委的评分细则为:
 ①音调准确，声音圆润，能恰如其分的表达作品的内涵（2分）,
 ②演唱节奏准确，吐词清楚，有感染力（2分）,
  ③台风端正，表达流畅自然（2分）,
 ④精神饱满，服装整洁，仪态大方（2分）,
  ⑤现场气氛的驾驭能力强，能随机应变,调动观众的情绪，观众的支持率高 (2分);
2．每场比赛八名评委,评分采取10分制,去掉最高分和最低分;
然后计算平均分为选手的最后得分。
   3．评委会拿到一张评分细则表和一张打分条，在打分条上进行打分
十、奖励办法:
   ⒈学期预选赛:①月冠军和周冠军能够获得相应的积分；
                ②评分前三名,进入学期总决赛,颁发证书；
              ③最佳人气奖1名, 颁发证书及礼品；
   ⒉学期总决赛:学期冠军1名, 证书
                学期亚军2名, 证书
                学期季军3名, 证书
   同时，学期决赛的获奖者也可以在万人创百新活动中获得相应的积分最后可以评选出此活动的前十名，颁发校园十佳歌手的荣誉证书，我们将对歌手的基本情况和获奖情况在大学生联合会网站上进行公布。
十一、评委人选:
在各院系邀请8名评委，采取6+2的组合方式，评委由各院系学生会和文艺部部长组成，为作到公平，公正，我们将尽量避开参赛选手和评委院系冲突，如果是同一学院的尽量避开；为提高整个活动的公平度我们还将邀请艺术学院、大学生艺术团的学生和卡拉ok协会会长作为本次比赛的评委。
十二、财务预算:
   1．报名表,评委评分表,选手登记表等的打印;
   2．宣传中需要的各种材料,物品;
   3．舞台布置;
  4．水费;
  5．证书费用
                         长江大学大学生联合会
                               XX年9月23日

 
每当寒假开始，一些工作繁忙的家长们犯起愁来，不知怎样安排和照顾孩子假期的学习和生活。
针对一些家长的寒假烦恼，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假 A 计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题，有多年一线教学经验的老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些小聪明，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假 B 计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假 C 计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边小饭桌、课后班的延伸，收费较为低廉。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。

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