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小学心理健康教育知识讲座稿

沙田雅中小学

小学心理健康教育知识讲座
沙田雅中小学 2009年8月28日
生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。
据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。中考他估分600多分，考重点不成问题。出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。没过多久，小江就在自己房间跳楼了。没人能说清小江当时为什么跳楼。
小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。此后不久在京举行的中美精神病学会学术会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。
就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。
班主任应成为学校心理健康教育的主体力量
班主任的角色是由班主任所担负的任务决定的。班主任的任务比一般教师任务更为广泛与复杂，他要对本班学生的德、智、体美诸方面进行全方位的管理。为此，班主任就需要根据不同的任务来扮演不同的角色。在心理健康教育中班主任应承担三种角色。
1、 应成为自身心理健康的悍卫者。
由于面对的是一群成长中的孩子，教师情绪要绝对稳定，避免波动，以免对学生忽冷忽热造成伤害。
2、 应成为学生心理健康的首席维护者。
维护学生心理健康，是学校、家庭及全社会的责任。班主任要成为学生心理健康的首席维护者，这样才能直接促进学生在各方面和协的发展。
3、 成为家长维护子女心理健康的指导者。
家长们都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知从何入手，这就需要班主任给以方法上的指导。
班主任的心理素质及发展
（一）、班主任心理素质的内涵。
1、具备丰富的爱生情感。
这一点要求教师对学生要真诚的付出；要尊重学生 人格；关注学生的个性。
2、具备良好的意志品质
这一点包括教育目的的坚定性及教育过程的持续性；教师要认定每个孩子都是可以成材的，要了解教育是一项长期而且具有持续性的工作，不是一蹴而就的，应对每个孩子施与坚持不断的教育，才能令他成材。
3、具备广泛的兴趣爱好。
广泛的兴趣爱好是班主任个人影响力的能源。知识贫乏，腹中空空的班主任是很难使学生信服的。广泛的兴趣爱好不但能更好的推动班级工作，而且可能与学生取得更多的共同语言，促进心理沟通，这样必然会取得学生的信任，使影响力得到增强。
4、具备开朗的性格特征。
开朗的班主任能与学生和同事融洽相处，给人以生气勃勃的印象，产生言教难以达到的效果。
5、具备强烈的责任意识。
这是班主任应具有的工作作风。班主任对工作要有认真负责的精神，处理问题要一抓到底，绝不虎头蛇尾。
（二）、如何提高班主任的心理素质
1、提高班主任的心理素质的学校行为。
（1）、营造班主任工作的良好文化氛围。
（2）、对班主任及时进行新课改教育的培训。
（3）、加强班主任工作的研究和交流。
（4）、给予班主任有效的激励。
2、提高班主任心理素质的自主行为
（1）、重视学习，提高素养。
（2）、及时有效地进行自我调节。
（3）、加强班主任工作的自主反思，总结经验，优 化行为。
（4）、强调协调教师之间的关系。
五、心理健康教育的基本问题
（一）、儿童青少年心理发展一般具有七个面貌
1、 不平衡性
小学阶段生理比心理发展速度快。
2、 动荡性
小学阶段平稳的发展，心中有权威，以老师家长为权威。
3、 自主性
小学阶段逐渐发展，但没形成反叛。
儿童青少年的自主意识发展要经历三个阶段，
0----2岁 分不清主客体 ，属于第一自我高峰期。
7----8岁 第二自我高峰期。
11----14 岁 第三自我高峰期。
处在自我高峰期的孩子，很难接受别人的观点，总认为自己是对的。在小学阶段孩子要经历一个半到两个自我高峰期，因此小学的班主任更需要做大量细致、耐心的工作，以避免学生出现心理问题。
另外儿童青少年心理发展还具有前瞻性、进取性、闭锁性、社会性四个面貌，因为在小学阶段表现不明显，在这里就不作详细介绍了。
（二）、儿童发展的一般特征
1、 学习成为主导活动。
2、掌握了书面语言，并且向抽象逻辑思维过渡。
3、开始有意识地参加集体活动。
（三）、小学生阶段心理健康的标志。
1、能否适应学习任务，正常参加集体活动。
2、情绪乐观，积极向上。
3、初步建立良好的人际关系。
4、具有符合年龄特点的行为标志。
（四）、教育重点
1、入学适应。入学时应带学生熟悉校园、找厕所、操场、建立伙伴群。
2、学习问题心理健康教育。
3、预防学生学习疲劳，注意用脑卫生。
（五）心理健康教育的途径
1、 在学科教学中渗透心理健康教育
寻找契机，充分挖掘教材中心理健康教育因素，运用科学教法与心理自然、恰当结合，以达到心理健康教育的目的。
（1）、在教学内容中寻找，挖掘心理健康教育的因素。
如：第七册语文教材中的《落花生》一课，就可以通过课文对学生进行增强自信心的教育。结合花生虽不好看可是很有用这样的实例，教育学生要正确看待自己及周围的同学。告诉学生一个人不漂亮，或不引人注意不要紧，只要他努力，勤劳，关心他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人，他不但不该自卑，而且应该比别人更自信的生活。这样就利用课文的学习对学生进行了心理健康教育，帮助一些有自卑心理的孩子恢复了自信。
（2）、在教学方法中渗透心理健康教育。
如：新课程标准就积极倡导自主、合作、探究的学习方式。在课堂上遇到难以解决的问题教师可以采取小组讨论方式，让学生共同总结出答案。这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教育。只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得出的答案其实是群策群力的结果，所以教师要适时指出，个人做不到的事，凭借集体的力量有时轻松就可以完成。这就是集体的力量，我们每个同学都该使自己融入到集体中去。
（3）、在教学过程中渗透心理健康教育。
如：哈市花园小学的冯贵敏老师，教写“乙 ”一个孩子总是学不会，老师手把手教13遍，还是教不会，这时别的学生已经开始笑话他了。第14遍他终于会写了。这时老师表扬他说，他很了不起。一遍学不会能学很多遍，他相信自己。这个案例中老师心理健康教育时机把握得就非常好，为孩子树立了学习信心，并为孩子以后的学习确定了模式，即一遍学不会多学。效果很好。如果老师当时不是表扬他而是一再说他笨，一颗厌学的种子可能会就此埋在孩子心中。
（4）、在教学评价中渗透心理健康教育
本市老师在填写学生素质教育发展报告单时，只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点，并鼓励学生改正，就避免了对学生的伤害，帮助学生树立了学习信心，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理健康教育。
2、在班队活动中渗透心理健康教育。
（1）要求班队会主题鲜明，目的明确。（一会一题）
（2）班队会内容附合学生年龄特点和实际需要。
（3）活动中是否体现学生主体。要求呈现宽松、民主、融洽的气氛。
3、在平时工作中做一人一事的心理疏导工作。
4、利用网络或在班级内部设“知心信箱”等。
六、 班主任如何做好心理健康教育工作
（一）注重教育观念的转变。
1、教师要了解学生的心理特点，尊重学生的人格，与学生建立起和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，实现教育的人性化。
有这么一段话，叫“当前师生关系的形象写真”：
在今天中国学校的教室里，坐着的是学生，站着的是先生，而在精神上，这种局面恰恰相反，站着的先生始终占据着至尊的地位，而学生们坐着的躯体里掩盖着的却是一个战战兢兢地坐着乃至于跪下的灵魂。
这样的师生关系在我们现在的小学里虽然不普遍，但很典型，我们当然是不提倡的。
我们提倡建立和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，拉近与学生的心理距离。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。
要拉近与学生的心理距离，首先要学会“蹲下来看学生”。
“蹲下来看学生”的说法源自一个小故事：年轻的妈妈带孩子去逛商店，商店里琳琅满目的商品让这位妈妈兴奋得不忍离开，虽然没买什么东西，但她还是带孩子不停地走着看着。孩子终于不干了，叫着嚷着要回家。妈妈说：“你自己闹着要来，这么会儿你怎么又要走了？”说着说着发现孩子鞋带开了，就蹲下去给孩子系鞋带。当她将要站起来时，她忽然明白了孩子为什么一定要回家。原来从孩子的高度看不到那琳琅满目的商品，只能看到穿着各色裤子和裙子的腿。
所以想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周围的事物。
教师要正确处理尊重和爱的关系。要注意爱不等于尊重。
有这样一个例子：一位学生上课很爱发言，但回答问题答对的却不多。老师了解到孩子是为了面子才举手的以后，找到学生，告诉他，以后你还可以多多举手，让同学知道你是个爱发言的同学。但是以后回答问题，会的你举右手，不会的举左手，这样我就知道什么时侯该叫你回答问题了。课下我们再把不会的问题弄明白。
这个案例中，老师既设法保留孩子爱发言的好习惯，又注意保护了孩子的自尊心，是一个把爱与尊重的关系处理得很恰当的例子。
2、张扬学生个性，培养学生独立思维的意识和创新精神。
（1）、在教学管理中提倡建立一种开放式、自由式、参与式的模式。
以往的填鸭式教学，相当于老师把做好的饭菜喂给学生，早已不再提倡。
近年来我们提倡的就是启发式与共享式。
启发式是指老师把饭菜做好，告诉学生哪个好吃再吃。
共享式是老师和学生共同做出饭菜，一起研究哪个好吃，再吃，坏的扔掉。
咱们来比较一下几个国家教育形式上的差别：
同样是画苹果，中国传统的教育方法是老师在黑板上画，学生在本子上学画。
日本，把一篮苹果倒在地上，喜欢画红的，就画红的；喜欢画绿的，就画绿的；喜欢画半红半绿的也可以；喜欢画烂苹果也不反对。
美国，把学生领到苹果园去画，学生视野更加开阔，学生所描绘的画面，更加多种多样，具有强烈的个性效果。
还是在美国，老师教孩子画太阳，孩子画出了各种颜色的太阳，有一个孩子甚至画出了蓝色的太阳。老师问他为什么给太阳涂了蓝色，他说：“我画的是映在海里的太阳。” 孩子被誉为“有创新能力的同学。”
（2）在教学中不要用标准答案限制学生的思维和创造。
例：有一盆水，两个人在场 ，一个人干净，一个人脏，谁会用这盆水？答案可以有四个：
A、干净人用,因为他有干净习惯，脏人不用，因为他没有干净的习惯。
B、脏人用，有干净的需要 ，干净人不用 ，因为他已经干净。
C、都不用,干净人已干净不用再洗了，脏人习惯了脏也不用洗。
D 、都用,干净人习惯干净需要再洗，脏人有干净的需要也要再洗。
这么多的答案，理由都是说得通的，那就都是正确的。
现实中有这样一个例子：“（ ）的感情”，小表弟问我怎么填，我说：“填深厚”。过了一天，小表弟又打来电话说：“大姐，你教错我了，不是‘深厚’的感情是‘丰富’的感情。”我问：“这道题是按原文填空吗？”他说不是。我想来想去也想不明白，这位老师有什么理由要把与“感情”搭配的词固定为“丰富”呢？强迫大家记同一个答案，下次再见到这道题时错的人肯定会相对较少，或干脆没有。但这种教法是绝对锻练不了学生的创新能力的。
3、教师要采取多鼓励少批评的教学艺术，不对学生实施体罚、变相体罚或心理体罚。
体罚变相体罚都好理解，心理体罚诸如设惩罚座，让全班不和某一个学生说话等，这些都有可能造成学生心理不健康。
教师要做到三多，三个不批评。
多尊重，保护学生的自尊心。
多激励，增强学生的自信心。
多期待，激发学生的上进心。
三个不批评：
无意识的犯错不批评，给学生自省机会。
早上犯错不批评，给学生一天的好心情。
家长面前不批评学生，给学生留足面子。
因为鼓励与欣赏的功效总是大于批评，所以有诗人说“批评家多么可怜，赞赏家多么可爱”。
在著名教育家陶行之身上，曾发生过一个《四块糖》的故事，是变批评为鼓励的一个绝好例子：陶行之在任育才小学校长时 ，有一次在校园见到一个学生向另一个学生扔石块，他当即制止了那个学生，并让他下午两点到自己办公室去。下午，不到两点，学生就来了。陶行之热情地请他坐下，并给了他一块糖，说：“你很准时，这块糖是奖给你守时的’。学生正在惊讶。陶行之又给了他一块糖，说：“我制止你时，你能立刻住手，这说明你尊重我，再奖你块糖”。接着他又拿出第三块糖给这个学生说：“听说你打人是因为他欺负女同学，你的行为属于见义勇为。你有与坏人做斗争的勇气，我再奖励你一块糖”。学生听到这哭了，说：“我错了，他不是坏人，是我的同学啊。”陶行之笑了。又给了他一块糖，说：“你自己已经认识到了错误，我再奖励你一块糖。”
陶行之还曾告诫教师：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”告诉教师要以满腔的爱去塑造学生美好的心灵。
4、教师要注重与学生的情感交流，实现教育的情感化。
交流可以有很多种方式，找学生个别谈话，书信交流，日记交流都是增进师生间感情、拉近师生距离的有效方式，也可以开动脑筋在寻常事件中寻找情感线索。
举个例子来说:
吉林省教育学院教授全国教育系统劳动模范李元昌在教学中曾遇到这样一件事。讲过《塞翁失马》后，班里有四个学生，无论如何背不下《塞翁失马》，李元昌老师尝试了各种方法让他们背，甚至把每一句的字头都写到黑板上去提示他们，他们还是背不下来。于是李老师又想出一个主意，他准备组织一次考试，试题中就有默写《塞》。考试前两天，他找四个学生分别谈话，内容是：考试中有默写《塞》，我可没告诉别人。你要珍惜机会……结果全班在《塞》这道题中得满分的就是这四个同学。.
在这个案例中，李元昌老师就利用了情感线索，给学生一次成功的机会，让他以此为阶梯攀登更高的山峰，效果非常好。
5、 减轻学生过重的课业负担，注重教育教学与学
生生活实际的联系，实现教育的生活化。
虽然减负的口号一喊再喊，但由于种种原因，学生的作业并不少，对待这种现象老师无奈，家长无奈，学生更无奈，有段学生改的歌词，很有意思也很真实、形象：书包最重的人是我，作业最多的人是我，起得最早睡得最晚的人是我是我还是我。
为了调节孩子生活、锻炼孩子自理能力，咱们可以改变留作业的方式，比如取得家长的支持留点家务作业等。国外的跟踪调查显示：不善于做家务的孩子长大后，他的失业率、离婚率等都远远高于同龄人，孩子小时非常有必要接受家务劳动锻炼。
李元昌老师在教学过程中，注重了教育教学与学生生活的联系，既减轻了学生的课业负担，又促进了学科学习。
农村学校取暖要靠学生带一些柴火来烧，他在要求学生交栅子（就是玉米杆的根）时，有的学生不爱劳动，宁可以一斤栅子五分钱的价格上交一元钱，也不愿意交二十斤栅子。他以此现象为着眼点，要求学生写评《交钱》，在贴近学生生活的事例的启发下，文章写得有理有据，非常好，听到作文内容的同学也改掉了不爱劳动的坏习惯。
（二）、正视学生的心理问题
学生中的心理问题种类
强迫行为
强迫症是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，又称强迫性神经症。主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和学习，而自己又无法控制的观念、意向或动作。例如：刚锁好的门，总怀疑是否没锁好要一遍遍返回去看，做完的作业又怕没写好，总要反复检查等。强迫症的矫治一般需要由专门的心理咨询人员或心理医生来进行，通常可以采用行为疗法和药物治疗。曾有这样的儿歌在学生中传抄：太阳当空照，骷髅对我笑，小鸟说“早早早，你为什么背上炸药包？”我去炸学校，老师不知道。一拉弦，赶快跑，学校炸得不呀不见了。这首儿歌反应了部分学生对学校的态度。为什么要炸学校呢？因为他讨厌学校、怕学校。传抄儿歌的孩子不全是但肯定有一小部分或个别孩子是患有学校恐怖症的。有些孩子在家玩得好好的，一提上学就头晕，肚子疼。到医院什么都查不出，回来后说不让他上学，他就什么事都没有了，再提学校，所有的毛病又都来了。这不是孩子装出来的，这就是心理问题的一种，属于学校恐怖，严重的有些孩子甚至提起上学就上吐下泻。
对此类现象的矫治方法主要有以下几方面：一，要了解清楚致病原因，通过做好教师的思想工作，帮他们转变态度，改进教法 ，从根本上消除应激源，或使学生脱离应激源。第二是进行心理治疗，一般可采用支持疗法和脱敏疗发，帮助学生逐渐减轻厌学情绪和恐惧感；第三，要指导家长调整教育态度与方式；第四，是药物治疗，对症状严重的患者可由医生开一些抗焦虑的药物作为辅助性治疗。
考试焦虑
考试焦虑是指一些同学平时情绪很正常，但是临近考试时就开始感到紧张，有时会出现食欲不振或失眠现象等。随着考试临近这种感觉会日趋加剧。
考试焦虑的矫治可以从以下几方面进行：第一，帮助学生重新认识考试的价值，调节自己的期望值，减轻心理压力；第二，帮助自信心不足的学生恢复或增强自信心，减轻对考试结果不必要的担忧；第三，教给学生一些自我调控的方法，使他们能够控制过度紧张的情绪。
除以上几种常见的心理问题外，以下几种也是学生中较常见的心理问题：
人际问题 疑虑症状
双重人格 神经衰弱
认知偏差 青春期综合症
对于这些心理问题，轻微的可以通过老师及家长与学生谈话对症矫治，问题严重的就要由心理医生及医院来治疗。
（三）学校班级可以开展多种形式的教育活动
为了矫正和预防学生出现心理问题，学校班级可以开展多种形式的教育活动，专门开展心理健康教育活动，如心理教育磨练营； 出心理健康报；设心理咨询信箱；设心理咨询电话；办心理健康广播站；设心理咨询室等。
在学校日常教育教学活动中进行教育，如在班队会；春游；班级干部的选拔；运动会；学生座位的排法；家长会等活动中都可以进行心理健康教育。在班队会中可以搞主题教育，比如：受了委屈怎么办，我是一个好女孩，（好男孩）等。
（四）、上好心理健康教育课
1、 显性课程：
专门的心理辅导课 。一些大中城市的中小学，有专门的心理健康教材，有老师按大纲要求定时授课，对学生进行专门的心理辅导。我市的很多中学就有心理健康教育课。
学科渗透心理健康课。由于没有教材，小学只能通过学科渗透来对学生进行心理健康教育，或通过班队会对学生进行专门的心理辅导。
2、 隐性课程：
教师的言谈举止，校园文化建设
学校的标语口号，学校的规章制度
这些都会潜移默化地影响学生的心理。
学校、教室的标语，贴近孩子生活，有些新意的更容易被孩子接受，更容易产生积极的效果。比如，前面提到的李元昌老师，他曾体会总结出几条标语：
用勤奋的我战胜懒惰的我，
用主动的我战胜被动的我，
让高能的我代替低能的我，
让平庸的我发展成高尚的我。
心理健康教育是一门新兴的学科，相信各位班主任一定会象对待自己所有份内工作一样，积极去研究它，努力去实践它，保证小学心理健康教育工作科学、健康的发展。

小学心理健康教育知识讲座
沙田雅中小学 2010年11月11日
对孩子的良好教育来自于学校，家庭和社会的合力，其中家庭教育的重要性是不容忽略的，学校教育是建立在良好的家庭道德基础之上的，而在某些情况下，失败的家庭教育是学校力所不能及的，我们都说：“孩子是父母的一面镜子”，可见为人父母者所肩负的教育重任。
现代人对自己的生存状态提出了新的观点，人的健康指躯体在生理活动上的正常，而且包括心理上的健康，即正常的心理和健全的人格，这就是大家都知道的“体魄健全”一词所表达的含义。世界卫生组织也把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。简单地说，心理健康是人适应生活的一种良好状态，那么小学儿童的心理健康标准是什么呢？它包括以下几个方面：
一、智力发育正常。智力是人认识世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比，然而他们的智力发充也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题，让他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一，对儿童的学习、生活有较在原影响。因而智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要指标。
二，适应人际关系。人际关系的建立和发展涉及到儿童对自我的认识以及对社会事物评价能力的发展，不良的人际关系反映了孩子在适应方面的问题和困难。小学儿童对事物有广泛的兴趣，天真无邪，迫切需要和同伴在一起游戏和学习。如果也总是远离大家，经常孤独地玩，经常一言不发地独自学习和生活，这就显露了心理不健康的苗头，需要家长和老师的帮助了。所以家长应当培养孩子热爱班级集体，乐于参加集体活动的热情，比如家长同孩子共同参加体育会或为班集体的建设尽一份力等行为都会往这方面给孩子带来影响。就是说您的榜样示范作用，对孩子来说具有无穷的力量。
三、情绪的正常化。这也是心理健康的一项重要指标。人的情绪状态是整个心理活动的主全背景，而且情绪与健康有着密切的联系。我国古代医书曾作过这样的表述：“大努伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。”良好的情绪是小学生保持身心健康和行为适应的重要条件，在愉快、高兴、喜悦的心情下，小学生的学习积极性和学习效果都会增进；而在愤怒、焦虑和恐惧或悲伤情况下，孩子的心理会更加偏离常态和失去平衡。如果以消极情绪为主导心态，长期的不良情绪积累的结果，会导致不良人格的形成，同时还将导致儿童机体上的某些疾病。那么家长就应该细心观察、判断孩子情绪变化哪些是正常的，有没有不正常的现象，这样才能捕捉那些重要的信息，维护孩子的心理健康，以免这些问题积累起来，成为心理疾病而影响成年的生活。
四、心理与行为的统一与协调。人的心理包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感、意志等方面，大体分为知、情、意三方面。健康的心理应该是知、情、意三个方面的协调与统一，在外在行为表现上，也应与其他心理活动相适应而构成一个完整的系统，形成统一的人格。举例来说，小学生产生了一定的思想认识，形成了一定的态度时，行为也会表现出一定的倾向，如果说话前言不搭扣语，办事毫无条理，行为经常紊乱，不协调，或者行为与其内心活动相互矛盾，这就属于不健康范围的一种表现。
心理健康已经得到了全世界的观注，早在公元前6世纪，欧洲的一些国家就已开始重视心理教育，他们向往的是既能发展人的身体又能发展人的心灵的教育，即身体美和心灵美的结合。迈入21世纪，培养孩子良好的心理素质是国际、国内形式发展对我们提出的必然要求，我们今天要培养的孩子必须能适应大环境，有竞争力，充满自信，心胸开阔，性格开朗，积极进取，遇到挫折能勇敢面对的人。这一切需要学校，更需要您的努力，因为，身为家长，你是孩子生命中最强大的支持和力量，所以说学一些心理方面的知识，对您的孩子多一份理解和心灵上的沟通，是很必要的。
（1）比如孩子在运动会上得名次虽然值得高兴，但是鼓励孩子从比赛中培养夺标精神和团队合作态度，且从中建立完成任务的信心是最重要的。
你知道，在心理方面，孩子的基本需要都是什么吗？
先是情感方面。孩子有爱和被人爱的需要等，爱的范围很广，大到国家、社会、集体、班级，小到同学、老师、新人，甚至还包括对大自然，对小动物的爱，这是一种高尚的情感，它能让我们在失望的时候不觉得悲苦，在受尽磨难的之后仍能从头再来；在极简陋的环境里能看到最大的希望，可以说爱是一切的源泉，尤其是对孩子的情感需要好好保护，倍加珍惜的，您爱您的孩子吗？那么请尽可能地不要把成人的冷漠和麻木带给他们，让他们在家中能够感受到浓浓的爱意，推已及人，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。然后把这份情感扩大到对老师、对朋友、对集体、对社会、对国家。其中爱国主义是人类情感的最高层次。
孩子心理需要的第二方面是成就：被人承认的需要，获取成功的需要。大家不要片面地把成绩祝为成就，我认为孩子要真正努力过，并且勇敢地参与过，即使成绩不怎么样，那也是他最大的成就，需要你大加赞赏，因为过程比结果更重要。尽心就是这样，不要用成败轻易评判孩子的付出。
第三方面是安全感的受保护的需要，依赖关系的需要。
第四是独立性：独自解决问题的需要，创造和发明的需要。把孩子的兴趣爱好引导到一个正确的方向上，并且给一个独立的空间，暑假是个好机会。
五、自尊感、受公正的、合理的待遇和受评价的需要等。可以说没有自尊就没有健康的人格，而且自尊感绝对区别于在溺爱中长大的孩子妄自尊大，目中无人的感觉。它是需要您人俏皮为他树立起来的观念，对人的一生非常重要。做家长的应该学会蹲下来同孩子讲道理，谈观念，说民主，有一天您忽然惊觉孩子什么时候随着流年长大了，你才感时光的流逝是多么匆匆，那时候您再想同孩子成为朋友就不那么简单了。
说到这里，不知道对孩子心理健康教育问题是否已经引起您的重视，多数成人都习惯地认为，儿童不会患心理上的重病，他们认为，儿童的任务就是学习，别的都不关他们的事，殊不知当今的学习和工作节奏要紧张得多，精神负担各种复杂情况要比20年前增加3~4倍，孩子们要碰到许许多多消极的社会现象。有社会方面的、经济方面的、还有心理和道德方面的，而这些现象是身为家长的你们童年时没有想到和碰到的，又由于城市独生子女的普及，孩子的心理问题也增多了，而且知这个千变万化的社会中，连多数成年人都不能一下子适应新的情况，孩子们自然不用说了。有调查表明儿童的神经紧张程度增加了5~10倍，15年前患神经官能症的小学和只有5~7%，如今则有40~70%。其中主要存在心理异常表现的约占30%，患心理疾病的约占15%，其主要表现为多动症，学习困难，思维障碍，焦虑，孤独，敌对，抑郁，恐惧等。在老师的日常工人各我们发现每个班级都或多或少地存在这样的孩子，由于心理方面的问题具有隐蔽性，有的孩子也不善于表达或不愿意表达自己的情感体验，有可能长期不被家长或老师发现，如果延误至成人期，会造成不可收拾的后果，严重的心理疾病比机全方面的疾病还要可怕，所以各位家长一定要注意对孩子心理健康的教育。学校中老师所面对的是儿童群体，而您有更多的时间与孩子单独相处，在发现问题方面，你比老师更为重要。
我们学校在对孩子的心理健康教育中已经做了许多工作，要求每位任课教师要将心理健康教育融入学科教学中，学校还组织许多有意义的活动来使学生从中得到锻炼。比如本学期初近两个月的军体拳训练，培养了孩子们的意志品质。运动会、艺术节中的多项比赛，增强了孩子们的自信心及人际交往，合和能力等。此外，大队部还为学生设立了一个知心姐姐小信箱、谈心室。许多班级也开设了班主任信箱，每周三早晨的晨会时间是固定栏目：与知心姐姐相约星期三。我在广播中向学生介绍心理小知识，解答学生来信，以孩子能接受的语言走进他们的心灵世界，我相信，感觉都是相互，你若能走进孩子的心灵，他们便会象朵朵绽放的小花也向你敞开心扉的。那是一个纯洁、透明、美丽的小世界，与成年人深沉的城腑有很大的不同。所以，我再次恳请各位不要把成人的冷漠和麻木过早地带给孩子。
我很想在这短短的十几分钟时间里把所有成功的家庭教育经验与大家分享，可我自己没有小孩，这难免有点纸上谈兵的嫌疑，不过多学点理论再来指导实践，这总是好的，最大的受益人就是你的孩子，我们老师的学生，对吧？
在我接触过的家长中有一位成功教育孩子成才的母亲，向我说了一件事，令我印象深刻。她的孩子去年以570年的成绩考入大连理工大学计算机系，半年之后被派往新加坡留学。让这个孩子为实现理想而勤奋学习的原因除了对计算机的喜爱之外，还源于他的母亲在他初中一年级时，有一次带他参观了理工大学电子计算机教室，并且对他说：“孩子，看看吧，这就是你将来实现梦想的地方”。这件事，在孩子的心中播下了一颗理想的种子，这也是成功和希望的种子。我想通过这件事使家长们知道，你对孩子的爱不仅在于给他们衣食无忧的物质生活，更在于对孩子在精神世界中的指引，也许后者更重要。
在这是我想地六年级学生的家长多说两句，昨天的毕业典礼让老师和学生都很感动。告别了童年，他们即将要进入的是人生中最美丽的阶段。我们衷心地祝愿这些孩子们能够躲开诱惑，健康快乐地成长。青春前期是孩子在生理、心理上产生巨大变化的阶段，您孤耐心、爱心、尊重、理解是孩子成长快乐的源泉，不要替他们去解决一切，要向他们提供学习、体验和思考机会，赋予他们更多的信心和勇气。让他们根据自己的能力设计前程，成为自身的创造者。
孩子不但是家庭的希望，更重要的他们是国家的未来，一个热爱生活、热爱人类、热爱真理、诚实正直的学生同仅仅是学业突出的一百分学生相比，前者更有利于社会，我们需要列多快乐而健康，将来能从事各项工作的普通人，而不是病态的天才。我相信您对孩子的爱是百分分的，老师每天面对那么多的孩子，他们的付出又岂是数字可以衡量的呢？所以我说，您前面的老师所从事的是高尚而平凡的职业，她需要您大力的支持、配合，对于孩子在成长中出现的种种问题，也有待于我们友好地沟通共同解决。
我以这样的一段话来做结束吧！纯真透明的孩子会象活蹦乱跳的鱼儿一样，要自己跃入社会的大海、人生的海洋！能修炼成什么样的人格，还得看孩子的学识、交游、心胸等。您能传给他们的，起码应该是温热的心和挺直的脊梁；以干出什么样的事业，还得看孩子的天伤和机遇，您传给他们的起码应是勤奋；孩子能在多大程度上经受什么样的生活之船的颠簸，还得看孩子选择航向、航道的正确与否，及熟悉水性的程度了。您能传给他们的，起码应是不器、不惧、不叹、不悔的水手精魂……好的父母应是一所好学校，我们应当以尊重、宽容和理解给孩子一所爱的学校，一个充满生机和希望的人生。
小学心理健康教育知识讲座
沙田雅中小学 2011年3月2日
同学们：
你们知道什么是健康吗？ 健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢？
心理健康就是能够准确地熟悉自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。或许，听起来你们会觉的太深奥了！那么请你认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。（比一比，今天谁的记忆力最好，注重力最集中。）
那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢？
⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的兴趣、爱好。
⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特殊是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。
⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。
⑷思想应该有条理，行为前后统一，留意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。
⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够常常保持舒畅的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。
根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为五个方面：
(1)懒惰
（不愿意写作业，不愿意劳动… …）（互动：从身边找找这种现象，咱们一同帮他分析这样做到底好不好？以后该怎么做？）
(2)自控力差
（课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋… …）（互动：该怎么克制呢？）
(3)多动症（互动）
(4)焦急
(5)说谎 （互动）
针对大家存在的一系列的问题，有什么好办法可以帮助自己解决呢？（今天，老师教你们一招，一定要记住哦！）
①学会让自己快乐起来，也就是学会放松。
比如：绘画、唱歌、听音乐、阅读、和小伙伴做自己感兴趣的游戏！
②与好朋友谈心。要知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等，总之把自己一切的不痛快说出来。
③可以把自己的心事用写句子和写日记的方式表达出来，既可以提高自己的写作能力，又可将心事找个朋友说一说，岂不是两全其美？
④碰到令自己不开心的事情，而你又不想让别人知道，憋在心里又很难受的时候，把你的烦恼写在纸上，找一个有垃圾桶的地方把烦恼撕得粉碎，而后扔进垃圾桶，记住一定要保护环境哦！因为恬静的环境也可以让我们的心情好起来。
总之，不要慌张，不要担心和害怕，更不能把自己的不快乐建立在别人的痛苦上，（最常见的：打人、骂人… …），一定要学会坦然的面对自己和小伙伴。特殊是作为新时期的小朋友，更应该小学生更勇敢的向生活和学习中的困难发起挑战，你们不妨在学习和生活中多向自己提几个要求：
1、在学习的时候不对自己过分苛求，提过高的要求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内，逐步提高要求，到达进步。
2、遇到难题时要多动脑筋思索，不要因为数字过大而放弃思考，早不早就对 ...
3、在学习的时候不对自己过分苛求，提过高的要求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内，逐步提高要求，到达进步。
4、遇到难题时要多动脑筋思索，不要因为数字过大而放弃思考，早不早就对自己下“我不行”的定义，要知道只有自己相信自己行，才会我能行。即便是自己真的努力了却进步不大，也不要灰心，只要坚持不懈才可以成功。挫折具有双面性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。所以时时提醒自己善于利用你的挫折，让它成为你学习进步的动力。
5、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如：打球和唱歌之上，以消火泄愤。
6、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。
7、向别人倾诉烦恼。把不兴奋的事情长埋于心底，只会令自己郁郁寡欢，变得更加的不快乐，假如把内心的烦恼告诉知己和挚友，心情会顿时感愉快。
8、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得贵重的情谊。
小朋友们，面对任何困难应该成为一个强者，应该明白从哪里跌倒就从哪里爬起。学习上不能破罐子破摔，要知道每有哪一个孩子不用努力就可以很棒的，没有哪一个孩子是十全十美的，但是我们可以要求自己做到最好，当然或许很困难，但是只要你努力，我相信成功早就在向你招手了。加油吧！努力克服一切不良的的行为习惯，做一个心理、道德真正健康的孩子，加油！你们一定行！