乳房护理知识答案.ppt
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1、1 1.哺乳期上火怎么哺乳期上火怎么办1 1、区分、区分、区分、区分实实虚虚虚虚一般一般认为认为火可以分火可以分为为 实实火火”和虚火和虚火”两大两大类类,哺,哺乳期上火乳期上火时妈妈们时妈妈们一定要分清楚自己上火属于一定要分清楚自己上火属于实实火火还还是虚火。一般来是虚火。一般来说说男性比男性比较较多多实热实热,女性容易多虚火。,女性容易多虚火。另外,哺乳期另外,哺乳期妈妈还妈妈还要弄清楚上的火是什么要弄清楚上的火是什么样样的的火,比如是肺火,比如是肺热热、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症干、口臭等症状,肺火可以有咯
2、血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些状,肝火会有一些烦烦躁、失眠、女性会有乳房躁、失眠、女性会有乳房胀胀痛,痛,心火就会心悸失眠、心心火就会心悸失眠、心烦烦。了解清楚哺乳期上火的具。了解清楚哺乳期上火的具体体类类型才能方便型才能方便妈妈们进妈妈们进行去火。行去火。2 2.2 2、对对症下症下症下症下药药哺乳期的哺乳期的妈妈妈妈容易上虚火,一般由于血虚容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够够用去用去实热实热的食物或的食物或药药物,否物,否则则体体质质会更加虚弱,会更加虚弱,这时这时候候就更加需要弄清楚自己身体状况,就更加需要弄清楚自己身体状况,对对症
3、食症食补补才才有效,如吃有效,如吃莲莲子子汤汤去心火,吃猪肝可去肺火,去心火,吃猪肝可去肺火,喝喝绿绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾肾火。火。但是,哺乳期但是,哺乳期妈妈妈妈有有实热时实热时,凉性大的食,凉性大的食物或物或药药物如凉茶、物如凉茶、莲莲子心都比子心都比较较容易容易损伤损伤阴气,阴气,所以哺乳期所以哺乳期妈妈妈妈最好以不容易最好以不容易损伤损伤阴气的食物阴气的食物比如比如绿绿豆水、菊花茶来豆水、菊花茶来进进行食行食疗疗。3 3.3、用、用药注意注意哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们
4、的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题,以清淡饮食为主。4 4.4 4、饮饮食食食食食食食食谱谱a a、喝、喝莲莲子子汤汤去心火去心火病症表病症表现现:分虚:分虚实实两种,虚火通常表两种,虚火通常表现为现为低低热热、盗汗、心、盗汗、心烦烦、口干等、口干等;而而实实火火则则表表现为现为口腔口腔溃溃疡疡反复反复发发作、口干、小便短赤、心作、口干、小便短赤、心烦烦易怒等。易怒等。食食疗疗法:法:莲莲子子3030克克(不去不去莲莲心心),桅子,桅子1515克克(用用纱纱布包扎布包扎),加冰糖适量,水煎,吃,加冰糖适量,水煎,吃莲莲子喝子
5、喝汤汤。b b、吃猪肝可去肺火、吃猪肝可去肺火病症表病症表现现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热热盗汗、手足心盗汗、手足心热热、失眠、舌、失眠、舌红红。食食疗疗法:猪肝法:猪肝1 1付,煮至肝熟,吃菊花付,煮至肝熟,吃菊花3030克克(用用纱纱布包好布包好),共肝喝,共肝喝汤汤。5 5.c c、喝、喝绿绿豆粥去胃火豆粥去胃火病症表病症表现现:分虚:分虚实实两种,虚火通常表两种,虚火通常表现为轻现为轻微咳嗽、微咳嗽、饮饮食量少、便秘、腹食量少、便秘、腹胀胀、舌、舌红红、少苔、少苔;而而实实火火则则表表现为现为上腹不上腹不适、口干口苦、大便干硬。适、口干口苦、大便干硬。食食
6、疗疗法:石膏粉法:石膏粉3030克,粳米、克,粳米、绿绿豆各适量。首先用水煎豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后煮石膏,然后过滤过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、去渣,取其清液,最后加入粳米、绿绿豆煮豆煮粥即可。粥即可。d d、喝梨水去肝火、喝梨水去肝火病症表病症表现现:头头痛、痛、头晕头晕、耳、耳鸣鸣、眼干、口苦口臭、两肋、眼干、口苦口臭、两肋胀胀痛。痛。食食疗疗法:川法:川贝贝母母1010克克捣捣碎成末,梨碎成末,梨2 2个,削皮切个,削皮切块块,加,加冰糖适量,清水适量炖服。冰糖适量,清水适量炖服。e e、吃猪腰去、吃猪腰去肾肾火火病症表病症表现现:头晕头晕目眩、耳目眩、耳鸣鸣耳耳聋聋、腰脊
7、酸、腰脊酸软软、潮、潮热热盗汗、盗汗、五心五心烦烦躁。躁。食食疗疗法:猪腰法:猪腰2 2只,枸杞子、山萸肉各只,枸杞子、山萸肉各1515克,一同放入克,一同放入砂砂锅锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤汤。6 6.5 5、哺乳期上火能喂奶、哺乳期上火能喂奶、哺乳期上火能喂奶、哺乳期上火能喂奶吗吗哺乳期上火的哺乳期上火的妈妈妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火能喂奶期上火能喂奶吗吗?这这是很多是很多妈妈妈妈担心的担心的问题问题。据据专专家介家介绍绍,哺乳期出,哺乳期出现轻现轻微的上火的状况是可以喂微的上火的状况是可以喂奶的。不奶的。不过妈妈应
8、该过妈妈应该注意注意饮饮食清淡,及食清淡,及时时下火,不要下火,不要让让宝宝宝喝太多上火的宝喝太多上火的热热奶奶”。7 7.6 6、如何、如何、如何、如何预预防上火防上火防上火防上火专专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈妈妈除除了要有充分的睡眠和休息外,了要有充分的睡眠和休息外,还还要避免精神和情要避免精神和情绪绪上上的不的不稳稳定,所以最好不要炒股或做其他会令情定,所以最好不要炒股或做其他会令情绪绪大大 起大落的事情,而起大落的事情,而应讲应讲求求张张弛有度,多听听音弛有度,多听听音乐乐、读读一些好一些好书书、做一点运、做一点运动动,通,通过过各种方式各
9、种方式稳稳定好自己的定好自己的情情绪绪,尽量保持平和的心情,尽量保持平和的心情,这对这对保保证证乳汁分泌的乳汁分泌的质质和量都和量都 会起到会起到较较好的作用。好的作用。另外,可多喝水及牛奶以保另外,可多喝水及牛奶以保证证水分和水分和钙钙量,在量,在饮饮食上也要注意食上也要注意营营养搭配,多吃养搭配,多吃动动物性食品和豆制品、物性食品和豆制品、新新鲜鲜蔬菜水果等。另外,蔬菜水果等。另外,还还可吃些海可吃些海带带、紫菜、紫菜虾虾米等米等都含有丰富的都含有丰富的钙钙及碘的海及碘的海产产品。品。8 8.7 7、哺乳期上火牙疼怎么、哺乳期上火牙疼怎么、哺乳期上火牙疼怎么、哺乳期上火牙疼怎么办办很多新很
10、多新妈妈在哺乳期由于上火而牙疼,俗在哺乳期由于上火而牙疼,俗话说话说牙疼不是牙疼不是病,痛了要人命病,痛了要人命”,那么哺乳期牙痛,那么哺乳期牙痛该该怎么怎么办办呢?由于哺呢?由于哺乳期乳期这这个特殊个特殊时时期,期,妈妈应妈妈应避免使用一些止痛避免使用一些止痛药药或内服或内服药药物,物,这这里就里就为妈妈为妈妈介介绍绍几种止牙痛的妙招。几种止牙痛的妙招。1 1、取大蒜、取大蒜捣烂捣烂,温,温热热后敷在疼点上可以治后敷在疼点上可以治疗疗牙髓炎、牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。牙周炎和牙痛等症状。2 2、把味精按、把味精按1 1 5050的的浓浓度用温开水化开后,口含味精溶度用温开水化开后,口含味精
11、溶液一会儿就吐掉。液一会儿就吐掉。这样连续这样连续几次,几次,坚坚持两天后牙痛就会好持两天后牙痛就会好的。的。3 3、牙疼的、牙疼的时时候可以切生姜一小片咬在痛候可以切生姜一小片咬在痛处处,必要的,必要的时时候可以重复使用,睡候可以重复使用,睡觉觉的的时时候含在口里也无妨。候含在口里也无妨。这这是很安是很安全可靠的一个全可靠的一个验验方。方。4 4、取普通白酒、取普通白酒100100克放入茶缸里加上食克放入茶缸里加上食盐盐1010克;克;搅搅拌,拌,等等盐盐溶化之后放在炉子上溶化之后放在炉子上烧烧开。含上一口在疼痛的地方,开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。注意不要咽下
12、去,牙痛就立刻止住了。5 5、漱口:含一口水(温度接近体温),用力漱口。、漱口:含一口水(温度接近体温),用力漱口。9 9.8 8、哺乳期上火嗓子疼怎么、哺乳期上火嗓子疼怎么办办哺乳期由于上火嗓子疼,可以用一些清哺乳期由于上火嗓子疼,可以用一些清热热去火的中去火的中药药治治疗疗,比如;双黄,比如;双黄连连口服液,黄芩口服液等。也可以口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎用一些消炎药药和一些抗病毒的和一些抗病毒的药药物治物治疗疗,如果有咳嗽可,如果有咳嗽可以加以以加以鲜鲜竹竹沥沥口服液治口服液治疗疗。除了除了药药物治物治疗疗,还还可以在可以在饮饮食上治食上治疗疗嗓子痛:嗓子痛:1 1、喝冰糖雪梨
13、:冰糖雪梨有除痰,、喝冰糖雪梨:冰糖雪梨有除痰,润润肺,肺,补补肺的肺的功效。每天功效。每天饮饮用可以有效用可以有效缓缓解嗓子痛。解嗓子痛。2 2、多喝、多喝绿绿豆豆汤汤:绿绿豆豆汤汤具有清具有清热热解毒的作用,特解毒的作用,特别别是在夏季,喝一碗是在夏季,喝一碗绿绿豆豆汤汤可以减可以减轻妈妈轻妈妈的火气的火气”。3 3、不吃辛辣燥、不吃辛辣燥热热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、胡椒、浓浓茶、烟草、大葱等,以免生茶、烟草、大葱等,以免生热热助火,灼助火,灼伤伤津液,津液,加重病情。加重病情。1010.一旦一旦涨奶有奶有4件事儿千万不能件事儿千万不能做做 1 1、热
14、热敷敷这这一条非常重要,但是却又是乳汁淤一条非常重要,但是却又是乳汁淤积积甚至急性乳腺炎就甚至急性乳腺炎就医医时时医嘱第一医嘱第一项项。医生。医生为为什么什么让热让热敷呢?因敷呢?因为热为热敷后乳腺管会敷后乳腺管会扩张扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理,其有利于乳汁的排出。听起来有道理,其实实是个很大的是个很大的误误区。区。因因为为初中生都知道的物理原理:初中生都知道的物理原理:热胀热胀冷冷缩缩。本来就。本来就肿胀肿胀,热热敷敷之后不能及之后不能及时时有效的排出,只会越有效的排出,只会越涨涨越越厉厉害。所以,乳汁淤害。所以,乳汁淤积积时时,请请不要不要热热敷。除非能确保敷。除非能确保热热敷后敷
15、后马马上喂奶,并宝宝能把全上喂奶,并宝宝能把全部奶吃通、吃部奶吃通、吃净净。实际实际上如果宝宝能吃上如果宝宝能吃净净,就不会形成淤,就不会形成淤积积了。了。那到底那到底为为什么医生什么医生这这么么爱爱用用这这一条呢?个人猜一条呢?个人猜测测是因是因为为几十年几十年前,在奶粉前,在奶粉还还不不这这么普遍的情况下,如果出么普遍的情况下,如果出现现淤淤积积,热热敷加上敷加上宝宝吃,基本都能解决宝宝吃,基本都能解决问题问题,其,其实实起作用的不是起作用的不是热热敷,更主要敷,更主要的是宝宝吸。但的是宝宝吸。但现现在的情况已在的情况已经经截然不同,截然不同,经经常是常是妈妈妈妈淤淤积积了,了,减少喂奶甚
16、至直接停喂了,反正宝宝有奶粉。此减少喂奶甚至直接停喂了,反正宝宝有奶粉。此时热时热敷确敷确实实是是会会让让淤淤积积越来越越来越严严重。所以,重。所以,请请避免避免热热敷。敷。1111.2 2、使用吸奶器、使用吸奶器如果是可以如果是可以亲亲喂的新喂的新妈妈妈妈,我,我们们非常不建非常不建议议使用使用吸奶器。因吸奶器。因为发为发生乳汁淤生乳汁淤积时积时,使用吸奶器只会,使用吸奶器只会让让堵堵的地方更堵。的地方更堵。这这是因是因为为吸奶器的工作原理决定的,它吸奶器的工作原理决定的,它不可能像宝宝吸吮不可能像宝宝吸吮时时那么的均匀、舒适,反而会造成那么的均匀、舒适,反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当
17、的使用方法,有的甚至乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法,有的甚至把乳把乳晕晕部分都吸部分都吸肿肿吸吸伤伤了,了,绝对绝对是雪上加霜。所以,是雪上加霜。所以,发发生乳汁淤生乳汁淤积时积时,不要用吸奶器。,不要用吸奶器。让让宝宝吃是更好的宝宝吃是更好的选择选择。1212.3 3、大力按揉、大力按揉这这一点也是非常普遍的民一点也是非常普遍的民间误间误区。事区。事实实上,上,正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保护护,是一种摧残和是一种摧残和伤伤害。乳腺管的出口在乳害。乳腺管的出口在乳头头,不,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不仅仅不能帮助乳
18、不能帮助乳汁汁顺顺利排出,甚至会造成加重淤利排出,甚至会造成加重淤积积、乳腺管破、乳腺管破裂形成裂形成积积乳性囊乳性囊肿肿的的风险风险。所以,在乳汁淤。所以,在乳汁淤积积时时,请请拒拒绝绝任何人打着:通任何人打着:通则则不痛、痛不痛、痛则则不通不通的名的名义义来来“帮助帮助”排奶。排奶。1313.4 4、喝、喝汤汤催乳催乳乳汁淤乳汁淤积积意思就是奶水多到不能全部排出,形意思就是奶水多到不能全部排出,形成部分硬成部分硬块块。虽虽然喝然喝汤汤催奶催奶这这事确事确实实因人而异,有因人而异,有的人拼命喝的人拼命喝汤汤,奶水都不,奶水都不见见多;有的人喝一碗多;有的人喝一碗汤汤,甚至一杯温水下肚都会立甚
19、至一杯温水下肚都会立马涨马涨奶。但是不管哪种情奶。但是不管哪种情况,况,这这个个时时候喝候喝汤汤催奶,无异于火上催奶,无异于火上浇浇油。所以,油。所以,在乳汁淤在乳汁淤积发积发生生时时,请暂请暂停油停油腻腻的的汤汤汤汤水水、大水水、大鱼鱼大肉。大肉。1414.生理性奶生理性奶生理性奶生理性奶涨涨的原因:的原因:的原因:的原因:一些宝一些宝妈产妈产后几天遇到的乳房后几天遇到的乳房涨涨痛是由以下可能原因造痛是由以下可能原因造成的:成的:1 1、液体在乳房液体在乳房组织组织中的中的积积聚:聚:产产前、前、产产中、中、产产后使得身后使得身体体组织组织水水肿肿,尤其是人工催,尤其是人工催产产素的使用,素
20、的使用,这这种种药药物不利物不利于尿液的排出,那么水分于尿液的排出,那么水分积积聚的就更多了。聚的就更多了。2 2、没有及没有及时时排出乳汁,使得乳腺和排出乳汁,使得乳腺和导导管管满涨满涨,压压迫到淋迫到淋巴管,使得淋巴引流巴管,使得淋巴引流缓缓慢,慢,导导致淋巴液在乳致淋巴液在乳晕晕下下积积聚。聚。3 3、乳汁的乳汁的胀满胀满。热热敷与生理性乳敷与生理性乳涨涨:可在:可在婴婴儿吃奶前用儿吃奶前用毛巾在毛巾在6060摄摄氏度左右温水中放置氏度左右温水中放置拧拧干,敷一会儿,干,敷一会儿,婴婴儿儿吃奶后用冷毛巾、包心菜等冷敷。吃奶后用冷毛巾、包心菜等冷敷。忌忌忌忌热热水敷!水敷!水敷!水敷!15
21、15.1616.断奶后必断奶后必须要清空乳腺残汁要清空乳腺残汁为为什么女性乳房会有分泌物?什么女性乳房会有分泌物?什么女性乳房会有分泌物?什么女性乳房会有分泌物?答:原因有两种:答:原因有两种:女性在哺乳断奶后没有把奶水排干女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净净,经过经过一段一段时间时间后后奶水奶水变质变质,形成,形成脓脓水,甚至血水,甚至血脓脓、黑水,如不及、黑水,如不及时时排出会排出会使整个乳腺使整个乳腺组织发组织发生病生病变变,甚至癌,甚至癌变变。排出的溢液,如:。排出的溢液,如:脓脓水、褐色的水、褐色的样样水、血水、血脓脓、黑水等,如排出、黑水等,如排出这样这样的溢液一的溢液一定要引起注意
22、,因定要引起注意,因为这样为这样的症状是乳癌的前期征兆,另一的症状是乳癌的前期征兆,另一种是膏体,如黄色、咖啡色、黑色,种是膏体,如黄色、咖啡色、黑色,这这些症状癌些症状癌变变机率更机率更高。高。乳乳头头分泌物主要是新分泌物主要是新陈陈代代谢谢引起,引起,废废物堆物堆积积在乳在乳头头或乳或乳孔中,使乳孔不孔中,使乳孔不畅畅通,一般通,一般为为膏体,如白色、黄色、黑色,膏体,如白色、黄色、黑色,不及不及时时排出毒素堆排出毒素堆积过积过多,形成乳多,形成乳晕晕上起疙瘩,甚至乳上起疙瘩,甚至乳头头内陷,其中乳内陷,其中乳头头内陷是乳腺癌的信号。内陷是乳腺癌的信号。1717.这这些分泌物有几种?有什么
23、危害?些分泌物有几种?有什么危害?些分泌物有几种?有什么危害?些分泌物有几种?有什么危害?答:从症状上来答:从症状上来说说有两种,一种是液体,一种是膏有两种,一种是液体,一种是膏体,从性体,从性质质上来上来说说分有真性和假性,真性溢液是液分有真性和假性,真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液体从乳腺管内流出。假性溢液为为乳乳头头表皮表皮细细胞脱落胞脱落引起,少量形似豆渣状,常引起,少量形似豆渣状,常见见于乳于乳头头内陷者;内陷者;危害:危害:长长期存在乳腺管内,会期存在乳腺管内,会导导致乳腺管萎致乳腺管萎缩缩、老、老化,使乳房化,使乳房组织组织失去活力,失去活力,处处于病于病变变状状态态。其中
24、清。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号,其特征是无色透明,水溢液可能是乳腺癌的型号,其特征是无色透明,偶有粘偶有粘连连,溢出后不留痕迹,此外血性溢液,可,溢出后不留痕迹,此外血性溢液,可为为鲜红鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同色、黄色、咖啡色褐色等不同颜颜色更加危色更加危险险。1818.排出后会有什么好排出后会有什么好排出后会有什么好排出后会有什么好处处?答:排出后首先是乳腺管答:排出后首先是乳腺管畅畅通了,恢复乳腺通了,恢复乳腺管正常的工作,管正常的工作,输输送送营营养和排出毒素,养和排出毒素,进进而而整个乳腺整个乳腺组织处组织处于一个正常的状于一个正常的状态态,激活乳,激活乳腺腺细细胞、脂肪胞、
25、脂肪细细胞、胞、纤维细纤维细胞,使乳房有全胞,使乳房有全新的活力状新的活力状态态,细细胞得到滋养后,乳房吸附胞得到滋养后,乳房吸附脂肪的能力就会增脂肪的能力就会增强强,因而会有丰,因而会有丰满满和美和美丽丽而健康的体而健康的体现现。1919.为为什么去医院什么去医院什么去医院什么去医院检查检查没有没有没有没有问题问题?答:在医院答:在医院检查检查医生会医生会说说没有没有问题问题,首先我,首先我们们要明白要明白医生的医生的职责职责是什么,是帮我是什么,是帮我们们治治疗疗疾病的,不到一定疾病的,不到一定程度医生是不会程度医生是不会说说有有问题问题的,如果医生的,如果医生说说有有问题问题那就那就是要
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