健康知识竞赛试题.doc
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健康知识竞赛试题 姓名__________ 班别_______ 1、蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A维生素 B纤维素 C微量元素 2、为了促进大脑的发育,应( )。 A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B减少运动,增加睡眠 C多吃零食以补充维生素 3、是乙脑的主要发病人群?( )。 A婴儿 B少年儿童 C幼儿 D成人 4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病?( ) A爱滋病 B痢疾 5、禽流感的主要传播途径是?( ) A密切接触传播 B空气飞沫传播 C粪-饮水-口传播 6、吃水果的最佳时间是?( ) A饭前 B饭后 C两餐之间 7、流行性感冒的高发季节为?( ) A夏秋季 B秋冬季 C冬春季 D春夏季 8、世界艾滋病日是每年的何月何日 ( ) A6月1日 B 8月1日 C12月1日 D11月1日 9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( ) A食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果 B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C多食用盐、甜食品和动物脂肪 10、菠菜营养丰富,但由于它富含草酸,影响钙的吸收,所以菠菜的正确吃法是 ( ) A烹饪之前先用开水焯一下 B直接烹饪 11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播?( ) A呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B食用猪肉 C握手 12、下列哪类食品是钙的最佳来源?( ) A瘦肉 B牛奶 C海产品 13、连续看电视最好不要超过( )。 A 1小时 B 2小时 C 3小时 14、为预防近视,下列措施中( )项是错误的。 A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘车时看书 C连续长时间看书 15、何种开水对健康有益?( ) A反复烧开的水 B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水 16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告:( ) A急救中心(120) B当地卫生行政主管部门 C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构 17、预防甲型H1N1流感首先要做到( )。 A与人绝交 B勤洗手 C拒食猪肉 18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病,这三种病是( ) A心血管病,癌症,龋齿 B高血压,糖尿病,牙周疾病 C癌症,冠心病,贫血 19、保持家庭居室空气清新的最好办法是( ) A开窗通风 B经常使用消毒剂拖地 C冬季使用加湿器 20、什么年龄阶段起要防身体变矮( ) A 30岁以上 B 40岁以上 C 50岁以上 D 60岁以上 E 70岁以上 21、为维持口腔环境,牙膏最好长期使用一种,对吗?( ) A对 B 不对 22、保持口腔卫生每天必须刷( )次牙。 A 1次 B 5次 C 2次 23、居室装修最主要的污染物是( ) A甲醛 B氡 C二氧化碳 24、闻到有浓烈的煤气异味,应立即( )。 A打开门窗,关掉煤气阀门 B开灯查看,确认煤气泄漏位置 C打开抽风机,抽走煤气 25、预防糖尿病足不正确的方法是? ( ) A 热水泡脚 B 控制血糖 C 每天足部检查,皮肤涂润肤霜 D 禁赤足,防烫伤,定期修指甲 26、夏天高温天气,从外面大汗淋漓回家,应( )。 A用冷水冲洗降温 B先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡 C喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风 27、对出现中暑症状的人员,可( )缓解症状。 A用热毛巾敷脸 B用冷毛巾敷脸 C喂服汽水等冰镇饮料 D.喂服咖啡、红茶等热饮 28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史( ) A 男女均为 70岁以前 B 男60岁,女70岁以前 C 男55岁,女65岁以前 D 男60岁,女65岁以前 29、医疗急救电话是( )。 A 110 B 119 C 120 D 122 30、被困电梯内,应( )。 A立即扒门爬出 B点火报警 C保持镇静,立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系,等待外部救援 D烦躁地上下跳动 31、对骨骼发育没有影响的维生素是( ) A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D E维生素E 32、被狗、猫等动物咬(抓)伤后,应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬(抓)伤后的( )小时内。 A 6 B 12 C 24 D 48 33、吃饭什么时候喝汤比较科学?( ) A饭前 B饭后 34、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 ( ) A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量 35、外出回家,应该( ) A立即洗手 B吃东西时再洗手 C手脏才洗手 D不用洗手 36、现在提倡低盐饮食,因为低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天食盐不应超过多少为好?( ) A 4克 B 6克 C 8克 D 10克 37、如果不吃早餐,血液里缺少( ),大脑功能就会受到影响。 A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素 38、读书、写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离。( ) A 43厘米 B 33厘米 C 23厘米 D 13厘米 39、肠道传染病是由于( )引起的。 A 吃了不清洁的食物 B 遗传 C 别人与你接触传染 D 吃得太多 40、以下哪些是肠道传染病? ( ) A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑 B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核 41、健康的四大基石是什么?( ) A 丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B 合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 C 营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 42、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。 A 眼比屏幕稍高一些 B 屏幕比眼稍高一些 C 两者等高 43、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )。 A 8小时 B 9小时 C 10小时 44、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是( )。 A 鸦片 B 海洛因 C 摇头丸 D 吗啡 45、下列不是艾滋病的传播途径的是: ( ) A 血液传播 B 呼吸道传播 C 性传播 D 母婴传播 46、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( ) A 呼吸道 B 血液 C 消化道 D 母婴传播 47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?( ) A 铝锅B 不锈钢锅C 铁锅 48、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( ) A 接种乙肝疫苗 B 服用药物 C 隔离病人 D 勤洗手 49、抚养婴儿最好的食物是 ( ) A牛奶 B母乳 C滋补品 50、下列哪种食品可以营养眼睛( )。 A 胡萝卜 B 大蒜头 C 洋葱 5- 配套讲稿:
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